Sisu
Tänapäeval võib apteegis või kaubamajas näha erinevaid nahahooldustooteid, mis esitavad igasuguseid vananemisvastaseid väiteid. Vahekäike uurides võite leida, et olete rohkem segatud kui kunagi varem, mida nahale panna. Kas mõni neist toodetest töötab? Millised koostisosad peaksite valima murega nagu kortsud, päikesekahjustused ja kuiv või tuhm nahk?Kuigi ükski toode ei peata aega, võivad mõned tegelikult selle aeglustamiseks kaasa aidata. Siin uurime mõningaid kõige võimsamaid vananemisvastaseid koostisosi, et näha, kuidas need aitavad teil nooruslikumat jumet säilitada.
Hüaluroonhape
Hüaluroonhape (HA) on looduslikult esinev aine ja seda leidub paljudes keha kudedes. Selle suured kontsentratsioonid asuvad nahas, kus see aitab nahal säilitada niiskust, paindlikkust ja elastsust. Paljud nahahooldusspetsialistid reklaamivad selle vananemisvastaseid eeliseid. Kuid kas see peab vastu hüppeid?
Naha vananedes muutub see tõenäoliselt kuivemaks selliste tegurite tõttu nagu hormoonide taseme langus ja keskkonnaelemendid, näiteks UV-kiirgus. 2014. aastal näitas üks uuring, et naised, kes kasutasid HA kuni kaheksa nädalat, näitasid nahka, mis oli oluliselt hüdreeritum kui nahk, mida polnud ravitud. Lisaks oli nahk juba kahenädalase kasutamise järel siledam. Kui teie nägu tundub olevat kuivanud ja näete vaeva niiskuse hoidmisega, võib HA-d sisaldav seerum või kreem teile sobida.
C-vitamiin
Igapäevased elemendid, nagu reostus, päike ja stress, võivad teie nahka kahjustada ja vabu radikaale tekitada. Vabad radikaalid kiirendavad vananemisprotsessi ja siin tuleb kasuks C-vitamiin. C-vitamiin on tugev antioksüdant, mis kaitseb teie nahka rakukahjustuste eest. 2013. aasta uuringutes märgitakse, et C-vitamiini saab dermatoloogias paikselt kasutada, et ravida enneaegse vananemise märke päikesekiirgusest ja naha hüperpigmentatsioonist.
Kuid mitte kõik C-vitamiin ei ole võrdsed. 2007. aasta uuringus teatati, et kuigi paljud nahahooldustooted sisaldavad C-vitamiini, on „väga vähesed paikselt kasutatavad. Esiteks seetõttu, et kontsentratsioon on ainult madal, teiseks seetõttu, et stabiilsus on kahjustatud kohe, kui toode on avatud ja õhu ja valguse käes, ning kolmandaks seetõttu, et molekuli vorm (ester või isomeeride segu) ei imendu või metaboliseerub naha kaudu tõhusalt. " Samuti võib C-vitamiin avaldada nahale sünergistlikku toimet, kui seda kombineerida teiste antioksüdantidega, näiteks E-vitamiiniga. Kuidas siis teada saada, millist tüüpi C-vitamiini peaksite kasutama?
Praegu on rohkem uuringuid suunatud C-vitamiini nahale parimate manustamisviiside väljaselgitamisele. Kui olete huvitatud selle kasutamisest, võib reis dermatoloogi juurde minna, et valida teie nahatüübile kõige paremini sobiv koostis, kontsentratsioon ja tooted.
Retinool
Retinool on A-vitamiin ja see on saadaval retseptiravimites ja retseptita. Mõned tooted ütlevad, et need sisaldavad "retinoide", mis on A-vitamiiniga seotud ained. Ühes uuringus märgiti, et "Retinoidid mõjutavad väga hästi mitmesuguseid rakuprotsesse, näiteks rakkude kasvu ja diferentseerumist, rakupinna muutusi ja immuunmodulatsiooni. . ” Lisaks on uuringud näidanud, et retinool vähendab tõhusalt päikesekahjustusi, kortse, käivitab naha kollageenitootmise, suurendab naha looduslikku hüaluroonhapet, säilitab niiskust ja vähendab peente joonte teket ning loob naha siledamaks.
Retinooli sisaldavad tooted on erineva tugevusega ja retinooli derivaadid. Uuringus nimetatakse selle ühendiga seotud kõrvaltoimeid naha sügelus, naha põletamine toote pealekandmise kohas, naha koorimine või punetus.Retinooliga seotud ärrituse vähendamiseks võite minna selle vähemärritavale vormile, vähendada toote tugevust või vähendada selle kasutamise sagedust. Lisaks hoiatatakse uuringus retinooli kasutamise eest raseduse ajal, kuna see võib lapsele kahjulik olla. Teadlased soovitavad: "Fertiilses eas naised peaksid ravi ajal rasedust vältima või raseduse korral loobuma kohalike retinoidide kasutamisest."
Kuna retinool võib valguse käes laguneda, soovitavad paljud dermatoloogid teil seda öösel kasutada. Kui mõtlete proovida, võiksite alustada madalama kontsentratsiooniga ja jõuda tugevama tooteni. Kuid aja jooksul aitab retinool parandada naha kvaliteeti ja nooruslikkust.
Hüdroksühapped
Hüdroksühappeid (alfa, beeta ja polü) kasutatakse naha ülemise kihi koorimiseks, eemaldades kuiva ja surnud naha. Lisaks stimuleerivad need uue naha kasvu. Eelkõige alfa-hüdroksühappeid saab kasutada ülikuiva naha vähendamiseks, melasmana tuntud nahalaikude tumenemise raviks, akne vähendamiseks ja aknearmide minimeerimiseks. 2010. aasta uuringus teatasid teadlased, et madala hüdroksühappe kontsentratsiooniga (vähem kui 10%) tooted on enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutud.
Seevastu tooteid, mille koostis on kõrge (üle 20 protsendi), peetakse keemilisteks koorimisteks ja kasutatakse raskete päikesekahjustuste, akne, psoriaasi, kalluste ja muude nahahaiguste korral. Kui kavatsete kasutada toodet, mille kontsentratsioon on üle 10 protsendi, peaksite seda tegema nahahooldustöötaja järelevalve all. Hüdroksühapped võivad nahka ärritada, sealhulgas punetust, sügelust ja turset.
Sõna Verywellist
Kui tunnete endiselt, et vajate mõnda täiendavat abi turul olevate toodete sorteerimisel, pidage nõu dermatoloogiga - nad saavad kohandada teie näole ainulaadset ja teie vajadustele vastavat nahahooldusrežiimi.