Sisu
Uuringud on näidanud, et koguni 20 protsenti ameeriklastest kannatab ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomite all. See on seedetrakti funktsionaalne häire, mis põhjustab kõhuvalu ja sooleharjumuste muutusi.Kuna teadlased pole veel IBS-i põhjust tuvastanud, on ravi suunatud peamiselt häire sümptomite (sealhulgas kõhuvalu, krambid, puhitus, kõhulahtisus ja kõhukinnisus) leevendamisele.
IBS-i raviks kasutatavate ravimite hulgas on spasmolüütikumid osutunud mõõdukalt tõhusaks sümptomite leevendamisel, suunates seedetrakti silelihaseid. Kuna sümptomid on kõige sügavamad pärast inimese söömist, võetakse ravimeid tavaliselt 30–60 minutit enne sööki.
IBS-i raviks kasutatakse mitut erinevat tüüpi spasmolüütikut, sealhulgas:
- Antikolinergilised ained
- Mebeveriin
- Piparmündiõli
Antikolinergilised ained
Antikolinergilised ravimid on ravimite rühm, mis on mõeldud atsetüülkoliini ühendi blokeerimiseks. See on keha toodetud kemikaal, mis toimib autonoomsele närvisüsteemile (tahtmatute funktsioonidega seotud närvisüsteemi osa). Sulgudes seedetraktis atsetüülkoliini retseptorid, võivad antikolinergilised ravimid vähendada lihasspasmide raskust ja lima ületootmist.
Kahjuks võib ravim mõjutada ka teisi elundisüsteeme, käivitades kõrvaltoimeid, alates nägemise ähmastumisest ja kõhukinnisusest kuni urineerimise ja pearingluse vähenemiseni.
Kõhukinnisuse ohu tõttu on antikolinergilisi ravimeid kõige parem kasutada kõhulahtisuses domineeriva IBS (IBS-D), mitte kõhukinnisuse domineeriva IBS (IBS-C) korral. Mao refluks on ka tavaline kõrvaltoime.
Kõige sagedamini välja kirjutatud antikolinergiliste ravimite hulka kuuluvad:
- Bentüül (ditsüklomiin)
- Buscopan (hüossiinbutüülbromiid)
- Hüosüamiin
Mebeveriin
Mebeveriin on muskulotroopne spasmolüütikum, mis toimib sarnaselt antikolinergiliste ravimitega, kuid millel pole atsetüülkoliini kõrvaltoimeid. Mõnel on teatatud allergilistest reaktsioonidest, enamasti madala lööbe vormis.
Mebeveriini määratakse tavaliselt IBS-iga inimestele ja see on saadaval paljude erinevate kaubamärkide all, sealhulgas Colofac, Duspamen ja Duspatalin.
Piparmündiõli
Piparmündiõli on käsimüügilisa, mis sisaldab mentooli - ainet, millel näib olevat silelihastele lõõgastav toime.
San Diego California ülikooli uuringute 2015. aasta ülevaade jõudis järeldusele, et IBS-i sümptomitega inimestel oli piparmündiõliga leevendust peaaegu kolm korda suurem kui platseebot saanud inimestel.
Kuigi seda peetakse lühiajaliseks kasutamiseks ohutuks, põhjustab piparmündiõli teadaolevalt kõrvetisi (olukorda, mida saab vältida enterokattega kapslite kasutamisel). Enne piparmündiõli või mõne muu käsimüügis oleva ravimi kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Piparmündiõli tuleb kasutada ettevaatusega inimestel, kellel on kõrvetised, hiataalsong, raske maksakahjustus, sapipõie põletik või sapiteede obstruktsioon.
Toidusedel
Lisaks spasmolüütilistele ravimitele võivad toitumisharjumused oluliselt parandada IBS-i sümptomeid. Sõltuvalt kogetavatest tüüpidest võite soovida:
- Suurendage toidukiudaineid või kasutage kiudainelisandit IBS-i kõhukinnisuse või kõhulahtisuse leevendamiseks.
- Kõhukinnisuse korral suurendage veetarbimist.
- Vältige kofeiini (piparmünditee on suurepärane asendaja).
- Puhituse vähendamiseks vältige kaunvilju.
- Piirake toitu, mis sisaldab laktoosi, fruktoosi või FODMAP-e (kääritatavad oligosahhariidid, disahhariidid, monosahhariidid ja polüoolid).
- Tervisliku seedefloora säilitamiseks võtke igapäevane probiootikum.