Maca

Sisu

• Mis see on?
• Kui tõhus see on?
• Kuidas see töötab?
• Kas on probleeme ohutusega?
• Kas on koostoimeid ravimitega?
• Kas on koostoimeid maitsetaimede ja toidulisanditega?
• Kas on toiduga koostoime?
• Millist annust kasutatakse?
• Muud nimed
• Metoodika
• Viited

Mis see on?

Maca on taim, mis kasvab Peruu keskosas Andide mägede kõrgetes platoodes. Seda on kasvatatud sellel alal köögiviljasaadusena vähemalt 3000 aastat. Maca on rediside sugulane ja selle lõhn sarnaneb pähkliga. Selle juurt kasutatakse ravimite valmistamiseks.

Inimesed võtavad maka suu kaudu "väsinud vereks" (aneemia); kroonilise väsimuse sündroom (CFS); energiat, vastupidavust, sportlikku jõudlust ja mälu. Inimesed võtavad ka maka suu kaudu naiste hormoonide tasakaalustamatuse, menstruatsiooniprobleemide, menopausi sümptomite, antidepressantide põhjustatud seksuaalse düsfunktsiooni, nõrkade luude (osteoporoosi), depressiooni, maovähi, leukeemia, HIV / AIDSi, tuberkuloosi, erektsioonihäirete ( ED), tekitada seksuaalset soovi ja suurendada immuunsüsteemi.

Toiduainetes süüakse Maca küpsetatud või röstitud, valmistatakse supp ja kasutatakse fermenteeritud joogi valmistamiseks, mida nimetatakse maca chicha.

Põllumajanduses kasutatakse seda kariloomade viljakuse suurendamiseks.

Kui tõhus see on?

Looduslike ravimite terviklik andmebaas hindade tõhusus, mis põhineb teaduslikel tõenditel vastavalt järgmisele skaalale: Tõhus, tõenäoliselt tõhus, tõenäoliselt tõhus, tõenäoliselt ebatõhus, tõenäoliselt ebatõhus, ebaefektiivne ja ebapiisav tõendusmaterjal hindamiseks.

Efektiivsuse hinnangud MACA on järgmised:

Ebapiisavad tõendid tõhususe hindamiseks ...

• Antidepressantide põhjustatud seksuaalne düsfunktsioon. Varased uuringud näitavad, et maca võtmine kaks korda päevas 12 nädala jooksul parandab veidi antidepressante kasutavate naiste seksuaalset düsfunktsiooni.
• Meeste viljatus. Varased uuringud näitavad, et konkreetse maca toote (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peruu) võtmine iga nelja kuu tagant suurendab sperma ja sperma arvu tervetel meestel. Aga see ei ole selge, kas see toob kaasa viljakuse paranemise.
• Menopausijärgsed seisundid. Uuringud näitavad, et maka (Maca pulber Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Austraalia) võtmine 6 nädala jooksul iga päev parandab postmenopausis naistel vererõhku ja mõningaid meeleolu aspekte, sealhulgas depressiooni ja ärevust. Kuid kasu on väga väike.
• Seksuaalne soov. Varajane uuring näitab, et konkreetse maca toote (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peruu) kasutamine 12 nädala jooksul võib suurendada seksuaalset soovi tervetel meestel.
• "Väsinud veri" (aneemia).
• Leukeemia.
• Krooniline väsimuse sündroom (CFS).
• Energia ja sportliku jõudluse parandamine.
• Mälu parandamine.
• Depressioon.
• Naine hormoonide tasakaalustamatus.
• Menstruatsiooniprobleemid.
• Menopausi sümptomid.
• Osteoporoos.
• Maovähk.
• Tuberkuloos.
• Immuunsüsteemi tõhustamine.
• HIV / AIDS.
• Muud tingimused.

Maca tõhususe hindamiseks nende kasutusviiside jaoks on vaja rohkem tõendeid.

Kuidas see töötab?

