Sisu
- Elu vähiga on kõigi jaoks erinev
- Elu vähiga sõltub päevast
- Elu vähiga on hirmutav
- Elu vähiga on üksik
- Elu vähiga on valdav
- Elu vähiga võib olla meeletu
- Elu vähiga on lõppematu
- Elu vähiga võib kahjustada
- Elu vähiga muudab seda, kuidas me ennast näeme
- Elu vähiga muudab seda, kuidas me sind näeme
- Elu vähiga muudab kõike
- Elu vähiga võib meid tunda armastatuna
- Elu vähiga võib olla lõbus ja täisväärtuslik
Need, kes elavad vähiga, on tõelised inimesed, kelle elu ulatub vähist kaugemale. Enamik meist ei taha, et meid määrataks meie vähk. Vähihaiged võivad sageli elada väga täisväärtuslikult ja õnnelikult, ehkki mõne elu jooksul lühemalt.
Isegi kui te pole vähist üle elanud, oleme kõik millestki ellu jäänud. Võite olla üle elanud nähtava tragöödia või hoopis vähem nähtava, kuid sama traumaatilise emotsionaalse võitluse ellujääja. Sel põhjusel näevad peaaegu kõik end lehtedel, mis jälgivad mitte ainult nende vähihaigeid lähedasi.
Elu vähiga on kõigi jaoks erinev
Kuidas on tegelikult vähiga elada, on igaühe jaoks erinev; inimestel pole vähki „keskmiselt” ega „tüüpiliselt”.
Alustuseks mõjutab vähktõbe meie keskkond, tugisüsteem, inimesed, kellega suhtleme, varasemad kogemused, onkoloogid ning konkreetne vähi tüüp ja staadium. Lisaks on iga üksik vähk molekulaarsel tasandil erinev ja võib kliiniliselt erinevalt käituda; kahel konkreetsel vähitüübil 2B staadiumis inimesel võivad haiguse suhtes olla väga erinevad sümptomid, erinevad tulemused ja erinevad tunded. Kui ruumis on 200 ühte kindlat tüüpi vähi ja staadiumiga inimest, on 200 ainulaadset vähiliiki.
Nii nagu vähktõbi on väga erinev, pole ka õiget ega valet viisi tunda haiguse esinemise kohta. Kuidas sa end selles tunned, on lihtsalt see, mida sa tunned.
Elu vähiga sõltub päevast
See, kuidas keegi vähiga ennast füüsiliselt ja emotsionaalselt tunneb, võib päeviti erineda. See võib varieeruda tundide ja isegi minutite kaupa.
Tunded muutuvad pidevalt. Kui küsite vähihaigelt, kuidas ta end kõhkleb. Mõnel kõhklusel võib tekkida küsimus, kas nad peaksid rääkima tõtt, et nad ei saaks loengut, mis algab järgmisega: "Te peate jääma positiivseks." Kuid veel üks põhjus kõhklemiseks võib olla nende meel, kes palub selgitust: "Kas peate silmas eile õhtul kella 23, täna hommikul kell 9 hommikul või pärastlõunal kell 14?
Vähktõvega kaasnevad mitte ainult suured emotsioonid, vaid kogu spekter võib toimuda 16 tunni jooksul.
Vähivabu inimesi võib üllatada see, et see, mida me tunneme, ei ole alati korrelatsioonis oludega tihedalt seotud. Vähiga on elu selline. Ühel päeval võite tunda rõõmu hoolimata skannimise tulemustest, mis pole eriti positiivsed. Teisel päeval võite tunda kurbust, kuigi teie laboratoorsed testid näevad välja suurepärased. Suurte takistustega päevad võivad tunduda lihtsad, samas kui sujuvalt kulgevad päevad on võitlus. Ühel päeval tunned, et suudad võita kõike, sealhulgas vähki, järgmisel päeval võib kirja postitamiseks templi leidmine ületamatu ülesanne.
Tulles tagasi hirmu juurde, kui kuulen kedagi, kes ütleb sulle, et ole vähihaige positiivne, on jah, positiivne suhtumine vähki on oluline. Kuid see ei tähenda, et vähihaiged peaksid iga hinna eest hirmud varjama ja pisaraid varjama. Seevastu on väga oluline, et vähihaiged inimesed lubaksid end negatiivsetel tunnetel väljendada. Seda tehes austavad nad iseennast ja oma emotsioone. Võimaldades neil vajadusel oma leina kogeda, saate paremini aidata neil rõõmu tähistada teisel päeval või isegi mõne minuti pärast.
