Sisu
- Mida oodata kodus
- Mis on neerukivi?
- Vedelikud
- Dieet ja kaltsiumikivid
- Dieet ja uriinhappekivid
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 7/17/2018
Neerukivi on väike mass, mis koosneb väikestest kristallidest. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib paluda teil võtta neerukivide raviks enesehooldusmeetmeid või takistada nende tagasipöördumist.
Mida oodata kodus
Sa külastasid oma pakkujat või haiglat, sest teil on neerukivi. Te peate võtma enesehoolduse samme. Milliseid samme te kasutate, sõltub kivi liigist, kuid need võivad sisaldada järgmist:
- Lisavesi ja muid vedelikke
- Sööge rohkem toiduaineid ja vähendatakse teisi toite
- Ravimite kasutamine, et vältida kive
- Ravimite võtmine, mis aitavad teil kivi läbida (põletikuvastased ravimid, alfa-blokaatorid)
Teil võidakse paluda teie neerukivi püüda. Seda saab teha kogudes kogu oma uriini ja pingutades seda. Teie teenusepakkuja ütleb teile, kuidas seda teha.
Mis on neerukivi?
Neerukivi on tahke materjal, mis moodustub neerudes. Kivi võib neerust lahkudes kinni jääda. See võib asuda ühes teie kahest ureterist (need, mis kannavad uriini teie neerudelt põie külge), kusepõie või kusiti (toru, mis kannab uriini uriinist väljapoole keha).
Neerukivid võivad olla liiva või kruusa suurused, nii suured kui pärl või isegi suuremad. Kivi võib blokeerida teie uriini voolu ja põhjustada suurt valu. Kivi võib vabaneda ja reisida läbi oma kuseteede kogu kehast välja, põhjustamata liiga palju valu.
Neerukivide tüübid on neli.
- Kaltsium on kõige levinum kivi tüüp. Kivi moodustamiseks võib kaltsium kombineerida teiste ainetega, nagu oksalaat (kõige levinum aine).
- A kusihappe kivi võib tekkida, kui teie uriin sisaldab liiga palju hapet.
- A struviit kivi võib tekkida pärast kuseteede infektsiooni.
- Tsüstiin kivid on haruldased. Haigus, mis põhjustab tsüstiini kive, käib peredes.
Vedelikud
Paljude vedelike joomine on oluline igasuguste neerukivide raviks ja vältimiseks. Hüdrateeritud (kehas piisavalt vedelikku) hoidmine hoiab teie uriini lahjendatuna. See raskendab kivide moodustumist.
- Vesi on parim.
- Võite juua ka ingveri õli, sidruni-lubjajoogid ja puuviljamahlad.
- Jooge kogu päeva jooksul piisavalt vedelikke, et teha 24 tunni jooksul vähemalt 2 kvartalit (2 liitrit) uriini.
- Joo piisavalt, et saada heledat uriini. Tume kollane uriin on märk, mida sa ei joo piisavalt.
Piirake oma kohvi, teed ja kola 1 või 2 tassi (250 või 500 ml) päevas. Kofeiin võib põhjustada vedeliku liiga kiiret kaotamist, mis võib teid dehüdreerida.
Dieet ja kaltsiumikivid
Järgige neid juhiseid, kui teil on kaltsiumi neerukive:
- Joo palju vedelikke, eriti vett.
- Söö vähem soola. Hiina ja Mehhiko toidud, tomatimahl, tavapärased konservid ja töödeldud toidud on sageli kõrge soolasisaldusega. Otsige madala soola või soolamata tooteid.
- On ainult 2 või 3 portsjonit päevas toiduaineid, millel on palju kaltsiumi, nagu piim, juust, jogurt, austrid ja tofu.
- Sööge sidrunid või apelsinid või jooge värsket limonaadi. Nende toiduainete tsitraat takistab kivide moodustumist.
- Piirake, kui palju valku sööte. Valige lahja liha.
- Söö madala rasvasisaldusega dieeti.
ÄRGE võtke täiendavat kaltsiumi- või D-vitamiini, välja arvatud juhul, kui teie neerukive raviv pakkuja seda soovitab.
- Jälgige antatsiide, mis sisaldavad ekstra kaltsiumi. Küsige oma teenusepakkujalt, millised antatsiidid on teie jaoks ohutud.
- Teie keha vajab ikka normaalset kaltsiumi kogust, mida saad oma igapäevases toidus. Kaltsiumi piiramine võib tegelikult suurendada kivide moodustumise võimalust.
Enne C-vitamiini või kalaõli kasutamist küsige oma pakkujalt. Need võivad olla teile kahjulikud.
Kui teie teenusepakkuja ütleb, et teil on kaltsiumoksalaadi kive, siis võib tekkida vajadus piirata kõrge oksalaadi sisaldavaid toite. Need toidud sisaldavad:
- Puuviljad: rabarber, sõstrad, konserveeritud puuviljasalat, maasikad ja Concordi viinamarjad
- Köögiviljad: peet, porrulauk, suvine squash, maguskartul, spinat ja tomati supp
- Joogid: tee ja lahustuv kohv
- Muud toidud: terad, tofu, pähklid ja šokolaad
Dieet ja uriinhappekivid
Vältige neid toite, kui teil on kusihappe kive:
- Alkohol
- Anšoovised
- Spargel
- Küpsetamine või õlle pärm
- Lillkapsas
- Consommé
- Gravy
- Heeringas
- Kaunviljad (kuivatatud oad ja herned)
- Seened
- Õlid
- Elundi liha (maksa, neerude ja magusate)
- Sardiinid
- Spinat
Muud soovitused teie toitumise kohta on järgmised:
- Ärge sööge rohkem kui 3 untsi (85 grammi) liha iga söögikorra ajal.
- Vältige rasvaseid toite nagu salatikastmed, jäätis ja praetud toidud.
- Söö piisavalt süsivesikuid.
- Söö rohkem sidrunid ja apelsinid ning jooge limonaadi, sest nende toitude tsitraat peatab kivide moodustumise.
- Joo palju vedelikke, eriti vett.
Kui te kaotate kehakaalu, kaotage see aeglaselt. Kiire kaalulangus võib tekitada kusihappe kive.
Millal arstile helistada
Helistage oma teenusepakkujalt, kui teil on:
- Väga halb valu seljas või küljel, mis ei kao
- Vere uriinis
- Palavik ja külmavärinad
- Oksendamine
- Uriin, mis lõhnab halba või on hägune
- Põletustunne urineerimisel
Alternatiivsed nimed
Neerukivid ja enesehooldus; Neerukivitõbi ja enesehooldus; Kivid ja neerud - enesehooldus; Kaltsiumkivid ja enesehooldus; Oksalaatkivid ja enesehooldus; Kusihappekivid ja enesehooldus
Viited
Bushinsky DA. Nephrolithiasis. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 126.
Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Uriini litiaasi hindamine ja meditsiiniline ravi. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walshi uroloogia. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ptk 52.
Läbivaatamise kuupäev 7/17/2018
Uuendatud: Sovrin M. Shah, MD, Sainase mäe Icahni meditsiinikooli Uroloogia osakonna assistent, New York, NY. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.