Sisu
Oksendamine on üks ebameeldivamaid sümptomeid, mida peame teatud haiguste korral taluma. Ehkki selle põhjuseks on kõige sagedamini gastroenteriit (aka "kõhugripp"), tegelevad inimesed oksendamisega ka raseduse ajal, pärast teatud ravimite võtmist, samal ajal kui nad saavad vähiravi, kui neil on migreeni peavalud, ja mitmel muul põhjusel.Vaatame, mis juhtub meie kehaga, kui oksendame. Miks see juhtub ja mida saaksime teha, et end paremini tunda?
Mis põhjustab oksendamist?
Kui oleme haige viirushaigusega, mis põhjustab oksendamist, on mao või seedetrakti limaskesta põletik ja ärritus. Süüa või juua proovides ärritate seda voodrit veelgi, põhjustades selle mao sisu väljutamist. Mõnikord on ärritus nii hull või teie refleks on nii tundlik, et see põhjustab oksendamise jätkumist ka pärast kõhu tühjenemist. Võite oksendada sapi või võite lihtsalt "kuiva tõuse".
Oksendamist võivad põhjustada ka ajuprobleemid - näiteks põrutus / peavigastus, ajukasvaja, migreenipeavalu või infektsioon või sisekõrv, näiteks pearinglus või liikumispuudulikkus. Nendel juhtudel toimub oksendamine ilma seedetrakti ärrituseta.
Täiskasvanutel ja vanematel lastel on oksendamise kõige levinum põhjus viiruslik gastroenteriit.
Mida sa saad teha
Kui leiate end oksendamisest - olgu see teie ise või keegi, kellest hoolite - peaksite teadma, kuidas seda ravida. Kuigi see on ainult haiguse sümptom, mitte haigus ise, võivad oksendamise ajal tehtavad toimingud mõjutada teie taastumise kiirust ja halba olukorda.
Selles oksendamisravi käsitlevas artiklis tutvustatakse üksikasjalikke juhiseid selle kohta, mida teha, kui teie või keegi teie hooldatav inimene oksendab. Samuti võib see aidata teil välja selgitada, millal võite sattuda olukorda, kus peate pöörduma arsti poole.
Üks olulisemaid õppetunde, mida õpite - ja midagi, mida paljud inimesed teevad vea, kui teevad teadmata, kui palju see võib kahjustada, on mitte kohe pärast oksendamist midagi süüa ega juua. Pärast viskamist võib olla ahvatlev vähemalt midagi juua, sest teie suu maitseb nüüd kohutavalt ja soovite dehüdratsiooni vältida, kuid söömine või joomine kohe pärast oksendamist põhjustab sageli rohkem oksendamist. Kui teie kõht tühjendab ennast, vajab see enne puhkamiseks ja lõõgastumiseks aega, enne kui midagi muud sinna sisse panete. Oodake vähemalt 15 minutit, enne kui proovite pärast oksendamist süüa või juua.
Selle kohta, kas range BRAT-dieedi järgimine aitab oksendamise ja / või kõhulahtisuse vastu, on vastakaid ülevaateid. Üldiselt ei tee valus see, kui lasete kõhul pärast oksendamist (või paranemise ajal) päev või paar puhata ja nõrku tärkliserikkaid toite. Need toidud on maos õrnemad ja ärritavad vähem teie GI-süsteemi. Kui te ei saa süüa BRAT-dieedis sisalduvaid toite, rääkige oma tervishoiuteenuse osutaja või dieediarstiga alternatiividest.
Millal abi otsida
Mõnikord on oksendamine nii tugev, et sellega ei saa kodus hakkama või see on põhjustatud tõsisest, mis vajab meditsiinilist ravi. Selle välja selgitamine, kas mõni neist olukordadest kehtib teie kohta, võib olla keeruline. Kui oksendate mitu korda päevas kauem kui umbes 24 tundi, on mõistlik pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui oksendate verd või kui teie oksendamine näeb välja nagu kohvipaks. Kui teil on tugev peavalu ja oksendamisega kaelas või kaelas on tugev valu, pöörduge kohe oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Kui te pole kindel, mida teha, pöörduge nõu saamiseks alati oma tervishoiuteenuse osutaja poole.