Sisu
Tsöliaakia ja astma võivad tunduda mitteseotud. Kuigi nende seos on nõrk, on neil seos üliaktiivse põletikuga. Kuigi kummalegi haigusseisundile pole näidatud põhjust teine, uuringud näitavad, et tsöliaakiaga inimestel on 1,5 korda suurem astmaoht. Ja astmahaigus suurendab ka tsöliaakiahaiguse tõenäosust.Tsöliaakia paremal juhtimisel on harva suur otsene mõju astmale ja vastupidi. Kuid see võib leevendada teie tervisele tekkivat üldist koormust, aidates seega mõlemat seisundit parandada.
Võimalikud ühendused
Astma on kopsuhaigus ja tsöliaakia on seedetrakti häire ning eksperdid nõustuvad, et nende uudishimuliku, ehkki üsna nõrga suhte taga on palju vastamata küsimusi.
On mitmeid võimalikke seletusi, sealhulgas geneetiline vastuvõtlikkus ja üliaktiivne immuunsüsteem. Võimalike samaaegsete haiguste äratundmine võib suunata arste sümptomeid uurima ja neid varakult tabama.
Geneetika
Astma ja tsöliaakia on korrelatsioonis sarnaste geneetiliste variatsioonidega ning nende muutuste esinemine võib suurendada riski, et mõlemad häired on koos, eriti lapsepõlves.
Geenitestimine ei ole kummagi haiguse diagnoosimisel tavapärane osa, seega on ebatõenäoline, et astma või tsöliaakia diagnoosiga inimene teaks, et tal on teise haiguse oht suurem.
Põletikulised ja autoimmuunsed häired
Arvatakse, et suurenenud üldine põletik kehas ja kalduvus autoimmuunsusele mängivad rolli mõlemas seisundis ja nende seostamisel üksteisega. Tegelikult ilmnevad allergiad ja põletikulised haigused, nagu diabeet ja kilpnäärmehaigused, sagedamini kui teil on tsöliaakia või astma.
Astmat ja tsöliaakiat iseenesest peetakse mõnikord autoimmuunseteks seisunditeks, mille korral keha immuunsüsteem ründab enda tervislikku koe. Astmat seostatakse teiste autoimmuunhaiguste, sealhulgas tsöliaakia, suurenenud esinemissagedusega.
Mõned geneetilised variatsioonid, mis on seotud astma ja tsöliaakiaga, suunavad konkreetselt immuunsüsteemi teatud komponente.
Huvitav on see, et tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on seotud ka tsöliaakia või astma suurenenud riskiga, kuid põhjus pole teada.
Väsimuse segavad mõjud
Tsöliaakia ja astma sümptomid on erinevad. Aga kui sul on mõlemad tsöliaakia ja astma korral võib teil tekkida märkimisväärne väsimus, eriti kui kumbki neist pole hästi kontrollitud.
Astmat iseloomustavad õhupuudus, vilistav hingamine, survetunne rinnus ja krooniline köha. Kui teie astma sümptomid süvenevad, võite end tunda hingamise, unehäirete ja vähese hapnikusisalduse tõttu.
Tsöliaakia sümptomiteks on ebamugavustunne kõhus, kõhulahtisus, kaalulangus ja palju muud. Lisaks sellele, et tsöliaakia võib nende sümptomite tõttu kurnata, võib see põhjustada toitainete imendumist, mis põhjustab alatoitumisest põhjustatud väsimust.
Lisage sellele raskekujulise astma või refraktaarse tsöliaakiaga toimetuleku koormus, hoides samal ajal oma tervise muid aspekte ja on lihtne ette kujutada, kui märkimisväärne võib olla väsimus.
Väsimuse ja energia puudumine võib olla märk sellest, et teie tsöliaakia, astma või mõlemad on kas põletikulised ja / või halvasti kontrollitavad.
Dieedijuhtimise mõju
Kuna tsöliaakia sümptomid tulenevad immuunreaktsioonist gluteenile - enamikus teraviljades leiduvale valgule - ravitakse seda haigust peamiselt gluteenivaba dieediga.
