Sisu
Ülevaade
Inimkeha säilitab mitu aastat B12-vitamiini väärtust, mistõttu selle vitamiini toiteväärtus on äärmiselt haruldane. Kuigi inimesed, kes järgivad ranget taimetoitlust ja ei tarbi mune või piimatooteid, võivad vajada vitamiin B12 toidulisandeid.Läbivaatamise kuupäev 1/7/2017
Uuendatud: Emily Wax, RD, Brooklyni haigla keskus, Brooklyn, NY. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.