Sisu
- Mis maailmas on metaboolne sündroom?
- Niisiis, kuidas see seondub tsöliaakiaga?
- Kas see tähendab, et gluteenivaba dieet on ebatervislik?
- Uuring näitab, et tsöliaakide risk on vähenenud
Teadlased on uurinud, kas metaboolse sündroomi ja tsöliaakia vahel on seos erinevate tulemustega, kuigi üks uuring näitab, et gluteenivaba tõstab teie riski metaboolse sündroomi korral. Nii et jah, kui seda uuringut kinnitavad tulevased uuringud, võib see olla üsna oluline.
Teiselt poolt leiti teises uuringus a madalam metaboolse sündroomi esinemissagedus tsöliaakiaga inimestel kui sarnastel inimestel, kellel tsöliaakiat ei olnud. Seega pole kindlasti veel selge, kuidas tsöliaakia mõjutab metaboolse sündroomi riski ja kas gluteenivaba dieet mängib mingit rolli.
Mis maailmas on metaboolne sündroom?
Metaboolne sündroom ei ole tegelikult haigus, vaid see on arstide nimi riskitegurite rühmale, mis koos leides suurendavad teie võimalusi südamehaiguste, insuldi või diabeedi all kannatada.
Neid riskifaktoreid on tegelikult viis, ehkki metaboolse sündroomi diagnoosimiseks peab teil olema ainult kolm neist. Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel on metaboolse sündroomiga inimesel kaks korda suurem südamehaigus ja viis korda suurem diabeet kui kellel, kes seda ei põe.
Metaboolse sündroomi riskifaktorid hõlmavad järgmist:
- Suur vöökoht. Metaboolse sündroomiga inimestel on sageli rasv ümber selle, kuhu nende vöö langeks, ja rasv selles piirkonnas on riskantsem kui rasv, näiteks teie puusadel.
- Kõrge triglütseriidide tase. Triglütseriide - teatud tüüpi vereringes ringlevat rasva - mõõdetakse kolesteroolitesti osana.
- Niinimetatud "hea" HDL-kolesterooli madal tase (jällegi, mõõdetuna kolesteroolitesti osana).
- Kõrge vererõhk.
- Kõrge tühja kõhuga veresuhkur.
Kui kasutate mõnda neist probleemidest ravimeid, arvestavad need ikkagi teie metaboolse sündroomi riski.
Niisiis, kuidas see seondub tsöliaakiaga?
Nagu ma eespool ütlesin, on uurimistöös segatud, kas tsöliaakiahaigetel on metaboolse sündroomi oht keskmiselt suurem või väiksem. Kuid hiljutine uuring kahjuks suurepäraseid uudiseid ei sisalda.
2015. aastal meditsiiniajakirjas avaldatud uuring Toiduaine apteek ja terapeutika, vaatas, kui paljudel tsöliaakiaga inimestel oli tsöliaakia diagnoosimise ajal ka metaboolne sündroom, ja kontrollis uuesti, kui paljudel oli metaboolne sündroom aasta pärast gluteenivaba dieedi alustamist.
Teadlased jälgisid lõpuks 98 inimest, kellel oli äsja diagnoositud tsöliaakia. Neist kaks vastasid diagnoosimise ajal metaboolse sündroomi diagnostilistele kriteeriumidele, kuid pärast 12 kuud gluteenivaba söömist arvati, et 29 inimesel on metaboolne sündroom.
Lisaks hüppas tsöliaakiate arv, kelle vöökoht oli metaboolse sündroomi suhtes kõrge riskiga, 48-lt inimeselt diagnoosimisel 72-ni aastas pärast gluteenivabaks muutumist. Kõrge vererõhuga inimeste arv neljakordistus, neljalt 18-le ja kõrge tühja kõhuga veresuhkru arv, kolmekordistus, seitsmelt 25-le. Kõrge triglütseriididega inimeste arv kahekordistus, diagnoosimisel seitsmest aasta hiljem 16-ni.
