Õige päikesekaitsekreemi pealekandmise viis

Sisu

• Päikesekreemi ja päikesekreemi erinevus
• Kuidas päikesekaitset kasutada
• Kasutage päikesekaitsekreemi maksimaalselt

Meile räägitakse pidevalt, kui oluline on päikesekreemi kanda, kuid harva öeldakse meilekuidas seda kanda. Kui olete kunagi mõelnud, kas kasutate päikesekaitsekreeme õigesti, pole te üksi. Võib-olla olete lõpetanud vastiku päikesepõletuse, kuigi võtsite aega SPF-i rakendamiseks. Lugege kõike, mida peate teadma päikesekaitsekreemi õige kasutamise kohta.

Päikesekreemi ja päikesekreemi erinevus

Ehkki päikesekreem ja päikesekaitsekreem teevad samu asju, töötavad need pisut teisiti. Päikesekreem blokeerib UV-kiired ja hakkab tööle kohe, kui selle paned. Päikesekaitsekreem toimib aga naha imendumisega. Seda tuleb rakendada 20 kuni 30 minutit enne päikese käes, et anda piisavalt aega sisse vajuda.

Üks asi, mis päikesekreemi ja päikesekreemi vahel ei erine, on SPF. SPF 30 päikesekaitsekreem ja päikesekaitsekreem pakuvad samal tasemel kaitset. Nende kahe vahel pole paremat toodet. Parim päikesekaitsekreem või päikesekreem on see, mida naudite ja oskate kasutada.

Kuidas päikesekaitset kasutada

Nagu varem mainitud, päikesekreem töötab kohe, kuid päikesekreem vajab vähemalt 20 kuni 30 minutit imenduda nahka enne päikese käes viibimist. Mõlemat toodet rakendatakse samal viisil. Ainus erinevus on ajastus.

1. Enne päikesekreemi väljapressimist loksutage pudelit korralikult. See segab kõik osakesed kokku ja jaotab need konteineris ühtlaselt.
2. Täiskasvanu peaks kogu keha katmiseks kasutama umbes 35 milliliitrit või 1 untsi päikesekreemi, mis on sama palju, mis mahuks ka klaasi. See on umbes sama, mis täiskasvanud käputäis. Pidage meeles: enamik inimesi ei kanna piisavalt päikesekreemi, seega on okei kasutada rohkem, kui arvate, et peaksite.
3. Kate kõik nahale, mis on päikese käes. See hõlmab sageli tähelepanuta jäetud piirkondi nagu selg, kõrvad, põlvede taga ja jalad.
4. Jätkake kogu päeva uuesti taotlemist. Kui olete 30 minutit päikese käes olnud, võiksite vahelejäänud kohtade saamiseks uuesti päikesekreemi kasutada. Kasutage kindlasti 1 untsi päikesekreemi vähemalt 2 tunni jooksul, isegi kui te pole higistanud ega ujunud.
5. Alati pärast ujumist, higistamist või käterätikuivatamist kandke uuesti 1 untsi päikesekreemi.

Kasutage päikesekaitsekreemi maksimaalselt

Päikesekaitsekreem ei ole ühekordne tehing ja see, et kannate päikesekreemi, ei tähenda, et te ei saaks põletada. Hankige maksimaalne võimalik päikesekaitse järgides neid näpunäiteid:

• Taotlege alati uuesti. Taasrakendamine on sama oluline kui esimene rakendus. Mäletamiseks seadke äratus.
• On okei kasutada päikesekaitsekreeme rohkem kui peaks. Parem kanda liiga palju kui mitte piisavalt.
• Päikesekaitsekreemi kandmine ei tähenda, et olete päikesepõletuse suhtes immuunne. Päikesepõletus on tõenäolisem siis, kui päikesekiir on kõige intensiivsem, kell 10–16.
• Vaadake oma SPF-i. SPF number ütleb teile, kui kaua võite päikese käes viibida ilma põletamata. Näiteks kui teil kulub tavaliselt 15 minutit, kui te päikesekaitset ei kasuta, tähendab SPF 10 rakendamine seda kümme kordakauemvõi 2,5 tundi, et põleda.
• Putukatõrjevahendid võivad vähendada päikesekreemi SPF-i kuni 1/3 võrra. Kui kasutate koos päikesekaitset ja putukatõrjevahendit, kasutage kõrgemat SPF-i ja kandke uuesti sagedamini.