Maca juur sisaldab palju kemikaale, sealhulgas rasvhappeid ja aminohappeid. Siiski ei ole piisavalt teavet, et teada saada, kuidas maka võiks töötada.

Kas on probleeme ohutusega?

Maca on LIKELY SAFE enamikule inimestest, kui neid võetakse toidus leiduvates kogustes. Maca on VÕIMALIK SAFE kui ravimit võetakse suu kaudu suuremas koguses (kuni 3 grammi päevas) kuni 4 kuud. Maca näib olevat enamik inimesi hästi talutav.

Erilised ettevaatusabinõud ja hoiatused:

Rasedus ja imetamine: Kui olete rase või toidate last rinnaga, ei ole Maca võtmise ohutuse kohta piisavalt usaldusväärset teavet. Peatuge turvalisel poolel ja vältige kasutamist.

Hormoonitundlikud seisundid nagu rinnavähk, emakavähk, munasarjavähk, endometrioos või emaka fibroidid: Maca ekstraktid võivad toimida nagu östrogeen. Kui teil on östrogeeniga kokkupuutumise tagajärjel halvenenud seisund, ärge neid ekstrakte kasutage.

Kas on koostoimeid ravimitega?

Ei ole teada, kas see ravim toimib koos ravimitega.

Enne ravimi võtmist pidage nõu oma tervishoiutöötajaga, kui te võtate mingeid ravimeid.

Kas on koostoimeid maitsetaimede ja toidulisanditega?

Ei ole teadaolevaid koostoimeid maitsetaimede ja toidulisanditega.

Kas on toiduga koostoime?

Puuduvad teadaolevad koostoimed toiduga.

Millist annust kasutatakse?

Maca sobiv annus sõltub mitmest tegurist, nagu kasutaja vanus, tervis ja mitmed teised tingimused. Praegusel ajal ei ole piisavalt teaduslikku teavet, et määrata sobivat doosivahemikku (lastele / täiskasvanutele). Pidage meeles, et looduslikud tooted ei pruugi alati olla ohutud ja annused võivad olla olulised. Järgige kindlasti toote märgistusel olevaid asjakohaseid juhiseid ja konsulteerige enne kasutamist apteekriga või arstiga või muu tervishoiutöötajaga.

Muud nimed

Ayak Chichira, Ayuk Willku, ženšenn Andin, ženšenn Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peruu ženšenn, Peruu Maca.

Metoodika

Lisateabe saamiseks selle artikli kirjutamise kohta vt Looduslike ravimite terviklik andmebaas metoodikat.