Õnneks ei paistnud tsöliaakia diagnoosimine ja sellele järgnev gluteenivaba dieet HDL-kolesterooli taset mõjutavat. 32-l inimesel oli diagnoosimisel madal HDL ja 34-l oli see aasta hiljem. Kuid muud riskitegurite mõõtmised liikusid kindlasti vales suunas.
Kas see tähendab, et gluteenivaba dieet on ebatervislik?
Ei, mitte tingimata - ja muidugi, kui teil on tsöliaakia peab ole gluteenivaba, sest see on ainus viis vältida soole villide edasist kahjustamist. Üldiselt on umbes kolmandikul kõigist USA täiskasvanutest metaboolne sündroom, nii et see uuring (mis viidi läbi Itaalias, kus metaboolse sündroomi määr on kõrge 20 protsendi vahemikus) näitab, et kaeljakid liiguvad diagnoosimisel madalamalt riskilt aasta hiljem keskmisele riskile .
Siiski, kuigi metaboolne sündroom on tänapäeval tavaline, ei taha te ikkagi seda saada ja uuring näitas, et pärast aasta gluteenivaba söömist oli seda rohkem tsöliaakiaid.
Selle uuringu teadlaste sõnul ei tea nad, kas gluteenivaba dieet ise aitab kaasa tsöliaakia diagnoosiga inimeste ülekaalulisuse tekkele või on see mõni muu tegur. Kuid see osutab küllaltki teravale vajadusele olla teadlik sellest, mida sööd ja selle potentsiaalist mõjutada kogu su tervislikku seisundit, mitte ainult peensoole.
Mitmed uuringud on näidanud, et "tavapärane" gluteenivaba dieet (see, mis on täidetud nisut sisaldavate toitude, näiteks leiva, küpsiste, teravilja ja suupistete gluteenivaba märgistusega asendajatega), ei pruugi olla toitumisalaselt tasakaalustatud, kuna gluteenivabad toidud ei ole rikastatud vitamiinide ja mineraalidega nii sageli kui nende gluteeniga täidetud kolleegid.
Uuring näitab, et tsöliaakide risk on vähenenud
Selle teema uurimine on olnud erinev. Tegelikult avaldati meditsiiniajakirjas Bostoni Beth Israel Deaconessi meditsiinikeskuse uuring Gastroenteroloogia aastal leidis, et tsöliaakiatel oli palju madalam metaboolse sündroomi ja II tüüpi diabeedi määr võrreldes sarnaste tsöliaakiata inimestega.
Selles uuringus, mis hõlmas 840 tsöliaakiahaiget, leiti, et ainult 3,1 protsendil neist oli II tüüpi diabeet, võrreldes ligi 10 protsendiga sarnastest tsöliaakiata inimestest. Samuti leiti, et metaboolne sündroom oli ainult 3,5 protsendil tsöliaakiatest, võrreldes ligi 13 protsendiga kontrollrühmadest.
Autorid leidsid, et osa madalamast riskist oli tingitud tsöliaakiaga inimeste madalamast kaalust. Kuid isegi pärast kehakaalu erinevuse arvestamist oli tsöliaakiaga inimestel metaboolse sündroomi esinemissagedus siiski väiksem kui sarnastel seedetrakti puudutavatel inimestel.
Nii et ühes uuringus öeldi, et tsöliaakiate metaboolse sündroomi risk tõusis diagnoosimisele järgneval aastal, ja teises, mis näitab, et tsöliaakiatel on metaboolne sündroom madalam kui sarnastel tsöliaakiata inimestel, mida see kõik tähendab?
See pole selge ja see on tulevaste uuringute uurimiseks. Kuid kui teie arst ütleb teile, et teil on metaboolne sündroom või teil on oht selle tekkeks, võiksite kaaluda toitumisnõustajaga konsulteerimist. Tegelikult soovitavad 2015. aasta uuringu autorid pöörduda toitumisspetsialisti poole nii tsöliaakia esmakordse diagnoosimise korral kui ka mitu kuud hiljem, et veenduda, et saate kõik vajalikud toitained, suurendamata samas metaboolse sündroomi riski.
- Jaga
- Klapp
- E-post