Sisu
- Kui olete haiglas
- Mida oodata kodus
- Hoidke aktiivne
- Enesehooldus
- Püsi nakkustest eemal
- Tee seda kodus lihtsaks
- Hapniku käimine koju
- Järelmeetmed
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 2/18/2018
Oled haiglas, et ravida oma hingamishäireid, mis on põhjustatud interstitsiaalsest kopsuhaigusest. See haigus armub kopsudesse, mistõttu kehale on raske hapnikku saada.
Kui olete haiglas
Haiglas saite hapnikku. Kui olete koju jõudnud, peate võib-olla kasutama hapnikku. Arst võib teile anda uue ravimi kopsude raviks.
Mida oodata kodus
Pärast koju minekut järgige iseenda eest hoolitsemise juhiseid. Kasutage allpool olevat teavet meeldetuletusena.
Hoidke aktiivne
Tugevuse loomiseks:
- Proovige kõndimist ja aeglaselt, kui kaugele kõndite. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui kaugele peaksite kõndima.
- Püüa mitte rääkida, kui kõndite.
- Sõitke seisva jalgrattaga. Küsige teenusepakkujalt, kui kaua ja kui raske sõita.
Ehita oma tugevus isegi siis, kui istute.
- Kasutage väikseid raskusi või treeningriba oma käte ja õlgade tugevdamiseks.
- Püsti ja istuge mitu korda maha.
- Hoidke jalad otse teie ees, seejärel laske neid. Korrake seda liikumist mitu korda.
Küsige oma teenusepakkujalt, kas te peate oma tegevuse ajal kasutama hapnikku ja kui jah, siis kui palju. Teile võidakse öelda, et hapnikku hoitakse üle 90%. Seda saab mõõta oksimeetriga. See on väike seade, mis mõõdab teie keha hapniku taset.
Rääkige oma teenusepakkujaga, kas te peaksite kasutama treenimis- ja konditsioneerimisprogrammi, näiteks kopsude taastusravi.
Enesehooldus
Sööge sagedamini väiksemaid eineid. Kui mao ei ole täis, võib hingamine olla kergem. Püüa süüa 6 väikest einet päevas. ÄRGE jooge enne söömist ega sööki palju jooki.
Küsige oma teenusepakkujalt, milliseid toite süüa, et saada rohkem energiat.
Hoidke kopsud kahjustamata.
- Kui suitsetate, on nüüd aeg lõpetada.
- Kui olete väljas, jääge suitsetajatest eemale.
- ÄRGE laske oma kodus suitsetada.
- Eemale tugevatest lõhnadest ja suitsudest.
- Kas hingamisharjutused.
Võtke kõik ravimid, mida teie pakkuja teile välja määras.
Rääkige oma teenusepakkujaga, kui tunnete end depressioonis või ärevuses.
Püsi nakkustest eemal
Võta igal aastal gripipilt.Küsige oma teenusepakkujalt, kas teil peaks olema pneumokoki (pneumoonia) vaktsiin.
Peske käed sageli. Peske alati pärast vannitoasse minekut ja siis, kui olete haigete läheduses.
Eemale rahvahulgast. Küsi külastajatelt, kellel on nohu, kanda maske või külastada, kui nad kõik on paremad.
Tee seda kodus lihtsaks
Asetage sageli kasutatavad esemed kohtadesse, kus te ei pea neid jõudma või üle painutama.
Kasutage rataste ratast, et asju maja ja köögi ümber liigutada. Kasutage elektrilist purgivahendit, nõudepesumasinat ja muid asju, mis muudavad teie majapidamistööd lihtsamaks. Kasutage toiduvalmistamisvahendeid (noad, koorimisvahendid ja pannid), mis ei ole rasked.
Energia säästmiseks:
- Kasutage asju aeglaselt, püsivalt.
- Istuge, kui saate, kui olete toiduvalmistamise, söömise, riietamise ja suplemise ajal.
- Hankige abi raskemate ülesannete täitmiseks.
- Ärge püüdke ühe päeva jooksul liiga palju teha.
- Hoidke telefoni teiega või läheduses.
- Pärast ujumist mähkige ennast pigem rätikuga kui kuivaks.
- Püüdke vähendada oma elus stressi.
Hapniku käimine koju
Ärge kunagi muutke, kui palju hapnikku voolab teie hapniku seadistuses, ilma et küsiksite oma teenusepakkujalt.
Hoidke alati kodus või teiega kaasas hapniku varu. Hoidke alati oma hapniku tarnija telefoninumber. Lugege, kuidas hapnikku kodus turvaliselt kasutada.
Järelmeetmed
Teie haigla teenusepakkuja võib paluda teil teha järgnevat külastust:
- Teie esmatasandi arst
- Hingamisteede terapeut, kes suudab teile hingamisõppusi õpetada ja hapnikku kasutada
- Teie kopsuarst (pulmonoloog)
- Keegi, kes aitab suitsetamisest loobuda
- Füsioterapeut, kui te liitute kopsu-rehabilitatsiooniprogrammiga
Millal arstile helistada
Helista oma teenusepakkujalt, kui teie hingamine on:
- Raskem
- Kiirem kui varem
- Madal, ja sa ei saa sügavalt hinge
Helista ka oma teenusepakkujalt, kui:
- Sa pead istuma, et kergemini hingata
- Te kasutate ribide ümber lihaseid, mis aitavad teil hingata
- Teil on peavalu sagedamini
- Sa tunned unisust või segadust
- Sul on palavik
- Sa köidad tumedat lima
- Teie sõrmeotstel või küünte ümbruses olev nahk on sinine
Alternatiivsed nimed
Difuusne parenhüümne kopsuhaigus - heakskiidu andmine; Alveoliit - tühjenemine; Idiopaatiline kopsupõletik; IPP - heakskiidu andmine; Krooniline interstitsiaalne kopsuheitmine; Krooniline hingamisteede interstitsiaalne kopsuheitmine; Hüpoksia - interstitsiaalne kopsuheitmine
Viited
Raghu G. Interstitsiaalne kopsuhaigus. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ptk 92.
Ryu JH, Selman M, Colby TV, kuningas TE. Idiopaatilised interstitsiaalsed pneumooniad. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD jt, eds. Murray ja Nadeli hingamisteede õpik. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 63.
Läbivaatamise kuupäev 2/18/2018
Uuendatud: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr., meditsiini-, kopsu-, allergia- ja kriitilise abi dotsent, Perelmani meditsiinikool, Pennsylvania Ülikool, Philadelphia, PA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.