Sisu
Kas koos tervisliku toitumise, kehaliste harjutuste ja vaimse tegevusega peame lisama dementsuse tõrjumise viiside loendisse ka lapsehoidjad lapselapsed?Mõnede hiljutiste uuringute järgi võib-olla.
Austraalias toimunud naiste tervisliku vananemise projekti raames osales selles uuringus 186 postmenopausis naist vanuses 57–68, kellest 120 olid vanavanemad. Osalejate tunnetust testiti mitmete erinevate kognitiivsete hindamisvahendite abil. Neilt küsiti ka, kui tihti nad oma lapselapsi lapsehoidvad.
Tulemused
Selles uuringus osalenud teadlased leidsid, et tunnetusele on hea koht seoses sellega, kui sageli vanavanemad oma lapselapsi lapsehoidvad. Naised, kes hoiavad lapselapsi ühel päeval nädalas demonstreeris kõrgeimaid kognitiivseid tulemusi kõigist osalejatest, kaasa arvatud need, kes ei hoidnud üldse last. Täpsemalt näitasid tulemused, et vanavanematest sai kasu töömälu.
Selles uuringus jõuti ka järeldusele, et lapselastega seoses võib olla liiga palju head. Naised, kes teatasid lastelaste lapsehoidmisest 5 või enamal päeval nädalas, näitasid madalamaid kognitiivseid oskusi, eriti mälu, verbaalse sujuvuse ja töötlemiskiiruse osas. Teadlased märkisid ka, et need naised väljendasid rohkem pettumust oma vanavanema rollis, mis võib tõenäoliselt tuleneda hoolduse suuruse ületamisest.
Täiendavad uuringud
Teine uuring, milles kasutati uuringute projekti Tervise, vananemine ja pensionile jäämine Euroopas (SHARE) andmeid, leidis sarnaseid eeliseid lapselaste hooldamisest - ilma et need hüved märkimisväärselt kaoksid neile, kes seda igapäevaselt tegid.
Selles uuringus osales 6274 naist vanuses 50–80, kellel oli vähemalt üks laps. Tunnetuse hindamiseks kasutati verbaalse sujuvuse, arvutuse, kohese tagasikutsumise ja viivitatud tagasikutsumise mõõtmise katseid.
Esialgu märkisid teadlased, et kognitiivsed hinded ilmnesid vanavanemate jaoks, kes hoolitsesid igapäevaselt lastelaste eest. Kuid nad vaatasid andmeid lähemalt ja märkasid, et vanavanemate igapäevast hooldust teostasid suurema tõenäosusega need vanavanemad, kes olid vanemad, pensioniealised, vähem seotud ühiskondlike tegevustega ja madalama haridustasemega vanavanemad. Teadlased jõudsid järeldusele, et need omadused (mis on kognitiivse languse riskifaktorid) mõjutasid tulemusi. Pärast nende arvessevõtmist tegid nad kindlaks, et ainus kognitiivne ala, mida igapäevane hooldus negatiivselt mõjutab, on arvutus - võime arvutada lihtsaid matemaatikaülesandeid. Uuringu autorid püstitasid hüpoteesi, et stress või väsimus igapäevase hoolduse pakkumisel võib selles tunnetusvaldkonnas rolli mängida.
Selles uuringus jõuti järeldusele, et lapselastest hoolimine isegi igapäevaselt ei mõjutanud negatiivselt kognitiivseid hindeid (välja arvatud arvutusskoor) ja parandas tegelikult mõnda kognitiivsete võimete valdkonda.Tegelikult leidsid nad, et need, kes hoolitsesid igapäevaselt lapselaste eest, said verbaalse sujuvuse osas paremini tulemusi kui need, kes hoolitsesid oma lapselaste eest vaid kord nädalas.
Miks võiks lapselaste eest hoolitsemine teie aju aidata?
Üks nende tulemuste taga olev teooria on see, et mitmed varasemad uuringud on näidanud korrelatsiooni sotsiaalse interaktsiooni ja dementsuse riski vähendamise vahel. Lastega suhtlemine võib pakkuda olulist sotsiaalset suhtlemist ja vaimset tegevust, mis võib täiskasvanule kasulik olla.