Sisu
Ülevaade
Pange oma käed selja taha oma peopesaga ülespoole. Tõmmake käed alla ja vajutage oma abaluude kokku. Teie rindkere peaks jääma välja. Hoidke 10-20 sekundit. Te peaksite tundma venitamist õlavarred ja rindkere.
Läbivaatamise kuupäev 6/28/2018
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.