Sisu
Meie kehas on hormoone, mis reguleerivad ainevahetuse kõiki aspekte, sealhulgas söögiisu ja kehakaalu reguleerimist. On avastatud mitu hormooni, mis mõjutavad söögiisu ja rasvumise teket või ennetamist. Selliseid hormoone on neli: greliin, leptiin, insuliin ja peptiid YY (PYY). See artikkel keskendub leptiinile.Ülevaade
Lihtsalt öeldes on leptiin hormoon, mis pärsib söögiisu. Sel põhjusel on seda nimetatud küllastusteguriks. Leptiini toodavad rasvarakud. Selle tootmise tase on seega proportsionaalne keha rasvaga. Kui keha rasvasisaldus tõuseb, suureneb ka leptiini tase, mis aitab seejärel söögiisu maha suruda ja suurendada põhiainevahetust. Kui keharasva tase langeb, väheneb ka leptiini tase ja söögiisu pärssimine eemaldub, andes kehale märku, et on aeg uuesti süüa. Algselt oli selle eesmärk nälja vältimine.
Mõnikord peetakse leptiini greliini analoogiks, kuna greliin (teine söögiisu reguleeriv hormoon, mida toodab mao ja kaksteistsõrmiksool) stimuleerib söögiisu, kui selle tase tõuseb. Kuna leptiin võib söögiisu pärssides vähendada toidu tarbimist, võib see põhjustada kehakaalu langust; selle vastu, sest greliin võib söögiisu ergutades suurendada toidu tarbimist, võib see põhjustada kehakaalu tõusu ja rasvumist.
1994. aastal leptiini tootev geen, mida nimetatakse inimese rasvumiseks (OB) geeni, avastasid Zhang ja tema kolleegid hiirtel.On teatatud, et leptiinil on lisaks biomasside reguleerimisele mitmeid bioloogilisi funktsioone, sealhulgas immuun- ja põletikureaktsioonid, roll inimese puberteedi algatamisel, roll luu moodustumisel ja haavade paranemisel.
Mis mõjutab leptiini taset
Teadlased on avastanud mitmeid käitumisviise ja tegureid, mis võivad kas suurendada või vähendada leptiini taset kehas. Tundub, et söögikordade suurus ja sagedus mängivad rolli leptiini vabanemisel rasvkoest. Lisaks on oluline söögi koostis. Mõnes uuringus näis näiteks madala rasvasisaldusega söögikordade tulemuseks olevat ringleva leptiini tase suurem kui rasvarikaste söögikordade puhul. Samuti on tõendeid selle kohta, et rasvunud patsiendid on muutunud leptiini suhtes resistentseks või leptiini mõjude suhtes resistentseks ja seega on häiritud normaalne bioloogiline regulatsioonitee, mis annab kehale teada, millal on aeg söömine lõpetada.
Liiga vähene uni võib mõjutada ka leptiini taset, mille tulemuseks on madalam tase ja suurem söögiisu (töötades koos greliiniga, nagu eespool märgitud). Näib, et igal õhtul soovitatud seitse kuni üheksa tundi katkematut und aitab hoida leptiini taset seal, kus see peaks olema vastus söögikordadele.
Nagu võib ette kujutada, on kaalulanguse esilekutsumise võime tõttu juba mõnda aega kestnud uuringud, milles uuriti erinevaid võimalusi leptiini ja selle funktsioonide kasutamiseks farmakoloogilises ravis ning mis on osa edukate rasvumisvastaste ravimeetodite jätkuvatest otsingutest.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst