Karjase rahakoti kasu tervisele

Sisu

• Tervise eelised
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Annustamine ja ettevalmistamine
• Mida otsida

Karjase rahakott (Capsella bursa-pastoris) on sinepide sugukonda kuuluv õistaim. Aasiasse ja Ida-Euroopa ossa pärinev karjase rahakott kasutatakse sageli kulinaarsetel eesmärkidel, eriti Aasia köögis. Läänes peetakse seda laialdaselt umbrohuks, kuid ravimtaimedes kasutatakse seda sageli vereringeprobleemide, menstruaaltsükli häirete ja muude terviseseisundite raviks.

Karjase rahakotti tunneb ära pika varre, sügavate hammastega lehtede ja pisikeste valgete õite kobara järgi. Nimi viitab taime kolmnurkse kujuga seemnekaunale, mis näeb välja nagu rahakott.

Tuntud ka kui

• Pime umbrohi
• Daami rahakott
• Ema süda
• Naengi (Korea)
• Nazuna (Jaapan)
• Nõidade rahakott
• Yu Xing Cao (traditsiooniline hiina meditsiin)

Tervise eelised

Karjase rahakott sisaldab fumaarhapet ja sulforafaani, antioksüdantset toimet pakkuvaid aineid, samuti fenoole ja flavonoide, millel on teadaolevalt põletikuvastased omadused. Alternatiivsed praktikud usuvad, et neid omadusi saab kasutada meditsiinis põletiku leevendamiseks, vereringe parandamiseks ja taastada hormonaalne tasakaal.

Pikalt arvati, et lambakoekott peatab verejooksu (nii välist kui ka sisemist) ja aitab haavade paranemisel. Arvatakse, et karjase rahakott ravib:

• Kõhulahtisus
• Südamepuudulikkus
• Rasked perioodid
• Hemorroidid
• Hematemees (vere oksendamine)
• Hematokhezia (veri väljaheites)
• Hematuria (veri uriinis)
• Hüpotensioon (madal vererõhk)
• Sünnitusjärgne emaka verejooks
• Premenstruaalne sündroom (PMS)

Kuigi neid väiteid toetavad tõendid on piiratud, on mõned uuringud, mis viitavad karjase rahakoti traditsioonilisele kasutamisele ja selle võimalikule kasutamisele meditsiinis.

Xiao Yao Wani kasutamine PMS-i raviks

Raske menstruatsiooniverejooks

Sajandeid on karjase põõsast kasutatud raskete perioodide raviks, tavaliselt siis, kui seda võetakse taime vartest ja juurtest valmistatud tee või keeduna.

2018. aastal testis teadlaste rühm väite tõesust, kasutades selleks kapslit C. bursa-pastoris. Uuringu kohaselt, mis avaldatiAlternatiivse ja täiendava meditsiini ajakirimanustati rühmale raske menstruatsiooniga naisi kas 500 milligrammi mefenaamhapet (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) koos C. bursa-pastoris täiendus või 500 milligrammi mefenaamhapet platseeboga.

Pärast kahte menstruaaltsüklit jõudsid teadlased järeldusele, et C. burse-pastoris Grupp. Nende hindamine põhines poolobjektiivsel analüüsil, mida nimetati piltliku verekaotuse hindamise skoori (PBLAC) skooriks.

Vaatamata positiivsetele järeldustele on ebaselge, kas karjase rahakott käitus menstruatsiooni pidurdamisel iseseisvalt või parandas mefenaamhappe toimemehhanismi. Vaja on täiendavaid uuringuid.

Raskete perioodide ravivõimalused

Põletik

Taimse ravi pooldajad usuvad, et lambakoer pakub inimeste tervisele kasulikke põletikuvastaseid omadusi. Selle kohta on mõned varased tõendid.

2018. aastal, Korea teadlased suutsid lambakarjast eraldada uue suhkrumolekuli, nimega capsellosiid, mis suutis katseklaasiuuringute käigus suruda närvirakkudes põletikku.

Kapsellosiid oli ainult üks seitsmest lambakarjas olevast ühendist, millel see efekt ilmnes; teised suutsid leevendada põletikulist protsessi, mida nimetatakse lämmastikoksiidi sünteesiks. See oli väärtuslik leid, arvestades, et lämmastikoksiidi ületootmine kehas on seotud selliste haigustega nagu artriit, astma, ajuisheemia, Parkinsoni tõbi ja krambid.

Kuigi uurijad ei suutnud järeldusi kasutada, kuidas järeldusi kasutada, viitavad teadmised potentsiaalselt uuele lähenemisviisile tulevasele ravimiarendusele.

13 looduslikud põletikuvastased toidulisandid

Võimalikud kõrvaltoimed

Enamasti peetakse karjase rahakotti ohutuks, väheste kõrvaltoimetega. Mõned tervishoiuasutused soovitavad inimestel, kellel on anamneesis neerukivid, olla ettevaatlik, kui kasutate karjase rahakotti, kuna see sisaldab oksalaati - looduslikult esinevat ühendit, mis võib seonduda kaltsiumiga ja soodustada kivide moodustumist.

