Sisu
- Teadmiste puudumine
- Teie teismelisel on paremaid asju teha
- Vaimse tervise probleemid või kognitiivsed viivitused
- Halva hügieeni otsene lahendamine
- Tooge välja võimalikud probleemid, mis on seotud halva hügieeniga
- Muud aadressiga seotud hügieeniprobleemid
- Kehtestage hügieenieeskirjad
- Ole hea eeskuju
Lõppude lõpuks ei saa te teismelist sundida duši alla minema, kui ta seda ei soovi. Kuid kui ta ei käi regulaarselt duši all, võib tal olla tõsiseid sotsiaalseid ja füüsilisi tagajärgi. Nii et enne kui otsustate, kuidas kõige paremini sekkuda, on oluline kaaluda teismelise suplushuvi huvi põhjust.
Teadmiste puudumine
Mõned teismelised lihtsalt ei tunnista duši all käimise tähtsust. Teie teismeline ei pruugi teada, et pärast puberteeti muutub ta higiseks ja haisvaks, kui ta duši all ei käi.
Mõnel teismelisel võib olla raske minna üle oma keha kohtlemisele pigem täiskasvanute kui laste kombel. Nii et kuigi 7-aastaselt vanni vahele jätmine ei olnud probleem, võib ta 13-aastaselt kehalõhna tunda, kui ta regulaarselt ei pese. Isegi duši all käivad teismelised ei tunnista mõnikord vajadust seepi kasutada või juukseid pesta.
Kui kahtlustate, et teie teismeline ei soovi duši all, tuleneb teadmiste puudumisest, on see märk, millest peate rääkima puberteedist. Arutlege selle üle, kuidas füüsilised muutused, nagu suurenenud higistamine ja kehakarvade tekkimine, tähendavad igapäevast dušši.
Selgitage oma teismelisele, et nahabakterid toituvad higist, mis põhjustab kehalõhna. Keha pesemine aitab tal püsida puhas ja värskelt lõhnata.
Teie teismelisel on paremaid asju teha
Paljud teismelised veedavad pigem vaba aega videomänge mängides või sõpradega vesteldes, mitte ei muretse hügieeniprobleemide pärast. Dušši all käimine võib tunduda, et see takistab kõiki muid asju, mida nad tegelikult teha tahavad.
Teismelised on ka suurepärased viivitajad. Nii võib teismeline nõuda, et ta läheb pärast kooli dušši alla. Kuid siis võib ta pärast kooli öelda, et läheb pärast õhtusööki dušši alla. Kuid enne magamaminekut võib ta öelda, et läheb hommikul dušši alla.
Kui näib, et teie teismeline keeldub dušši andmisest laiskusest, peate võib-olla seda probleemi käsitlema nagu muudki vastutust. Pange paika piirid ja andke tagajärjed.
Vaimse tervise probleemid või kognitiivsed viivitused
Mõnikord võib dušši keeldumine olla seotud teatud tüüpi vaimse tervise probleemidega. Näiteks võib tõsise depressiooniga teismelistel puududa huvi ja energia dušši saamiseks. Kuid duši all käimine pole ainus probleem, millega nad depressiooniga võitlevad - see võib põhjustada ka akadeemilisi ja sotsiaalseid probleeme.
Mõnel juhul võivad hügieeniprobleemide taga olla traumaatilised kogemused. Näiteks seksuaalselt väärkoheldud teismeline võib keelduda duši all käimisest, sest ta ei taha, et tema väärkohtleja tema poole pöörduks. Kuid pidage meeles, et liigne suplemine võib olla ka märk seksuaalsest väärkohtlemisest.
Arengupuudega või kognitiivse viivitusega teismelised võivad samuti võidelda hügieeniprobleemidega. Teismeline ei pruugi mõista duši all käimise tähtsust või võib ta oma tervise eest hoolitsemise samme meelde tuletada.
Kui arvate, et teie teismelise keeldumine duššist võib tuleneda vaimse tervise probleemidest, pöörduge professionaalse abi poole. Rääkige oma teismelise arstiga või pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole.
Halva hügieeni otsene lahendamine
Teismelistega hügieeniprobleemidest rääkimine võib olla tundlik teema. Ja kui te ei ole selle teema esitamise suhtes ettevaatlik, võib teie teismeline muutuda kaitsevaks.
Ärge kasutage peeneid vihjeid selle kohta, et teie teismeline lõhnab halvasti või tal on rasused juuksed. Deodorandi tuppa jätmine või tema kehalõhna üle nalja viskamine pole kasulik.
