Sisu
Vananevad muutused naiste reproduktiivsüsteemis tulenevad peamiselt hormoonide muutumisest. Kui menstruatsioon peatub püsivalt, ilmneb üks selge märk vananemise kohta. Seda nimetatakse menopausiks.
Menopausi enne nimetatakse perimenopause. See võib alata mitu aastat enne viimast menstruatsiooni. Perimenopause märgid on järgmised:
- Esimesed sagedamad perioodid ja seejärel aeg-ajalt vaheajad
- Pikemad või lühemad perioodid
- Menstruatsioonivoo muutused
Lõpuks muutuvad teie perioodid palju harvemaks, kuni nad täielikult peatuvad.
Koos teie perioodide muutustega tekivad ka teie suguelundite füüsilised muutused.
Vananemise muutused ja nende mõju
Menopausi on naise vananemisprotsessi normaalne osa. Enamik naisi kogeb menopausi 50-aastaselt, kuigi see võib tekkida enne seda vanust. Tavaline vanusevahemik on 45 kuni 55 aastat.
Menopausi korral:
- Munasarjad lõpetavad hormoonide östrogeeni ja progesterooni valmistamise.
- Samuti lõpetavad munasarjad munade vabastamise (munarakud, munarakud). Pärast menopausi ei saa te enam rasestuda.
- Teie menstruaaltsüklid peatuvad. Te teate, et olete läbinud menopausi pärast seda, kui teil pole olnud 1 aasta pikkuseid perioode. Te peate jätkama rasestumisvastase meetodi kasutamist, kuni olete möödunud terve aasta ilma perioodita. Verejooks, mis tekib rohkem kui 1 aasta pärast teie viimast perioodi, ei ole normaalne ja seda peaks kontrollima teie tervishoiuteenuse osutaja.
Kuna hormoonide tase langeb, esineb reproduktiivsüsteemis teisi muutusi, sealhulgas:
- Vaginaalsed seinad muutuvad õhemaks, kuivamaks, vähem elastseks ja võivad olla ärritunud. Mõnikord muutub see soole muutuste tõttu valulikuks.
- Teie vaginaalse pärmi nakkuse risk suureneb.
- Välised suguelundite kuded vähenevad ja õhenevad ning võivad muutuda ärritunud.
Muud levinud muudatused on järgmised:
- Menopausi sümptomid nagu kuumahood, meeleolu, peavalu ja unehäired
- Probleemid lühiajalise mäluga
- Rinna kude vähenemine
- Vähem sugutung (libiido) ja seksuaalne vastus
- Luu kadu suurenenud risk (osteoporoos)
- Kuseteede muutused, nagu urineerimise sagedus ja kiirus ning kuseteede infektsiooni suurenenud risk
- Hägususe vähenemine häbememüürides, mille tagajärjeks on tupe, emakas või kusepõie kukkumas.
MUUTUSTE HALDAMINE
Hormoonravi östrogeeni või progesterooniga, üksinda või kombinatsioonis, võib aidata menopausi sümptomeid nagu kuumahood või vaginaalne kuivus ja vahekordne valu. Hormoonravil on riske, seega ei ole see iga naise jaoks. Arutage hormoonravi riske ja eeliseid oma pakkujaga.
Et aidata toime tulla selliste probleemidega nagu valus seksuaalvahekord, kasutage seksuaalvahekorras määrdeainet. Vaginaalsed niisutajad on saadaval ilma retseptita. Need võivad aidata koe kuivamise ja hõrenemise tõttu tupe ja vulva ebamugavustunnet. Paikse östrogeeni kasutamine tupe sees võib aidata tupe kudede paksenemist ning suurendada niiskust ja tundlikkust. Teie teenusepakkuja võib teile öelda, kas mõni neist meetmetest on teie jaoks õige.
Regulaarse treeningu, tervislike toitude söömise ja sõprade ja lähedastega tegelemise kaasamine aitab vananemisprotsessi sujuvamalt.
MUUD MUUDUSED
Muud vananemise muutused eeldavad:
- Hormooni tootmine
- Organid, kuded ja rakud
- Rinnad
- Neerud
Pildid
Menopausi
Viited
Grady D, Barrett-Connor E. Menopausi. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 240.
Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinoloogia ja vananemine. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Endokrinoloogia õpik. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 27.
Lobo RA. Menopaus ja küpsema naise hooldus: endokrinoloogia, östrogeenipuuduse tagajärjed, hormoonravi mõju ja muud ravivõimalused. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Põhjalik günekoloogia. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 14.
Valge BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Meeste ja naiste reproduktiivsüsteemide elutsükkel. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Endokriinsed ja reproduktiivfüsioloogia. 5. ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: peatükk 8.
Läbivaatamise kuupäev 9/25/2018
Uuendatud: John D. Jacobson, MD, sünnitusabi ja günekoloogia professor, Loma Linda Ülikooli meditsiinikool, Loma Linda viljakuse keskus, Loma Linda, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.