Küsige asjatundjalt
Esiletõstetud eksperdid:
Dr Alicia Arbaje
Haiglasse minek võib olla närvesööv, kuid teadmine, mida teha enne haiglas viibimist, selle ajal ja pärast seda, võib anda teile meelerahu ja aidata teil end parimal viisil hooldada.
Need näpunäited valmistavad teid paremini ette planeeritud või planeerimata haiglas viibimiseks ja võivad aidata teil asjatult haiglasse naasta.
Valmistage ette infokomplekt.
Peaksite komplekti ette valmistama - isegi kui te ei kavatse niipea haiglasse minna.
Komplekt võib olla sarnane kohvriga, mille saamiseks rasedatel soovitatakse valmis olla, kui nad on tarneaeg lähedal. Kuid riiete ja hügieenitarvete asemel peate selle täitma olulise meditsiinilise ja isikliku teabega.
See komplekt peaks sisaldama loetelu teie ravimitest ja annustest, haigustest ja meditsiinilistest seisunditest, allergiatest ravimitele või toidule ning teie arstide ja tervishoiuteenuse osutajate nime ja kontaktandmeid.
Valige oma otsustaja.
Peaksite tuvastama isiku, keda usaldate teie nimel otsuseid langetama, juhul kui olete liiga haige, et neid ise teha. See isik võib olla teie abikaasa, täiskasvanud laps või - alaealise puhul - vanem.
Kõik tõendavad või juriidilised dokumendid, näiteks elutahtmine või volikiri, peaksid nimetama teie otsustaja ja need peaksid olema ka komplektis. Tehke komplektist mitu eksemplari, sest kui olete haiglas, annate selle oma arstidele ja hooldajatele. Jätke originaaldokumendid kindlasti koju.
Võta kaasa advokaat või abistaja.
Veenduge, et teil oleks haiglas viibimise ajal advokaat või abistaja. See võib olla sama isik, kellest saab teie otsustaja. Advokaadi roll on olla kohal, kui suhtlete oma arstiabimeeskonnaga, et advokaat saaks tagada teie vajadused patsiendina.
Esitage alati küsimusi.
Üks olulisemaid asju, mida teie ja teie advokaat peate haiglas viibimise ajal tegema, on küsimuste esitamine. Need küsimused peaksid käsitlema, milliseid ravimeid peate võtma, milliseid katseid või protseduure tehakse, nende tegemise põhjust ja milliseid kohtumisi peate külastama arstide juures.
Kiireks taastumiseks liikuge edasi.
Haiglas viibimise üks peamisi komplikatsioone on nõrk ja jõu kaotamine liikumispuuduse tõttu, eriti vanemate täiskasvanute puhul.
Jätkake liikumist, kui teil pole meditsiinilist põhjust, miks te seda teha ei saa. Kui olete harjunud ringi käima, tehke jalutuskäik koridorides või minge voodist välja ja istuge toolile. Iga voodis veedetud päeva eest võib pärast haiglast lahkumist vaja minna neli kuni viis päeva liikumise taastumist, seega jätkake liikumist, et vältida selle täiendava taastumisaja vajadust.
Olge nakkuste eest.
Infektsioonide ennetamine on veel üks viis haiglas olles ohutuks jääda ja võtmetähtsusega on kätepesu. Igaüks, kes teile külla tuleb, peaks pesema käsi vee ja seebiga või kasutama käte desinfitseerimisvahendit. Samuti küsige iga päev, kas kateetrid või IV-d on endiselt vajalikud ja kas neid saab eemaldada. Neist võib saada nakkusoht, kuna nad asuvad kohtades, kus bakterid võivad organismi sattuda.
Minge koos oma heakskiidu andmise plaaniga pardale.
Kui te valmistute haiglast vabastamiseks, peaksite teie või teie advokaat küsima oma väljaarvamiskava kohta.
See plaan ütleb teile, milliseid järelkontrolli vajate, kui kiiresti peate pöörduma oma esmatasandi arsti või spetsialisti poole ja kui vajate muid katseid. Samuti ütleb see teile, kes on teie kontaktisik täiendavate kohtumiste ja testide korraldamiseks.
Küsige kindlasti esmase tervishoiuteenuse osutajale kokkuvõtte väljastamist. Kokkuvõte sisaldab juhiseid selle kohta, mida teha koju jõudes, mida teha uute sümptomite ilmnemisel, milliseid sümptomeid otsida ja kellele probleemide ilmnemisel helistada.
Nende lihtsate toimingute järgimine võib teie haiglas viibimise tulemust tohutult mõjutada.
Alicia I. Arbaje, M.D., M.P.H. , on Johns Hopkinsi Bayview meditsiinikeskuse geriaatrilise meditsiini ja gerontoloogia osakonna üleminekuhoolduse uuringute direktor.