Viited

1. Stojanovska L, seadus C, Lai B, Chung T, Nelson K, päev S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca vähendab vererõhku ja depressiooni postmenopausis naistel läbiviidud katselises uuringus. Climacteric 2015, 18: 69-78. Vaata abstrakti.
2. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Maca root topeltpimedas platseebokontrolliga uuringus antidepressantide poolt põhjustatud seksuaalse düsfunktsiooni raviks naistel. Evid Based Complement Alternat Med 2015; 2015: 949036. Vaata abstrakti.
3. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J. ja et al. Maka täiendamine (
4. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH ja Zheng QY. Vesiekstrakti mõju. T
5. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P. ja Carretero, M. E.
6. Park, T. H., Kwon, O. S., Park, S. Y. ja et al. N-metüülitud beeta-karboliinid kaitsevad PC12 rakke MTP + tsütotoksilise toime eest mitokondriaalsete membraanide läbilaskvuse muutuste nõrgendamisega. Neurosci Res 2003, 46: 349-358.
7. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M. ja Gonzales, G. F. Kolme erineva Lepidium meyenii (Maca) sordi mõju õpetusele ja depressioonile munasarjadega hiirtel. BMC.Complement Altern. Med 6-23-2006; 6: 23. Vaata abstrakti.
8. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. ja Jin, W. Lepidium meyenii Walp etanooli ekstrakti mõju. osteoporoosi kohta munasarjadega rottidel. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Vaata abstrakti.
9. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S. ja Gonzales, GF Lepidium meyenii (MACA) kolme ökotüübi lühiajalise ja pikaajalise ravi mõju spermatogeneesile rottidel. J Ethnopharmacol 2-20-2006, 103: 448-454. Vaata abstrakti.
10. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M. ja Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) suurendab pesakonna suurust normaalsetes täiskasvanud emastel hiirtel. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. Vaata abstrakti.
11. Chung, F., Rubio, J., Gonzales, C., Gasco, M. ja Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) vesiekstrakti annuse-vastuse efektid munandite funktsioonile ja erinevate elundite kaalule täiskasvanud rottidel. J Ethnopharmacol. 4-8-2005; 98 (1-2): 143-147. Vaata abstrakti.
12. Oshima, M., Gu, Y. ja Tsukada, S. Lepidium meyenii Walp ja Jatropha macrantha toime östradiool-17 beeta, progesterooni, testosterooni tasemele ja embrüo implanteerimiskiirusele hiirtel. J. Vet.Med Sci 2003, 65: 1145-1146. Vaata abstrakti.
13. Cui, B., Zheng, B. L., He, K. ja Zheng, Q. Y. Imidazole alkaloidid firmalt Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003, 66: 1101-1103. Vaata abstrakti.
14. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E. ja Osbrink, W. Lepidium meyenii (Walp) eeterliku õli koostis. Phytochemistry 2002, 61: 149-155. Vaata abstrakti.
15. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C. ja Khan, I. A. Lepidium meyenii 'maca' koostisosad. Phytochemistry 2002, 59: 105-110. Vaata abstrakti.
16. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L. ja Cordova, A. Lepidium meyenii (maca) juurte mõju isaste rottide spermatogeneesile. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Vaata abstrakti.
17. Valerio, L. G., Jr. ja Gonzales, G. F. Lõuna-Ameerika maitsetaimede kassikaela (Uncaria tomentosa) ja Maca (Lepidium meyenii) toksikoloogilised aspektid: kriitiline kokkuvõte. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Vaata abstrakti.
18. Valentova K, Buckiova D, Kren V et al. Lepidium meyenii ekstraktide in vitro bioloogiline aktiivsus. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Vaata abstrakti.
19. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) parandas sperma parameetreid täiskasvanud meestel. Asian J Androl 2001, 3: 301-3. Vaata abstrakti.
20. Zheng BL, He K, Kim CH jt. Lepiidium meyenii lipiidse ekstrakti mõju seksuaalsele käitumisele hiirtel ja rottidel. Uroloogia 2000; 55: 598-602.
21. Gonzales GF, Cordova A, Vega K et al. Aphrodisiac'i ja viljakust suurendavate omadustega juurte Lepidium meyenii (Maca) toime seerumi reproduktiivhormooni tasemele täiskasvanud tervetel meestel. J Endocrinol 2003, 176: 163-168.
22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Glukonsinolaadi sisaldus Maca (Lepidium peruvianum Chacon) seemnetes, idudes, küpsetes taimedes ja mitmetes tuletatud kaubanduslikes toodetes. Economic Botany 2001; 55: 255-62.
23. Gonzales GF, Cordova A, Vega K et al. Lepidium meyenii (MACA) mõju seksuaalsele soovile ja selle puudumisele seerumi testosterooni tasemega täiskasvanud tervetel meestel. Andrologia 2002; 34: 367-72.
24. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Maca (Lepidium meyenii Walp.) Mugulakomponentide uurimine. J Agric Food Chem 2002, 50: 5621-25.
25. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Lepidium meyenii (Maca) keemiline profiil ja standardimine pöördfaasilise kõrgefektiivse vedelikkromatograafia abil. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002, 50: 988-99 .. Vaata abstraktset.
26. Riiklik Teaduste Akadeemia. Kadunud kultuurid Andide vähestest teadaolevatest taimedest, millel on lubadus kasvatada kogu maailmas. Saadaval aadressil: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

Viimati läbi vaadatud - 03/14/2016