Sisu
Keskjalg on üks inimese jala kolmest piirkonnast. Selle nimi on mõnevõrra iseenesestmõistetav, viidates jala keskel asuvale alale. See hõlmab jalavõlvi ja koosneb luudest, kõõlustest ja sidemetest, ühendades esijala tagajalaga.Inimese jala struktuur
Inimese jalg on uskumatult keeruline kehaosa, mis koosneb 26 luust - täielikult 25 protsendist kogu keha luude koguarvust. See on tugev, paindlik ja vastupidav, talub märkimisväärset kaalu, löögijõudu ja üldist kulumist, kuna see ajab meid edasi, kui me kõnnime, jookseme, hüppame, pöörleme ja isegi lihtsalt seisame paigal.
Jalaluud on jagatud kolme rühma:
- Falangid
- Pöialuud
- Tarsaluud
Jalg jaguneb kolmeks suureks struktuuripiirkonnaks: esijalg, keskjalg ja tagajalg või tagajalg.
Keskjala struktuur
Keskjalg sisaldab viit luud, mida rühmana nimetatakse väiksemateks tarsaluudeks. Nende luude hulka kuuluvad:
- Kuubikujuline: risttahukakujuline luu on üks seitsmest tarsaluudest, mis paiknevad jala külgmisel või välimisel osal, ja nagu nimigi ütleb, kuubikujuline. See tagab stabiilsuse, ühendades jala ja pahkluu ning aitab varvaste liikumisel. See paikneb neljanda ja viienda pöialuu ning calcaneuse ehk kannaluu vahel ja liigendab neid. See asub neljanda ja viienda varba taga ning kannaluu ees.
- Navikulaarne: tarsaluu, mida sageli kirjeldatakse kui paadikujulist ja mis asub jala ülaosas siseküljel ja liigendub koos taluse (pahkluu) ja kiilkirja luudega.
- Mediaalne kiilkiri: kiilukujuline luu, mis moodustab keskmise jala liigesed. See asub jala siseküljel esimese pöialuu (suure varba luu) taga ja navikulaarse ees. Kiilkirja luudest suurim, see kinnitab jalga mitu sidet.
- Vahepealne kiil: paikneb kahe ülejäänud kiilkirja luude vahel ja on ka kiilukujuline. See liigendab koos kahe teise kiilkirja kondiga, teise pöialuu (ühendatud teise varba luudega) ja navikulaarse luuga. See on kiilkirja luudest väikseim. See on hädavajalik jala paindlikkusele.
- Külgmine kiilkiri: Külgmine kiudvärv asub eesmise tarsaluude keskel ja asub kolmanda pöialuu, risttahuka, navikulaarse ja vahepealse kiilkirja luude vahel.
Lame jalad
Sportlastel, eriti jooksjatel, võib tekkida probleeme jala keskosas. Lisaks võimalikele murtud luudega seotud probleemidele on mõnel inimesel jala keskosas mureks lamedad jalad.
Lameda jalaga inimeste jaoks on esimene kaar, mis kulgeb kanna ja varvaste vahel, ja teine kaar, mis on joondatud üle jala, on mõlemad maapinnast madalamad, mis annab "lameda jala" välimuse. Lameda jala seisund ei pruugi häirida liikumist ega tekitada muid probleeme, kuigi mõnel juhul võib kõndimine, jooksmine ja spordis osalemine põhjustada kerget valu. Tavaliselt on see kaasasündinud probleem, kuid normaalse jala kudede halvenemine võib põhjustada lamedaid jalgu.
Ortotikumid, näiteks jalatsitükid, on lamedate jalgade üks levinumaid ravimeetodeid.