Elu vähiga on hirmutav
Pole tähtis, kas see on nahavähk või kõhunäärmevähk. Pole tähtis, kas see on 1. või 4. etapp. Vähi diagnoosimine ja elamine on kohutav.
Hirmu ei tekita mitte ainult teie enda vähk. Meie meel, mida sageli täiendavad heatahtlikud sõbrad, meenutab järsku kõiki vähijutte, mida oleme kunagi kuulnud. Ja muidugi paistavad nagu uudised silma ka halvimad. Kui sellest ei piisa, kardame mitte ainult seda, mida vähk meile tähendab, vaid seda, mida meie vähk tähendab neile, keda me armastame.
Võib-olla olete kuulnud inimeste kommentaare, mis viitavad sellele, et varajases staadiumis vähi või kergema vähivormiga inimesed peaksid vähem kartma. Me kasutame sõna leebe mitte selleks, et vältida fraasi "vähem surmav" kasutamist, vaid seetõttu, et need, kellel on teiste jaoks "kerge" vähk, ei ole vähem hirmunud.
Iga konkreetse inimese jaoks, kellel diagnoositakse esimest korda mis tahes saidi või astme vähk, on see halvim vähk, mis neil on olnud, ja tõenäoliselt kõige traumaatilisem asi, mida nad on kogenud.
Nende tunnete arvestamine on oluline vähihaigega vesteldes, sest see ei ole alati intuitiivne, kuidas keegi end tunneb. Oluline on mitte halvustada olukorda varasemas staadiumis vähiga inimesel, võrreldes teda kaugelearenenud vähiga inimesega. See muudab kehtetuks väga tõelise ja sügava hirmutunde, mis neil tõenäoliselt on.
Elu vähiga on üksik
Isegi armastava pere keskel või sõprade seas on vähk üksildane. Väga üksildane. Ükskõik kui tugev ja sügav teie tugisüsteem on, on vähk teekond, mis tuleb ette võtta üksi. Üksiktrännak tohutule teekonnale, mida me ei tahtnud üldse ette võtta.
Sõpradele ja perele on kasulik mõista seda üksindust mitmel põhjusel.
Isegi kui teie kallim teab, et armastate teda, ega jäta teda kunagi maha, tuletage talle seda uuesti meelde. Paljud vähihaiged on kogenud sõprade lahkumise haiget. Mitte igaüks ei saa mingil põhjusel hakkama vähiga põdeva inimesega hängimisega. See ei tähenda, et nad on halvad inimesed ja mõnikord kaovad kõige kallimad sõbrad. Raske on näha kedagi, kellest hoolid, kannatamas. Ometi tekitab lähedaste sõprade häbelikkus küsimuse: "Kas ka teised sõbrad kaovad?"
Üldse teises suunas võite end heidutada, kui teie vähihaige sõber otsustab oma sügavaimaid mõtteid jagada kellegagi peale teie. Eriti kui see keegi juhtub olema inimene, kellega ta alles hiljuti kohtus. Kas see juhtub?
Seda küll ja üsna sageli. Vähihaiged leiavad vähi tugirühmades kohatud inimeste seas sageli tohutut tuge ja julgustust. Või võib-olla on neil mõni tuttav, kellest saab lähedane sõber ja enesekindel sarnase vähihaiguse tõttu endas või lähedases. Sel viisil kõrvale jäetud lähedaste jaoks võib see olla raskesti mõistetav ja emotsionaalselt väga valus. Miks teie sõber paljastab oma südame selle peaaegu võõra ees, kui olete temal igal sammul olnud?
Pidage meeles, et raskete teemade arutamine ja intiimsete hirmude jagamine on kurnav. Kui teie vähihaige sõber ei hõlma teid mõnes neist aruteludest, ärge võtke seda isiklikult. See ei tähenda, et sa oleksid tema elus vähem tähtis. Võib juhtuda, et tal on piisavalt energiat nende raskete tunnete jagamiseks vaid üks kord ja ta soovib seda teha kellegagi, kes kogeb või on kogenud midagi sarnast.
Viimase märkusena on üks mainitud ühine jagatud lause. Probleem on selles, et kui tavaliselt öeldakse sõnu armastavalt, et vähihaige tunneks end vähem üksi, saavad nad teha vastupidist. Need sõnad on: "Ma tean, kuidas sa ennast tunned." On palju põhjuseid, miks see võib vähihaigetele inimestele haiget tekitada, millest üks on see, kuidas saate teada, mida nad tunnevad, kui nad ennast ei tunne?
