Sisu
Kahjuks ei parane paljude täiskasvanute peensooled tsöliaakia põhjustatud kahjustustest täielikult (tsöliaakiaga lapsed taastuvad tavaliselt täielikult). Kuid hea uudis on see, et tõenäoliselt tunnete end peensoole paranedes niikuinii üsna tervena.Kui teil on tsöliaakia, siis nisu, odra ja rukki terades leiduv gluteenivalk õhutab teie immuunsüsteemi ründama peensoole limaskesta. Selle tulemuseks on nn villoosne atroofia, kus teie pisikesed, sõrmega sarnased soole villid sõna otseses mõttes selle rünnaku tagajärjel kuluvad, jättes teid toidu korralikult seedimata.
Kui teil on diagnoositud tsöliaakia ja alustatakse gluteenivaba dieeti, hakkavad teie villid üldiselt paranema. Kuid mitmed uuringud on näidanud, et teie peensool ei pruugi täielikult paraneda, isegi kui te järgite väga ettevaatlikku dieeti ja ei peta.
Kaks kolmandikku taastusid uuringus viie aastaga
Ühes uuringus, mis viidi läbi Minnesotas Mayo kliinikus ja avaldati 2010. aastal, vaadati läbi soolebiopsia andmed 241 täiskasvanu kohta, kellel oli diagnoositud tsöliaakia ja kellel oli seejärel biopsia.
Rohkem kui neli viiest neist tsöliaakiatest kogesid seda, mida arstid nimetavad dieedile "kliiniliseks reaktsiooniks", teisisõnu, nende tsöliaakia sümptomid paranesid või kadusid täielikult. Kuid kahe aasta pärast näitasid nende biopsiad, et ainult umbes kolmandikul olid soole villid täielikult taastunud. Viie aasta pärast olid umbes kaks kolmandikku soole villid täielikult taastunud.
Dieeti petnud inimestel olid püsivad kahjustused tõenäolisemalt, kuid ka inimestel, kes ei teinud pettusega, kuid kellel oli diagnoosimisel raske kõhulahtisus ja kaalulangus ja / või täielik villoosne atroofia (teisisõnu keskmisest halvemad sümptomid ja / või kahjustused).
Huvitav on see, et neli uuringus osalenud inimest, kes gluteenivaba dieeti üldse ei järginud, olid villid täielikult taastunud. (Ärge proovige seda kodus: teadlased hoiatasid, et nad riskivad siiski aja jooksul tsöliaakia uute kahjustuste ja tüsistustega.)
Austraalias läbi viidud uuring, kus gluteenivaba toidu märgistamise standardid on palju rangemad kui Ameerika Ühendriikides, näitas, et tsöliaakide soolekarvad kippusid paranema kuus kuni 12 kuud pärast gluteenivaba dieedi algust, kuid seejärel tsöliaakiata inimeste tase.
Miks inimesed ei taastu täielikult
Mayo kliiniku teadlased spekuleerisid, et pidev madala gluteenisisaldusega ristsaastumine või varjatud gluteeni tahtmatu tarbimine võib olla süüdi selles, miks inimesed ei kipu täielikult taastuma. Muud tegurid võivad hõlmata geneetikat, vanust ja gluteeniga kokkupuute kestust enne diagnoosimist.
Samuti on mõned tõendid selle kohta, et teiste riikide täiskasvanud taastuvad kiiremini ja täielikumalt kui USA-s, mistõttu Mayo kliiniku teadlased püstitasid hüpoteesi, et "ameerika elustiil" koos sagedase einestamise ja lihtsa juurdepääsuga kiirtoidule (ja sellest tulenevalt gluteenile) kokkupuude), muudab USA täiskasvanute jaoks täielikuks taastumiseks piisavalt puhta dieedi tarbimise keerulisemaks.
Kas see kõik on oluline? See võib: teie peensoole taastumise aste võib mõjutada seda, kas surete varakult või mitte. Teadlased on leidnud mõningaid tõendeid selle kohta, et tsöliaakiatel, kelle sooleosakesed ei parane täielikult, on enneaegne suremus kõrgem. Kuid teistes uuringutes pole sellist seost tuvastatud.
Mõne inimese puhul ei suuda isegi range gluteenivaba dieet villisid üldse ravida. Nendel harvadel juhtudel diagnoosivad arstid tulekindla tsöliaakia ja astuvad alternatiivseid samme, sealhulgas ravimeid, et rahustada autoimmuunset reaktsiooni ja ravida tulekindlat tsöliaakiat.
Alumine rida
Kui te pole nii ettevaatlik kui peaksite, eriti kui sööte sageli restoranides või teiste inimeste kodudes, lükkate tõenäoliselt peensoole paranemist edasi. Seda seetõttu, et isegi väike kogus gluteeni võib teie paranemist mõjutada. Ja te ei pruugi isegi aru saada, et olete selle väikese osa gluteeni ära tarvitanud. Tsöliaakia vereanalüüsid ei suuda näidata, kas sööte väikestes kogustes gluteeni, ja kui teil ei esine suuri sümptomeid, pole seda võimalik öelda.
Seetõttu on rangelt ja otsustavalt gluteenivaba püsimine parim viis anda peensoolele parim võimalus selle paranemiseks. See tähendab, et ei riski. Jah, see võib olla kohati ebamugav ja isegi ebameeldiv, kuid see võib olla üks parimaid asju, mida oma keha heaks teete.