Kas neerukivide oht on suurem kui teiste oksalaati sisaldavate taimede (nagu rabarber, spinat või lehtkapsas) puhul, pole teada. Puuduvad avaldatud tõendid karjase rahakoti kasutamisega seotud tõsiste kõrvaltoimete kohta.

Raseduse ajal ei tohiks lambakoera kunagi kasutada, kuna see võib põhjustada kokkutõmbeid või menstruatsiooni, mis võib põhjustada raseduse katkemist. Ohutusuuringute vähesuse tõttu tuleks rinnaga toitmise ajal vältida ka lambakoera rahakotti.

Samuti ei tohiks lambakoera kasutada verise väljaheite, verise uriini ega verise oksendamise raviks. Need võivad olla potentsiaalselt tõsise terviseseisundi tunnused. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, helistage kohe oma arstile.

Taimelisandite riskid enne operatsiooni

Annustamine ja ettevalmistamine

Karjase rahakotti müüakse tavaliselt tinktuurides, toidulisandites või kuivatatakse tee ja keetmise valmistamiseks. Karjase rahakoti seemned on saadaval ka oma maitsetaimede kasvatamiseks kodus.

Toidulisandid ja tinktuurid

Karjase rahakotti saab toidulisandite, tinktuuri või kuivatatud kujul osta veebimüüjatelt ja spetsiaalsetest tervisliku toidu või toidulisandite kauplustest.

Lambakoera rahakotilisandid on tavaliselt kõige lihtsam vorm, kuna annust kontrollitakse ja standardiseeritakse.

Tinktuure on samuti lihtne kasutada, kuid nende kvaliteet ja tugevus võivad erineda. Annustamist kontrollib veeklaasi või otse suhu tilgutatavate tilkade arv.

Mõned ravimtaimed soovitavad teed keeta, leotades kaks kuni kolm kuhjaga supilusikatäit kuivatatud lambakoera juure (2,5–3 grammi) tassi keeva veega 15 minutit.

Puuduvad juhised karjase rahakoti sobivaks kasutamiseks. Üldjuhul ei tohi kunagi ületada toote etiketil soovitatud annust.

Lisandina, tinktuuris või kuivatatult tuleks lambakoera hoida jahedas ja kuivas ruumis otsese päikesevalguse eest. Kõrvaldage kõik tooted, mille lõhn, konsistents, selgus või värv on muutunud.

Kuidas teha ravimtaimede tinktuuri

Värske ürdi

Karjase rahakott on vastupidav kaheaastane taim, mis eelistab jahedat niisket kliimat. Selle erkrohelised lehed on välimuselt sarnased võilillega, ehkki pehmema tekstuuriga. Maitset kirjeldatakse sageli kui vürtsikat ja brokolilaadset.

Toiduvalmistamisel võib lambakoera aurutada, hautada või lisada salatitele toorelt. Sageli võib seda värskelt leida Aasia toidupoodidest, kus seda kasutatakse traditsiooniliste roogade, näiteks Shanghai riisikookide (ja gao) ja Korea lambakoera rahakotisupp (naengi guk) või tarbitakse sümboolse toiduna Jaapani kevadfestivalil, Nanakusa-no-sekku.

Värsket lambakoera tuleks hoida külmkapis lõdvalt niiskesse paberrätikusse pakituna ja kilekotiga kaetud. Seda on kõige parem kasutada nädala jooksul pärast koristamist või ostmist.

Mida otsida

Toidulisandite ostmisel otsige lisandeid, mille on sertifitseerinud sõltumatu sertifitseerimisasutus nagu USA Pharmacopeia (USP), ConsumerLab ja NSF International. Sertifitseerimine ei tähenda, et toode oleks kas ohutu ega tõhus, kuid see kinnitab, et toote etiketil olevad koostisosad on õiged ja puhtad.

(Selliste erilisandite nagu lambakoer, sõltumatu sertifitseerimine on haruldane tava ja USA Toidu- ja Ravimiamet ei nõua toidulisandite tootjate sertifitseerimistesti.)

Tinktuure ostes valige kõrgekvaliteedilised tooted valguskindlates sinistes või tumedates merevaiguklaasist pudelites. Kontrollige, kas nimi on olemas Capsella bursa-pastoris on trükitud toote etiketile ja sisaldab ka päritoluriiki. Need on märgid, et tinktuura on ehtne ja eetiliselt toodetud.

Tehke koostööd taimsete ravimite asjatundjaga, näiteks litsentseeritud loodusraviarsti või registreeritud ravimtaimedega, et aidata suunata taimseid ravimeid ostma ja kasutama.

Oma piirkonna loodusraviarsti leidmiseks kasutage Ameerika Naturopaatia Arstide Assotsiatsiooni pakutavat veebilokaatorit. Registreeritud ravimtaimede leidjaid saab leida ka Ameerika ravimtaimede gildi pakutava veebilokaatori kaudu.

Naturopaadi ja loodusraviarsti erinevus