Sisu
- Herbals ei ole ravimid
- Loomulik ei ole ohutu
- Kuidas valida ja kasutada taimseid ravimeid ohutult
- Kust saada rohkem teavet
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 8/3/2018
Taimsed ravimid on taimed, mida kasutatakse ravimina. Inimesed kasutavad taimseid ravimeid haiguste ennetamiseks või raviks. Nad kasutavad neid sümptomite leevendamiseks, energia suurendamiseks, lõõgastumiseks või kehakaalu langetamiseks.
Herbaleid ei reguleerita ega testita nagu ravimeid.
Kuidas te teate, mida sa saad ja kas see on kasulik? Käesolev juhend aitab teil herbaleid ohutult valida ja kasutada.
Herbals ei ole ravimid
Te peate olema ravimtaimi kasutamisel ettevaatlik. Taimsed abiained on teatud toidulisand. Nad ei ole ravimid. Siin on mõned asjad, mida peaksite teadma herbalside kohta:
- Herbals ei ole reguleeritud nagu ravimid.
- Herbaleid ei pea enne nende müüki rangelt testima.
- Taimsed ravimid ei pruugi nõuda.
- Etikette ei pea kinnitama. See ei pruugi loetleda õiget koostisosa kogust.
- Mõned taimsed ravimid võivad sisaldada koostisosi või saasteaineid, mis ei ole märgistuses loetletud.
Loomulik ei ole ohutu
Paljud inimesed arvavad, et taimede kasutamine haiguste raviks on ohutum kui ravimite võtmine. Inimesed on kasutanud rahvameditsiiniseadmeid sajandeid. Seega on kaebust lihtne näha. Kuid "loomulik" ei tähenda ohutut. Kui ei kasutata vastavalt juhistele, võivad mõned ravimtaimed teiste ravimitega suhelda või olla suurte annuste korral toksilised. Mõned võivad põhjustada kõrvaltoimeid.
siin on mõned näidised:
- Kava on ravim, mida kasutatakse ärevuse, unetuse, menopausi sümptomite ja muude tervisehäirete puhul. Mõned uuringud näitavad, et see võib töötada ärevuse pärast. Kuid kava võib põhjustada ka raskeid maksakahjustusi. FDA on hoiatanud selle kasutamise eest.
- Naistepuna võis toimida kerge kuni mõõduka depressiooni korral. Kuid see võib suhelda rasestumisvastaste tablettide, antidepressantide ja teiste ravimitega. See võib põhjustada ka selliseid kõrvaltoimeid nagu maoärritus ja ärevus.
- Yohimbe on koor, mida kasutatakse erektsioonihäirete raviks.Koor võib põhjustada kõrget vererõhku, suurenenud südame löögisagedust, ärevust ja muid kõrvaltoimeid. See võib suhelda teatud depressioonivastaste ravimitega. Kõrge taseme võtmine või pikka aega võib olla ohtlik.
Muidugi on mõned herbalsid testitud ja nende sihtotstarbeliseks kasutamiseks. Paljud on ka üsna ohutud, kuid sõna "loomulik" ei ütle teile, millised on ohutud ja millised ei ole ohutud.
Kuidas valida ja kasutada taimseid ravimeid ohutult
Mõned herbalsid võivad aidata teil end paremini tunda ja hoida teid tervena. Aga sa pead olema nutikas tarbija. Kasutage neid nõuandeid taimsete ravimite valimisel.
- Vaadake tähelepanelikult toote kohta esitatud nõudeid. Kuidas toodet kirjeldatakse? Kas see on "ime" pill, mis "sulab" rasva? Kas see toimib kiiremini kui tavaline hooldus? Kas see on saladus, mida teie tervishoiuteenuse osutaja ja uimastifirmad ei taha, et sa teaksid? Sellised väited on punased lipud. Kui midagi on liiga hea, et olla tõsi, siis see ilmselt ei ole.
- Pea meeles, et tegelikud lood ei ole teaduslikud tõendid. Paljusid tooteid reklaamitakse reaalsete loodega. Isegi kui pakkumine pärineb teenuseosutajalt, ei ole tõendeid selle kohta, et teised inimesed saavad samu tulemusi.
- Enne toote proovimist pöörduge oma teenusepakkuja poole. Küsi nende arvamust. Kas toode on ohutu? Millised on selle võimalused? Kas nende riskid on? Kas see toimib koos teiste ravimitega? Kas see häirib teie ravi?
- Osta ainult firmadelt, kellel on sertifikaat, näiteks "USP Verified" või "ConsumerLab.com kinnitatud kvaliteet". Nende sertifikaatidega ettevõtted nõustuvad testima oma toodete puhtust ja kvaliteeti.
- ÄRGE andke lastele toidulisandeid ega kasuta neid, kui olete vanem kui 65-aastane. Rääkige oma teenusepakkujaga kõigepealt.
- ÄRGE kasutage taimseid ravimeid, kui te võtate mingeid ravimeid.
- ÄRGE kasutage neid, kui olete rase või toidate last rinnaga.
- ÄRGE kasutage neid operatsiooni ajal.
- Andke oma teenusepakkujale alati teada, milliseid taimseid taimi kasutate. Need võivad mõjutada ka teie poolt kasutatavaid ravimeid.
Kust saada rohkem teavet
Need saidid aitavad teil rohkem teada saada konkreetsetest taimsetest toidulisanditest:
- NIH MedlinePlus maitsetaimede ja toidulisandite andmebaas - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Riiklik täiendava ja integreeritud tervise keskus (NCCIH): maitsetaimed lühidalt - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: Täiendav ja alternatiivmeditsiin - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Viited
Gardiner P, Filippelli AC, madal koer T. Botaanikate määramine. In: Rakel D, ed. Integreeriv meditsiin. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 104.
Riiklik täiendava ja integreeritud tervise keskus. Kasutades toidulisandeid targalt. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Värskendatud 2014. aasta juunis. Juurdepääs 13. augustil 2018.
US Food & Drug Administrationi veebileht. Tarbijate teavitamine toidulisandite kasutamisest. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Värskendatud 13. aprillil 2018. Juurdepääs 13. augustil 2018.
Läbivaatamise kuupäev 8/3/2018
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.