Elu vähiga on valdav
Kõigepealt mõelge enda ja ümbritsevate inimeste üle, kellel pole vähki. Kas tunnete end kunagi liiga hõivatud või kuulete kedagi kaebamas hõivatud oleku üle? Kui vastasite eitavalt, ei ela te tõenäoliselt minust tuhande miili kaugusel.
Nüüd võtke see ja lisage algajatele kohtumised:
- Kohtumised arsti-onkoloogide, kiiritus-onkoloogide, kirurgide jt juures.
- Teised arvamused.
- Sõit kohtumistele ja tagasi.
- Nende kohtumiste ajastamine.
- Apteegikülastused (ja autojuhtimine).
- Haiglaravi ja kirurgia.
- Keemiaravi külastused, sageli palju.
- Kiiritusravi külastused, sageli palju.
- Rohkem külastusi kõigi ülaltoodud kõrvaltoimete ja nende kõrvaltoimete raviks kasutatavate ravimite kõrvaltoimete kohta.
Seejärel lisage vähktõvega seotud hariduse omandamisel vähktõve diagnoosimine nagu registreerimine anatoomia, geneetika ja farmakoloogia krahhikursustele, kõik võõrkeeles (välja arvatud juhul, kui olete ladina keeles hästi kursis).
- Teabe saamiseks Internetis surfamine (sageli tundide ja tundide kaupa).
- Räägime kõigiga, keda teate, kes vähist midagi teab.
- Teie arstide pakutava teabe lugemine.
- Raamatute lugemine ja teave, mida sõbrad teile annavad.
Järgmisena lisage:
- Igasuguste sümptomite tundmine iiveldusest neuropaatiani.
- Vähi emotsioonide teerull.
- Vastik vähiväsimus.
Isegi mõeldes sellele, kui valdav on vähk, on see valdav.
Veidi mõistmine sellest, kui suur vähk võib olla, võib teha vahet, kas olla vähihaige hea sõber või hea sõber. Nagu suurema osa elust, murrab kaameli selja tavaliselt lõpuks kõige väiksem õlekõrs. Analoogia põhjal on see sageli midagi väga lihtsat ja ebaolulist, mis muudab päeva vähist põdeva inimese jaoks OK-st kohutavaks või vastupidi. Kuuldes, kuidas keegi kasutab peaaegu kõige ees sõnu "peate" või "peaksite", võib see kaamel valesti kallutada.
Seevastu lihtsaimad žestid - postkaart või isegi kahelauseline tugiteenuse e-post - võivad seda kaamelit tugevdada, nii et see püsis pikk ja tugev. Kas saate vähiga sõbra jaoks kaameli tagumisest küljest lihtsalt ühe pisikese õlekese eemaldada? Nad ei unusta kunagi teie lahkust.
Elu vähiga võib olla meeletu
Kuigi vähi puhul räägitakse vihast vähem kui mõnest emotsioonist, on see siiski väga levinud. Vähk on meeletu. Esiteks võib olla "Miks mina?"
Kindlasti on vähiravide ajakava (ja sümptomid, mis ei järgi graafikut) meeletu. See pole mitte ainult kurnav, vaid segab ka kõike muud, mida võiksite teha ja nautida.
Siis toimib meditsiinisüsteem, mis võib olla meeletu mitmel viisil. Kujutage ette ooteruumi, mis on täis ärevaid inimesi, kes pole tuleviku suhtes kindlad ja kellel on küsimusi, millele keegi ei saa kindlalt vastata.
Nagu eespool märgitud, on vähihaigetel inimestel oluline väljendada oma viha ja haavatud tundeid. Mõnikord võtab pilvede hajumine ja päikese uuesti ilmumine vaid mõne hetke sõbra kõrvast.
Elu vähiga on lõppematu
Vähk pole sprint, see on maraton, kuid maratonil pole finišijoont. Välja arvatud mõned verega seotud vähid ja mõned väga varajases staadiumis tahked kasvajad, ei saa enamikku vähkidest "ravida". Isegi agressiivselt ravitavate vähkide korral püsib jätkuvalt oht, ehkki mõnikord väike, et vähk võib tagasi tulla.
Mida see siis tähendab?
Esimene teerull on diagnoosimise ja esmase ravi oma.
