Sisu
Emakakaelavähk on tavaliselt põhjustatud emakakaela muutustest, mis toimuvad aja jooksul aeglaselt. Inimese papilloomiviirus (HPV), sugulisel teel leviv nakkus, on peamine riskitegur. Eluviisil põhinevad lähenemisviisid ja vaktsineerimine võivad aidata vältida HPV-nakkuse saamist. Regulaarselt kavandatud Pap-määrdega skriinimine ja günekoloogilised uuringud võimaldavad tuvastada väga varaseid vähieelseid muutusi, et saaksite tõhusat ravi enne emakakaelavähi tekkimist või arengut.Elustiil
Mõned elustiili harjumused võivad vähendada teie HPV-ga nakatumise riski ja vähendada emakakaelavähi tõenäosust, kui nakatute HPV-ga.
Seksuaalpartnerid
Mitme partneriga seksimine suurendab teie kokkupuudet HPV ja teiste sugulisel teel levivate haigustega. Vähem partnereid võib vähendada viiruse saamise ja teistele levitamise võimalusi.
Muidugi on võimalik HPV-sse nakatuda ka siis, kui teil on ainult üks partner, kui teie partner on viirusega kokku puutunud teiste partnerite poolt.
Enamasti ei tea naised enne emakakaela muutuste avastamist, et neil on HPV, ja mehed ei tea üldiselt, et neil on viirus. See on vaid üks põhjus, miks sõeluuring on nii oluline.
Kondoomi kasutamine
Kondoomide järjepidev ja õige kasutamine aitab vältida HPV-nakkust. Kuna HPV levib suguelundite piirkondade naha-naha kokkupuutel, võivad kondoomid vähendada kaitsebarjääri, vähendades nakkuse leviku võimalusi. Sellest hoolimata ei paku kondoomid täielikku kaitset HPV vastu, sest kokkupuude viirusega võib tekkida ka nende kasutamisel.
Suitsetamisest loobumine
Mittesuitsetamine vähendab emakakaelavähi tekkimise riski, kuigi suitsetamine pole seotud sellega, kas saate HPV viiruse. Suitsetavatel naistel on emakakaelavähk umbes kaks korda suurem kui mittesuitsetajatel. Suitsetamine kurnab ka teie üldist immuunfunktsiooni, mis tavaliselt aitab teil võidelda nii viiruste nagu HPV, kui ka vähi vastu.
Dieet
Uuringud näitavad, et tervislik toitumine rohkesti puu- ja köögivilju, tervisliku kehakaalu säilitamine ja regulaarne kehaline aktiivsus võivad vähendada emakakaelavähi riski. See on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et tervislik eluviis optimeerib immuunsüsteemi toimimist ja vähendab vähki soodustavate muutuste mõju kehas.
Lisaks sellele viidi Lõuna-Ameerika uurimusest välja, et kurkumiin, antioksüdantsete omadustega vürts, võib teadustöös lubada emakakaelavähi pärssimist. Antioksüdandid on looduslikult esinevad ained, mida saame teatud tüüpi toiduainetest ( eriti puu- ja köögiviljad), mis aitavad võidelda selliste haiguste nagu vähk vastu.
HPV vaktsineerimine
HPV viiruse tüvesid on mitmeid ja vaktsineerimine on suunatud neile, mis kujutavad endast suurimat emakakaelavähi ohtu.
HPV 16 ja 18 nakatumine moodustab umbes 70 protsenti kõigist emakakaelavähi juhtumitest, samuti kõrge päraku-, peenise-, pea- ja kaelavähi esinemissagedus. Veel 20 protsenti emakakaelavähi juhtudest on seotud HPV 31, 33, 34, 45, 52 ja 58. Madala riskiga HPV tüved HPV 6 ja 11 ei põhjusta tavaliselt vähki, kuid võivad viia kondüloomide tekkeni.
Gardasil 9on Ameerika Ühendriikides vaktsineerimise võimalus; on ka teisi rahvusvaheliselt saadaval. See kaitseb HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 ja 58 eest ning on soovitatav uute nakkuste ja HPV leviku vältimiseks 9–45-aastastele, kes pole veel seksuaalset tegevust alustanud. Kuid võite vaktsineerida, kui olete seksuaalselt aktiivne ja selles vanuserühmas.
Vaktsiini manustatakse kuue kuni 12 kuu jooksul kahe või kolme lasuna. Seda süstitakse reie või õlavarre lihasesse ja see põhjustab tavaliselt kerget valu ja ebamugavust.
Kontroll ja kontroll
Kui teil tekib tupe piirkonnas sügelus, verejooks või ebamugavustunne, teatage neist probleemidest kindlasti oma arstile. Need võivad olla varased HPV, emakakaelavähi või mõne muu sugulisel teel leviva haiguse või haiguse tunnused.
Loomulikult on esmatasandi arsti ja / või günekoloogi juures (või soovituse korral sagedamini) igal aastal kontrollis käimine ka siis, kui teil selliseid sümptomeid pole. Üks peamine põhjus: võite olla kindel, et saate oma Pap-määrded õigeaegselt.
A Papi määrimine on skriiningtest, mis suudab tuvastada enamuse vähi arenguga seotud emakakaela muutustest, võimaldades varasemat ravi, kui edukuse protsent on suurem.
Teie arst võtab vaagnaeksamil koeproovi, kasutades väikest harja, mis kraabib emakakaela. Test on kergelt ebamugav, kuid ei vaja anesteesiat. Mõnest minutist kuni mõne tunnini võib teil tekkida kerge verejooks, kuid teil ei tohiks olla püsivat verejooksu ega valu.
Seda proovi uuritakse mikroskoobi all, et tuvastada emakakaela rakkude suuruse, kuju ja rakkude ebakorrapärasust. Kõrvalekaldeid, mis ei ole vähkkasvajad, kirjeldatakse sageli emakakaela düsplaasiana. Pärast Pap-määrimist võivad teie tulemused võtta kuni nädala.
Soovitused Papi määrimise ajakavade jaoks erinevad vanuse järgi, tuginedes Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži (ACOG) juhistele.
20–29-aastastele naistele soovitatakse Pap-määrimist iga kolme aasta tagant ja 30–65-aastaste naiste puhul iga viie aasta tagant.
Kui teil on varem olnud düsplaasia ja teid raviti, peate kindlasti regulaarselt kontrollima - võib-olla sagedamini - kui rutiinse skriinimise jaoks soovitatakse - mõnel juhul nii Pap-määrdega kui ka kolposkoopilise eksamiga.
Kui olete noorem kui 20 aastat vana ja seksuaalselt aktiivne, on mõistlik planeerida eksam günekoloogi või lastearsti juurde, kuna teil võib olla vaja ka Pap-määrimist, suguhaiguste hindamist ja plaani. kas raseduse või rasestumisvastase vahendina.
Emakakaelavähi arsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
Rasestumisvastased vahendid
Emakasisene seade (IUD) on rasestumisvastane meetod, mille arst asetab emakasse. Seadme asend takistab rasedust ja spiraalid võivad sisaldada ka spermitsiidseid ravimeid.
16 uuringu süsteemses analüüsis, milles osales 12 482 naist, jõuti järeldusele, et emakakaelavähki esines spiraalidega naistel kolmandiku võrra vähem. Pole täpselt selge, miks see toime ilmneb, kuid arvatakse, et see on seotud immuunsüsteemi vastusega Spiraalid.