Tinnitus

Sisu

• Kaalutlused
• Põhjused
• Koduhooldus
• Millal pöörduda arsti poole
• Mida oodata teie kontoris?
• Alternatiivsed nimed
• Pildid
• Viited
• Läbivaatamise kuupäev 5/17/2018

Tinnitus on meditsiiniline termin, mis tähendab kõrvade müra kuulmist. See juhtub siis, kui helide allikat ei ole.

Tinnitust nimetatakse sageli "kõrvade heliseks". Samuti võib tunduda, et see puhub, möirgab, sumin, hiseb, kolib, vilistab või särab. Kuulnud müra võib olla pehme või tugev. Isik võib isegi arvata, et nad kuulevad õhu põgenemist, veekäiku, merekarbi sisemust või muusikalisi märkmeid.

Kaalutlused

Tinnitus on tavaline. Peaaegu kõik märgivad veidi aega tinnituse kerget vormi. See kestab vaid mõni minut. Kuid pidev või korduv tinnitus on stressirohke ja raskendab fookust või magada.

Tinnitus võib olla:

• Subjektiivne, mis tähendab, et heli kuulab ainult isik
• Eesmärk, mis tähendab, et heli kuulab nii mõjutatud isik kui ka eksamineerija (kasutades stetoskoopi inimese kõrva, pea või kaela lähedal)

Põhjused

Pole teada täpselt, mis põhjustab isiku kuulda helisid ilma müra välistallikata. Kuid tinnitus võib olla sümptom peaaegu igast kõrva probleemist, sealhulgas:

• Kõrva infektsioonid
• Võõrkehad või vaha kõrvas
• Kuulmiskaotus
• Meniere haigus - sisekõrva häire, mis hõlmab kuulmiskaotust ja pearinglust
• Probleem eustaksu toruga (toru, mis kulgeb kõrva ja kurgu vahel)

Antibiootikumid, aspiriin või muud ravimid võivad põhjustada ka kõrvamüra. Alkohol, kofeiin või suitsetamine võivad tinnitusele halveneda, kui isik seda juba omab.

Mõnikord on tinnitus kõrge vererõhu, allergia või aneemia märk. Harvadel juhtudel on tinnitus tõsise probleemi, näiteks kasvaja või aneurüsmi märk. Teised tinnituse riskitegurid hõlmavad ajutomandibulaarset liigeste häireid, diabeeti, kilpnäärme probleeme, rasvumist ja peavigastusi.

Tinnitus on levinud sõjaveteranides ja vanematel 65-aastastel või vanematel täiskasvanutel. Samuti võib mõjutada lapsi, eriti raske kuulmiskahjustusega lapsi.

Koduhooldus

Tinnitus on sageli märgatavam, kui magate öösel magama, sest teie ümbrus on vaiksem. Tinnituse maskeerimiseks ja vähem ärritavaks muutmiseks võib järgneva taustamüra abil:

• Valge müra masin
• Niisutaja või nõudepesumasina käitamine

Tinnituse koduhooldus hõlmab peamiselt:

• Õppimise viisid lõõgastumiseks. Ei ole teada, kas stress põhjustab tinnitust, kuid stress või tunne võib seda halvendada.
• Vältida asju, mis võivad tinnitusest halvemaks muutuda, nagu kofeiin, alkohol ja suitsetamine.
• Piisava puhkuse saamine. Proovige magada koos peaga, mis on üles tõmmatud kõrgesse asendisse. See vähendab pea ummistusi ja võib muuta müra vähem märgatavaks.
• Kõrvade kaitsmine ja edasiste kahjustuste kuulmine. Vältige valju kohti ja helisid. Vajadusel kandke kõrvaklappe, näiteks kõrvatroppe.

Millal pöörduda arsti poole

Helista oma tervishoiuteenuse osutajale, kui:

• Kõrvamüra algab pärast peavigastust.
• Müra tekib teiste seletamatute sümptomitega, nagu pearinglus, tasakaalu tunne, iiveldus või oksendamine.
• Teil on seletamatuid kõrvaklappe, mis teid häirivad isegi pärast eneseabi meetmete proovimist.
• Müra on ainult ühes kõrvas ja see kestab mitu nädalat või kauem.

Mida oodata teie kontoris?

Võib teha järgmised testid:

• Audiomeetria kuulmiskao testimiseks
• Pea CT-skaneerimine
• Pea MRI skannimine
• Veresoonte uuringud (angiograafia)

HOOLDUS

Probleemi kindlaksmääramine võib teie sümptomid kaduda. (Näiteks teie teenusepakkuja võib eemaldada kõrva vaha.) Kui põhjuseks on TMJ, võib teie hambaarst soovitada hambaraviseadmeid või harjutusi hammaste kokkutõmbamiseks ja lihvimiseks.

Rääkige oma teenuseosutajaga kõigist oma praegustest ravimitest, et näha, kas ravim võib probleemi põhjustada. See võib hõlmata käsimüügiravimeid, vitamiine ja toidulisandeid. Ärge lõpetage ravimi võtmist ilma oma pakkujaga rääkimata.

Paljusid ravimeid kasutatakse tinnituse sümptomite leevendamiseks, kuid ravim ei toimi kõigile. Teie teenusepakkuja võib teil proovida erinevaid ravimeid või ravimite kombinatsioone, et näha, mis teie jaoks sobib.

Kuulmisaparaadina kulunud tinnituse masker aitab mõnel inimesel. Kõrva müra katmiseks annab see madala taseme heli otse kõrva.

Kuuldeaparaat võib aidata vähendada kõrva müra ja muuta välised helid tugevamaks.

Nõustamine võib aidata teil õppida tinnitusega elama. Teie teenusepakkuja võib soovitada stressi tekitamiseks biofeedback-koolitust.

Mõned inimesed on proovinud tinnituse raviks alternatiivseid ravimeetodeid. Neid meetodeid ei ole tõestatud, seega rääkige enne nende katsetamist oma teenusepakkujaga.

Tinnitust saab hallata. Rääkige oma teenusepakkujaga teile sobiva juhtimiskava kohta.

American Tinnitus Association pakub head ressursikeskust ja tugirühma.

Alternatiivsed nimed

Kõrvaklapid; Müra või kõrvus haisev; Kõrva sumin; Otiitne keskkond - tinnitus; Aneurüsm - tinnitus; Kõrvainfektsioon - tinnitus; Meniere haigus - tinnitus

Pildid

• 

  
  Kõrva anatoomia

Viited

Bauer CA. Tinnitus ja hüperaktiivsus. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V et al., Eds. Cummings Otolarüngoloogia. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 151.

Eggermont JJ. Kuulmislanguse ja tinnituse epideemioloogia ja geneetika. In: Eggermont JJ, ed. Kuulmiskaotus: põhjused, ennetamine ja ravi. Cambridge, MA: Elsevier Academic Press; 2017: peatükk 7.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH jt. Kliinilise praktika juhend: tinnitus. Otolaryngol Head Neck Surg. 2014; 151 (2 Suppl): S1-S40. PMID: 25273878. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25273878.

Läbivaatamise kuupäev 5/17/2018

Uuendatud: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins Ülikooli meditsiinikool, Baltimore, MD. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond. Toimetuse uuendus 09/28/2018.