Kui teil õnnestub see faas läbi teha, saabub järgmine faas: toimetulek hirmuga, et kadunud vähk kordub või et stabiilne vähk areneb edasi.
Lõplik teerullide faas toimub liiga paljude liikmete jaoks. Kui vähk progresseerub. Siis tuleb teerull, kus püütakse leida ravivõimalusi elu pikendamiseks, püütakse otsustada, millal on aeg vähiravi lõpetada, ja kahjuks otsustatakse, kuidas valmistuda elu lõpuks.
Teisisõnu, olenemata sellest, mis tüüpi või vähi staadiumis inimesel on (ainult väheste eranditega) vähk, võib vähk tunduda lõppematu.
Oluline on veel kord välja tuua, et inimesed saavad oma elust rõõmu tunda ja naudivad seda ka kaugelearenenud vähi korral, kuid tunded pole valed. Nad lihtsalt on. Enamikele tuleb ette aegu, kui see lõputu maraton jätab meid sooviks rajalt välja astuda kasvõi üheks päevaks ja olla keegi, kes ei kanna isikut tõendavat dokumenti, öeldes, et ta on vähist üle elanud.
Elu vähiga võib kahjustada
Vähk võib olla valus, kuid see haav pole väljastpoolt kellelegi alati nähtav. Valu võib põhjustada ärrituvust. See ärrituvus võib omakorda panna kedagi ütlema negatiivseid asju, mida ta muidu ei ütleks, või tegema asju, mida ta muidu ei teeks. Kui tunnete end kunagi vähihaige sõbra poolt haavatuna või olete üllatunud tema reaktsioonist millelegi, küsige endalt: "Kas see on valu rääkimine?"
Vähivalud on vähihaigete inimeste üks suurimaid hirme. Ehkki häid ravimeetodeid on olemas, kardavad paljud inimesed rääkida oma arstidega vähivalu ravivõimalustest. Mõne jaoks on see hirm sõltuvuse ees. Teiste jaoks on see soov olla "julge".
Selles on kaks poolt. Kindlasti on parem, kui ravimeid pole vaja. Peaaegu igal ravimil võivad olla kõrvaltoimed ja tavaliselt, mida rohkem ravimeid, seda rohkem kõrvaltoimeid. Uuringud ütlevad siiski, et vähihaigetel - vähemalt kaugelearenenud vähiga patsientidel - ravitakse valu vähem.
Mida saate teha sõbrana? Pidage meeles, et vähk võib haiget teha. Kuula õrnalt ja ära mõista hukka, kui su sõber kaebab valu. Kutsuge teda üles rääkima oma arstiga või rääkima ise oma arstiga. Ära kiida oma sõpra selle eest, et ta suudab valu ilma igasuguse ravita hakkama saada. Jällegi on see muidugi ideaalne, kuid võib-olla mäletab ta tulevikus kiitust, kui ta tõepoolest ravimeid vajab, ja siis kõhelge rääkima. Kui teie sõber räägib oma arstiga, saavad nad koos leida kõik, mida vaja või vaja, et tagada tema võimalikult hea elukvaliteet.
Elu vähiga muudab seda, kuidas me ennast näeme
Pole tähtis, kui palju me keeldume oma vähi või vähi määratlemisest teeb muuta seda, kuidas me ennast vaatame. Ema, tütre, ärinaise ja aedniku asemel saate äkki vähist üle elanud Jane Doe. Ja see, kuidas maailm meid tajub, mängib rolli selles, kuidas me ennast näeme.
Vähk muudab seda, kuidas me ennast füüsiliselt näeme. Paljudele meist on armid. Mõnel meist on võimalus näha end kiilasena ning erinevate sallide ja parukatega. Me võime näha ennast õhemana või raskemana või mõlemat, kuid erinevates kohtades, sõltuvalt ravist.
Vähk muudab seda, kuidas me ennast emotsionaalselt näeme. Oleme sunnitud silmitsi seisma nende tunnete ja probleemidega, mida enamik meist õpib täiskasvanuks saades ohutult kõrvale hoidma. Kogeme seda, mida arvasime kunagi teistele reserveeritud. Me näeme ennast uuel viisil.
Vähk muudab seda, kuidas me end vaimselt näeme. Mitte ainult see, et meie surelikkusele ähvardav oht sunnib meid üle vaatama oma usku või usu puudumist ja seda, mis jääb kaugemale, muudab see ka seda, kuidas me näeme ennast universumis tervikuna.
