Sisu
- Kui lähete haiglasse koju
- Uus söömisviis
- Jälgi oma dieeti hoolikalt
- Kalorid ikka veel loendavad
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 7/11/2018
Teil oli laparoskoopiline maohulk. See operatsioon tegi teie mao väiksemaks, sulgedes mao osa reguleeritava ribaga. Pärast operatsiooni sööte vähem toitu ja te ei saa kiiresti süüa.
Teie tervishoiuteenuse osutaja õpetab teid toidu kohta, mida saab süüa, ja toite, mida sa peaksid vältima. Väga oluline on järgida neid toitumisjuhiseid.
Kui lähete haiglasse koju
2–3 nädalat pärast operatsiooni saate süüa ainult vedelat või purustatud toitu. Lisate aeglaselt pehmed toidud ja seejärel tavalised toidud.
Kui hakkate jälle tahke toidu söömist, tunnete end väga kiiresti. Vaid paar hammust tahket toitu täidab teid. See on sellepärast, et teie uus kõhukott omab kõigepealt ainult supilusikatäit toiduaineid, umbes pähkli suurust.
Teie kott võib aja jooksul suureneda. Sa ei taha seda välja venitada, nii et ÄRGE sööge rohkem kui teie teenusepakkuja soovitab. Kui teie kott on suurem, ei hoia see rohkem kui umbes 1 tass (250 ml) näritud toitu. Normaalne kõht mahutab kuni 4 tassi (1 liiter, L) näritud toitu.
Te võite 3–6 kuu jooksul pärast operatsiooni kaotada kehakaalu. Selle aja jooksul võib teil olla:
- Keha valutab
- Tunne väsimust ja külma
- Kuiv nahk
- Meeleolu muutused
- Juuste väljalangemine või juuste hõrenemine
Need sümptomid on normaalsed. Nad peaksid minema, kui keha harjub teie kehakaalu langusega.
Uus söömisviis
Pea meeles, et süüa aeglaselt ja närige iga hammust väga aeglaselt ja täielikult. ÄRGE neelake toitu enne, kui see on sile. Avanemine uue kõhutasku ja suure osa mao vahel on väga väike. Toit, mis ei ole hästi närinud, võib selle avamise blokeerida.
- Võtke sööki 20 kuni 30 minutit. Kui sööte ajal või pärast söömist oksendate või valu rinnapiima all, siis võite süüa liiga kiiresti.
- Sööge 6 väikest einet päevas 3 suurema söögi asemel. ÄRGE söögi ajal suupisteid.
- LÕPETA SOOVITAMINE, KUI SINU TULENUD.
- ÄRGE sööge, kui te ei ole näljane.
- Kasutage portsjoni suuruse kontrollimiseks väikseid plaate ja riistvara.
Mõned toidud, mida sööte, võivad põhjustada mõningast valu või ebamugavustunnet, kui te neid ei närida. Mõned neist on pasta, riis, leib, toores köögivili ja liha. Madala rasvasisaldusega kastme lisamine muudab puljongi kastmise lihtsamaks. Muud toidud, mis võivad põhjustada ebamugavustunnet, on kuivad toidud, näiteks popkorn ja pähklid, või kiulised toidud, nagu seller ja mais.
Iga päev tuleb juua kuni 8 tassi (64 untsi) või 2 l vett või muid kalorivaba vedelikke:
- ÄRGE jooge midagi 30 minutit pärast sööki. Samuti ÄRGE jooge ajal juua midagi. Vedelik täidab teid ja see võib teid piisavalt tervislikku toitu süüa. Või võib see toiduõli määrida ja lubada teil süüa rohkem kui peaks.
- Võtke joomist väikeseid piike. ÄRGE suruge.
- Enne õlgede kasutamist küsige oma teenusepakkujalt, sest see võib tuua õhku magu.
Jälgi oma dieeti hoolikalt
Te peate veenduma, et teil on piisavalt valku, vitamiine ja mineraalaineid, kui te kehakaalu kiiresti kaotate. Söömine peamiselt valku, puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid aitab kehal saada vajalikke toitaineid.
Valgud võivad olla nendest toitudest kõige olulisemad. Teie keha vajab lihaseid ja teisi kehakudede ehitamiseks valku. Vähese rasvasisaldusega valgu valikute hulka kuuluvad:
- Nahata kana
- Lean veiseliha või sealiha
- Kala
- Terved munad või munavalged
- Oad
- Piimatooted, mis sisaldavad madala rasvasisaldusega kõva juustu, kodujuustu, piima ja jogurtit
Toidu ja tekstuuri ühendamine koos valguga aitab inimestel, kellel on maohappebänd, kauem rahul. See hõlmab selliseid asju nagu salat grillitud kana või selleriga maapähklivõiga.
Kuna te sööte vähem, ei pruugi teie keha saada piisavalt olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Teie teenusepakkuja võib neid ette näha:
- Multivitamiin rauaga
- Vitamiin B12
- Kaltsium (1200 mg päevas) ja D-vitamiin Teie keha võib korraga neelata ainult umbes 500 mg kaltsiumi. Jagage kaltsium 2 või 3 annuseks päevas.
Te peate regulaarselt kontrollima oma kehakaalu jälgimiseks ja veendumaks, et sööd hästi. Need visiidid on hea aeg rääkida kõigist teie toitumisega seotud probleemidest või muudest operatsiooniga ja taastumisega seotud küsimustest.
Kalorid ikka veel loendavad
Kõrge kalorsusega toiduainete vältimiseks lugege toidumärgiseid. Oluline on saada nii palju toitaineid kui saate ilma liiga palju kaloreid süüa.
- ÄRGE sööge toitu, mis sisaldab palju rasvu, suhkrut või süsivesikuid, eriti "liugurit". Need on toidud, mis lahustuvad kergesti või liiguvad kiiresti läbi bändi.
- ÄRGE jooge palju alkoholi. Alkohol sisaldab palju kaloreid, kuid see ei anna toitumist.Vältige seda täiesti, kui saate.
- ÄRGE jooge vedelikke, millel on palju kaloreid. Vältige nendes jooke, millel on suhkur, fruktoos või maisisiirup.
- Vältida gaseeritud jooke, nagu sooda ja vahuveini. Laske sooda joomist enne jooma.
Kui te kaalute või kaalukaotus on oodatust aeglasem, küsige endalt:
- Kas ma sööb liiga palju kalorite toite või jooke?
- Kas ma söön liiga tihti?
- Kas ma olen piisavalt?
Alternatiivsed nimed
Mao ribastamise operatsioon - teie toitumine; Rasvumine - toitumine pärast sidumist; Kaalulangus - toitumine pärast sidumist
Viited
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metaboolsed muutused bariaatrilise operatsiooni järel. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Praegune kirurgiline ravi. 12. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ et al. Ameerika kliiniliste endokrinoloogide assotsiatsioon, ülekaalulisuse selts ja Ameerika metaboolsete ja bariaatriliste kirurgiate selts kliiniliste praktikate meditsiinilised juhised bariaatrilise kirurgia patsiendi perioperatiivse toiteväärtuse, metaboolse ja mittekirurgilise toetuse jaoks. Rasvumine (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Rasvumise kirurgiline ja endoskoopiline ravi. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti ja maksahaigus. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 8.
Läbivaatamise kuupäev 7/11/2018
Uuendatud: Ann Rogers, MD, kirurgiaprofessor; Penn State kirurgilise kehakaalu languse programmi direktor, Penn State Milton S. Hershey meditsiinikeskus, Hershey, PA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.