Sisu
- Kaalutlused
- Põhjused
- Koduhooldus
- Millal pöörduda arsti poole
- Alternatiivsed nimed
- Pildid
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 5/21/2017
Higistamine on vedeliku vabanemine organismi higinäärmetest. See vedelik sisaldab soola. Seda protsessi nimetatakse ka higiks.
Higistamine aitab kehal jahtuda. Higi esineb tavaliselt käte, jalgade ja peopesade all.
Vaadake seda videot: Higistamine
Kaalutlused
Summa, mida higistate, sõltub sellest, kui palju higinäärmeid teil on.
Isik on sündinud umbes 2–4 miljoni higinäärmega, mis hakkavad puberteedi ajal täielikult aktiivseks muutuma. Meeste higinäärmed kipuvad olema aktiivsemad.
Higistamist juhib autonoomne närvisüsteem. See on närvisüsteemi osa, mis pole teie kontrolli all. Higistamine on keha loomulik viis temperatuuri reguleerimiseks.
Asjad, mis võivad teid higistama, on järgmised:
- Kuum ilm
- Harjutus
- Olukorrad, mis muudavad sind närviliseks, vihaseks, piinlikuks või hirmuks
Raske higistamine võib olla ka menopausi sümptom.
Põhjused
Põhjusteks võivad olla:
- Alkohol
- Kofeiin
- Vähk
- Keeruline piirkondlik valu sündroom
- Emotsionaalsed või stressirohked olukorrad (ärevus)
- Oluline hüperhüdroos
- Harjutus
- Palavik
- Nakkus
- Madal veresuhkur (hüpoglükeemia)
- Ravimid, nagu kilpnäärmehormoon, morfiin, palavikku vähendavad ravimid ja vaimse häire raviks kasutatavad ravimid
- Menopausi
- Vürtsikad toidud (tuntud kui "maitseline higistamine")
- Soe temperatuur
- Alkoholi või narkootiliste valuvaigistite kõrvaldamine
Koduhooldus
Pärast palju higistamist peate:
- Joo palju vett (vett või elektrolüüte sisaldavaid paremaid vedelikke), et asendada higi.
- Madalam toatemperatuur veidi rohkem higistamise vältimiseks.
- Peske nägu ja keha, kui higi sool on nahal kuivanud.
Millal pöörduda arsti poole
Kui higistamine toimub koos:
- Valu rinnus
- Palavik
- Kiire ja raskepärane südamelöök
- Õhupuudus
- Kaalukaotus
Need sümptomid võivad viidata probleemile, näiteks kilpnäärme üliaktiivsusele või infektsioonile.
Helista ka oma teenusepakkujale, kui:
- Sa higistad palju või higistamine kestab pikka aega või seda ei saa seletada.
- Higistamine toimub koos valu rinnaga või selle tagajärjel.
- Sa kaotad kaalu higistamise või sageli une ajal higi.
Alternatiivsed nimed
Hingamine
Pildid
Nahakihid
Viited
Chelimsky T, Chelimsky G. Autonoomse närvisüsteemi häired. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley neuroloogia kliinilises praktikas. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 108.
Cheshire WP. Autonoomilised häired ja nende juhtimine. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 418.
Läbivaatamise kuupäev 5/21/2017
Uuendatud: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM juhatuse sisehaiguste ja haiglate ja palliatiivse meditsiini osakond, Atlanta, GA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.