Selle asemel öelge oma tähelepanekud otse välja. Öelge umbes nii: „Teie juuksed näevad täna rasused välja. Peate seda pesema. ”Või„ Teil on kehalõhn. See ütleb mulle, et peate duši alla minema. "
Ehkki mõned teismelised võivad trotiks kasvada ja vaielda: "Ei, ma ei tee seda." Teistel võib olla piinlik ja nad võivad reageerida, öeldes midagi õelat:Sina lõhn kogu aeg halvasti. "
Jagage oma muret, öeldes näiteks: "Kardan, et teised lapsed märkavad, et te ei käi duši all" või "Ma ei taha, et teid valitaks, sest tunnete halba lõhna."
Kuidas õpetada teismelistele head hügieeniTooge välja võimalikud probleemid, mis on seotud halva hügieeniga
Tooge välja oma tähelepanekud ja jagage võimalikke probleeme, mis võivad tekkida kehvast hügieenist. Öelge umbes nii: „Te pole kolm päeva duši all käinud. See pole tervislik. "
Halb hügieen võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme ja ka sotsiaalseid probleeme. Teismelised, kes ei käi duši all, võivad olla teatud tüüpi nahainfektsioonide ohus.
Haisval teismelisel võib olla probleeme sõprade loomise ja hoidmisega. Teda võib kiusata või kiusata, kuna ta pole puhas välimus. Ja see võib tema enesehinnangule tõsiselt maksma minna.
Muud aadressiga seotud hügieeniprobleemid
Teismelised, kes keelduvad duši all käimisest, kogevad sageli ka muid hügieeniprobleeme. Rääkige oma teismelisega puhaste riiete kandmise olulisusest. Oluline on riietuse vahetamine pärast treeningut ja värskete riiete panemine pärast magamist.
Julgustage teismelist deodoranti peale panema. Las ta valib välja sellised, mida ta eelistaks kanda, kui see aitab teda motiveerida seda sagedamini kasutama.
Haisvad jalad võivad olla probleemiks ka teismelistele, eriti teismeliste sportlastele. Innustage oma teismelist duši all jalgu pesema ja oodake, enne kui sokid ja jalanõud jalga panevad. Abiks võib olla ka puuvillaste sokkide ja vahelduvate kingade kandmine.
Ka halb hingeõhk võib olla probleem. Kuid veelgi olulisem on see, et teismelised, kes oma suu tervise eest ei hoolitse, võivad end ohustada hammaste lagunemise ja igemeprobleemidega.
Kehtestage hügieenieeskirjad
Öelge oma teismelisele, et ta peab iga päev duši all käima - täpselt nagu tal oleks vaja teha majapidamistöid ja täita kodutööd. Kui ta hoolitseb oma kohustuste eest, laske tal olla oma privileegid, näiteks telerit vaadata või elektroonikaga mängida.
Kuid kui ta keeldub duši all käimast või väidab, et on liiga hõivatud, ärge laske tal oma privileege nautida. Loodetavasti aitab mõni päev ilma privileegideta harjuda regulaarselt duši all käima.
Kui teie jõupingutused teismelise sagedamini dušši ergutamiseks pole kasulikud, pöörduge professionaalse abi poole. Tal võivad olla mõned põhiprobleemid, mida tuleb käsitleda, või võib ta lihtsalt vajada rohkem hügieenialast haridust kelleltki teisest kui sina.
Seisa vastu kiusatusele oma teismelist näägutada. Korduv ütlemine talle, et ta peab duši all käima, võib põhjustada suuremat vastupanu.
Näägutamine võib muuta teie teismelise ka sinust rohkem sõltuvaks. Lõppeesmärk on, et ta saaks oma hügieeni eest hoolitseda, kui te pole kohal, et talle seda meelde tuletada. Nii et veenduge, et ta teab, et ta on duši all vastutav, kuid kui ta seda ei tee, on sellel tagajärjed.
Andke oma teismelisele dušši ajal paindlikkust. Mõnele teismelisele meeldib hommikul duši all käia, et aidata neil enne kooli ärgata. Kuid teised võivad leida suurema tõenäosusega duši all käimist, kui nad teevad seda pärastlõunal või õhtul. Oluline on see, et teie teismeline seda teeks, olenemata kellaajast ta dušši valib.
Ole hea eeskuju
Kui olete päevad läbi sama riietuse kandmises süüdi või jätate nädalavahetustel duši all käimise, siis ärge oodake, et teie teismeline hoolitseks tema hügieeni eest. Ole hea eeskuju ja näitad talle hea hügieeni tähtsust.
Rääkige ka käte pesemisest, köögi puhastamisest ja ka vannitoa puhastamisest. Kõik need asjad annavad sõnumi puhtana ja tervena püsimise olulisusest.
Rääkige ka enesehoolduse sotsiaalsetest aspektidest. Näidake oma teismelisele, et nad austavad ennast ja hindavad oma tervise ja vaimse heaolu eest hoolitsemist. Võite teha vannist lõõgastava rituaali, kasutades piima, eeterlikke õlisid või mullid.