Sisu
Artriidiga sõbra või pereliikme eest hoolitsemine võib olla keeruline, kuid rahuldust pakkuv kogemus. Teie lähedasel võib olla raskusi haigusprotsessi erinevate komponentide haldamisega ja tema hoolduses usaldusväärse liitlasena kättesaadavaks muutmine võib anda positiivse tulemuse. Kuid millised on parimad viisid artriidihaige aitamiseks?Kui teil on artriit, siis teate, kuidas jäikus ja valu võivad piirata teie võimet liikuda ja korralikult toimida. Artriidist tingitud valu võib takistada teil korralikult kõndimist, käte ja käte kasutamist ning tavapärase töö- ja vaba aja veetmise nautimist. Kui julgustate pereliikmeid ja sõpru teie hooldamisel abistama, saate tagada, et saate oma seisundiga hästi hakkama ja jääte funktsionaalselt iseseisvaks nii kaua kui võimalik.
Artriidi tagajärjed
Artriiti on erinevat tüüpi, näiteks artroos ja reumatoidartriit, ja kõigil on artriidi korral erinevad ja erineva raskusastmega sümptomid. Mõned artriidi ühised tunnused võivad olla:
- Liigesevalu
- Liigese jäikus
- Lihasjõu ja -funktsiooni langus
- Liikumisulatuse kaotus
- Funktsionaalse liikumisega seotud raskused
Teie kallimal võib olla probleeme mõne ülesandega, mis võib tunduda põhiline, või tal võib olla raskusi selliste tegevuste juhtimisega, mis nõuavad jalgade, käte või mõlema kasutamist. Mõistmine, kuidas nende artriit mõjutab nende igapäevast funktsionaalset liikuvust, aitab teil pakkuda oma sõbrale või lähedasele parimat hooldust.
Artriidiga inimese hooldamine
Artriidihaige eest hoolitsemisel saate teha mõningaid asju (või lihtsalt neid meeles pidada). Need võivad hõlmata järgmist:
- Mõista nende seisundit. Oma lähedase artriidi seisundi selge mõistmine aitab teil kindlaks teha, kus ta võib abi vajada. Näiteks kui teie lähedasel on reumatoidartriit, mis mõjutab nende käte ja ülajäsemete liikumist, võib ta vajada abi pudelite ja purkide avamisel või peenmotoorika juhtimisel, näiteks ravimite käsitsemisel. Põlveliigese artroosiga inimesel võib olla raskusi kõndimise ja treppidel liikumisega.
- Hoidke avatud suhtlusliine. Oma kallima või sõbraga nende seisundist rääkimine on suurepärane võimalus mõista, kuidas see teda mõjutab. Ja ärge häbenege jagada oma tundeid kellegi eest hoolitsemisel; hoolduse pakkumine ja kellegi järjekindel aitamine võib teile emotsionaalse lõivu teha.
- Tea, millal aidata ja millal tagasi jääda. Enamik artriidiga inimesi soovib jääda võimalikult iseseisvaks. Võib tunduda hea mõte astuda sisse ja aidata kõndimisel, voodis liikumisel või ülesandeid vajavate ülesannete täitmisel. Kuid veenduge, et teie kallimal on võimalus olla võimalikult funktsionaalselt sõltumatu ja teadke, et ta küsib vajadusel abi.
- Aidake ravimeid hallata. Mõnikord tähendab artriidi juhtimine erinevate ravimite haldamist. Kui teie lähedasel on raskusi ravimite ja annuste sirgena hoidmisega või kui tal on füüsiliselt raskusi ravimite käsitsemisega, olge abiks.
- Abi abiseadmete haldamisel. Mõned artriidiga inimesed vajavad liikumiseks abivahendeid, näiteks keppe või jalutajaid. Mõnikord võib nende seadmete kasutamine olla kohmakas või sellest on keeruline aru saada. Võite aidata artriidiga sõpra või lähedast, kui leiate mõne hetke, et teada saada, kuidas nende abivahendit tuleks kasutada ja kuidas seda korralikult kasutada.
- Julgustage ja abistage treeningutel. Harjutus on osutunud kasulikuks paljudele artriidihaigetele. Liikumine aitab hoida liigesed määritud ja lihased tugevad. Lisaks võib treenimine aidata funktsionaalset liikuvust säilitada või parandada. Kuid treenimine võib tunduda artriidiga inimesele valus või hirmutav ülesanne. Treeningu ergutamine ja kallimale nende harjutuste nõuetekohane sooritamine on suurepärane viis artriidihaige inimese hooldamiseks. Lisaks, kui teie kallim vajab liigeseoperatsiooni, võite aidata operatsioonijärgseid harjutusi.
Pidage meeles, et teie sõber või lähedane võib läbida perioode, kus teie hooldus ja abi on teretulnud, ning aegu, mil nad soovivad seda üksi teha. Püüdke jääda oma hoolduses paindlikuks, pakkudes abi siis, kui see on hädavajalik ja kui see on teretulnud.
Kuidas füsioteraapia võib aidata
Füüsilisi terapeute peetakse liikumisekspertideks ja enamik on koolitatud erinevate artriidivormidega inimeste hindamiseks ja raviks. Kui teie sõbral või lähedasel on artriit, on nende julgustamine külastama PT-d, see on suurepärane võimalus õppida strateegiaid oma seisundi tõhusaks juhtimiseks.
Kui teie kallim läheb teraapiasse, küsige, kas on vastuvõetav märkida ja vaadata, mida tehakse. Ärge unustage kindlasti mitte olla pealetükkiv, kuid võib-olla küsige paar küsimust, et saada näpunäiteid selle kohta, kuidas saaksite oma lähedast artriidi ravimisel aidata.
Sõna Verywellist
Artriit võib olla keeruline haigus, mida juhtida, kuna see mõjutab kõiki muutuvate sümptomitega erinevalt. Sõbra või lähedase jälgimine artriidiraviga võitlemisel võib olla keeruline, nii et abistamisviiside leidmine võib tagada, et teie sõbral või pereliikmel on õige tugi, mis on vajalik artriidiga kaasnevate sümptomite ja funktsionaalsete häirete korralikuks raviks.