Kuigi astmat ravitakse ravimitega, on ka päästikute vältimine oluline. Kui mõned teie astma käivitajad on dieedil, aitab neist eemale hoidmine astma ägenemisi ära hoida.
Dieedi kui mõlema ennetusstrateegia keskmes on nii astma kui ka tsöliaakia aluseks olev põletik.
See ei tähenda, et ühe tingimuse vaos hoidmine otse mõjutab teist (nt teie astma, kuid mitte tsöliaakia, on võimalik hästi kontrollida). Astma või tsöliaakiaga seotud põletiku leevendamisega võite hoopis vähendada põletiku ja selle muu mõju kehale.
Gluteenivaba dieet
Gluteenivaba püsimine tähendab gluteeni täielikku kõrvaldamist nisu, rukki, odra ja muude terade näol. Kui teil on tsöliaakia, põhjustavad need toidud kahjulikku soole reaktsiooni.
Astmat ei seostata gluteeniga, kuid kui teil on tsöliaakia, põhjustab gluteen kõhulahtisust, maoärritust ja põletikku. Kuigi kopsupõletik on astma sümptomite käivitaja, on teadlased väitnud, et seedetrakti põletik võib olla ka piiratud määral, ehkki seda pole kinnitatud.
Ja gluteenist põhjustatud tsöliaakia sümptomite stress võib teie astmat halvendada, sest stress soodustab astmat.
On ülioluline vältida tsöliaakiat halvendavaid toite. Kui teil on koos tsöliaakiaga astma või mõni muu kaasnev haigus, võivad seedetrakti probleemid teie muud seisundit halvendada.
Gluteenivaba dieetAllergeenid
Mõnikord võivad astma põhjustada või süvendada allergeenid, sealhulgas toit. Igasugused astma vallandajad kutsuvad esile hingamisteede põletiku ja bronhokonstriktsiooni (hingamisteede ahenemine).
Saadud põletik ei pruugi selle mõju osas piirduda ainult teie hingamissüsteemiga. Kui toit põhjustab soolepõletikku ka põletikuliselt, võib see põhjustada kõhuhäireid ja kõhulahtisust, mis lisab ainult tsöliaakia tagajärgi.
Vältige provotseerivaid toite sinu astma või teie tsöliaakia, isegi kui need pole levinud käivitajate loendis.
Samuti tasub märkida, et igasugune toiduallergia, näiteks gluteeniallergia, võib põhjustada probleeme nagu vilistav hingamine ja hingamisraskused. See tähendab, et teil võib olla tsöliaakia tõttu hingamisteede probleeme mitte näitab astmat.
Peaksite rääkima oma arstiga kõigist tõsistest toidureaktsioonidest, mis teil tekivad, et teaksite, mida peate tegema, kui see kordub.
Tea neid gluteeniallergia sümptomeidToidulisand
Isegi kui proovite oma tsöliaakiat kõige paremini ravida toitumispiirangutega, võivad teil olla püsivad soolemuutused ja probleemid imendumishäirega. Alatoitumusel on teie üldisele tervisele mitmeid negatiivseid tagajärgi, samuti võib seos olla astma ja ebapiisava toitumise vahel.
Näiteks D-vitamiini puudus on seotud astmaga. Ja mõned tsöliaakiast tulenevad toitainete puudujäägid võivad põhjustada haigusi või raskendada nakkuste vastu võitlemist - ja see võib teie astmat halvendada.
Peamine on arstiga oma toitumisest rääkida. Kui vajate toidulisanditest toitainete lisamiseks toidulisandeid, võib arst teile puuduvate ravimite kompenseerimiseks välja kirjutada või soovitada konkreetseid vitamiine.
3 vitamiini, mis võivad teie astmat mõjutadaSõna Verywellist
Kahe kroonilise haigusega koos elamine pole lihtne. Teil või teie lapsel võidakse diagnoosida astma ja tsöliaakia. Kõik need tingimused põhjustavad mitmesuguseid sümptomeid ja mõlemad põhjustavad madalat energiat. Mõjude lisandumisel võib see olla suur väljakutse. Tsöliaakia ja astma ühiseks juhtimiseks on vaja järgida meditsiinilisi nõuandeid ning olla tähelepanelik omaenda käivitajate ja süvendavate tegurite suhtes.