Paljud vähist ellujäänud õpivad neid muutusi omaks võtma, kuid see on siiski muutus. Ja nii nagu abielu võib olla sama stressirohke kui lahutus, mõjutavad isegi head muutused meie elu.
Elu vähiga muudab seda, kuidas me sind näeme
Muidugi muudab vähk seda, kuidas me teid näeme - kui see muudab ka seda, kuidas me ennast näeme, muudab see ka seda, kuidas näeme ümbritsevat maailma. Kui näeme, et meie rollid perekondades ja sõprussuhetes muutuvad, muutuvad ka teised rollid.
Muutused selles, kuidas me teid näeme, peegeldavad sageli meie uut arusaama surelikkusest ja sageli on need positiivsed. Uuringud väidavad, et vähist üle elanud inimestel on sõpruskonna väärtus sageli suurenenud ja empaatia suurenenud.
Vähk annab meile selle ainulaadse "võimaluse" kogeda emotsioone, mida me oleme võib-olla varemgi sisse põiminud, ja seda tehes tunnete end nende emotsioonide kogemisel teistega rohkem seotuna.
Vähk kipub inimesi väärtustama elu, kogu elu.
See tähendab, et on juhtumeid, kus vähist üle elanud inimesed võivad sõprade seas ärrituda rohkem kui varem. Üks vähist ellujäänu ütles, et on sõbrannade depressioonihetkedest palju sallivam, kuid ei saa sellega hakkama, kui kurdab, et ei leia poe ukse lähedalt parkimiskohta.
Elu vähiga muudab kõike
Mis muutub vähihaige elus? Parem küsimus oleks "mis ei muutu vähihaige elus?" Lihtne vastus on absoluutselt kõik. Sõbrad muutuvad, meie rollid perekonnas muutuvad, meie eesmärgid, prioriteedid, isegi väärtushinnangud muutuvad.
Kui teie või teie lähedane elab vähis, mõelge oma ülesannete loendisse ja prioriteetidesse enne ja pärast vähki. Ehkki siin võib olla nõrk sarnasus, on see tõenäoliselt läbinud suuri muudatusi. Vähi diagnoos muudab mitte ainult olulist, vaid ka mitteolulist. Teie ülesandeloendi lõpus asuvad üksused liiguvad üles. Ülaservas olevad üksused liiguvad allapoole või jäävad üldse ära. See kõik muutub.
Elu vähiga võib meid tunda armastatuna
Vähiga elamise kogemus pole sugugi negatiivne. Vähktõbi võib tunda meid armastatud ja ühendatud.
Sõbrad ja pered väljendavad tundeid, mida sageli peetakse enesestmõistetavaks. Armastus ja hoolivus, mis võis ilmneda kingitustes või tegudes, väljendub nüüd ka sõnades.
Hoolimata sellest, et vähk lisab meie elu hõivatusele, võib see põhjustada ka vaikust ja võtta aega, mida me muidu ei kulutaks. Keemiaravi ajal võib vähihaigetel ja sõpradel olla jagamata aega tõeliseks rääkimiseks. Haiglas on võimatu nõudepesumasinat tühjendada ja pesu pesta. Arvestades seda aega, süveneb aeg vähist inimeste ja lähedaste vahel rääkimiseks.
Vähk võib tuua meie ellu ka uusi sõpru.
Elu vähiga võib olla lõbus ja täisväärtuslik
Edastuses oma raamatule kirjutab "Meeliülendav" autor Barbara Delinsky: "Me ei näe kõiki naisi, kes on kogenud rinnavähki ja edasi liikunud, kelle elu on täis head asjad, millel pole midagi pistmist Rinnavähi puhul kuuleme kahte liiki naisi - neid, kes on aktivistid, sageli kuulsused, ja neid, kes surevad. "
Ülaltoodud tsitaat kehtib nii paljude vähihaigete kohta. Me ei kuule lugusid nende kohta, kes on vähiraviga tegelenud või kes elavad vähi kui kroonilise haiguse all, elades täisväärtuslikku elu. Kuuleme inimestest, kes surevad. Inimestelt, kes elavad ja kirjutavad raamatuid, räägime erakordsetest rännakutest. Enamik inimesi, kellel on täna diagnoositud vähk, jäävad nende äärmuste vahele.
Pärast vähi diagnoosimist võib elu olla täis ja nauditav. Vaadake enda ümber.
Hinnanguliselt elas 2019. aasta jaanuaris Ameerika Ühendriikides 16,9 miljonit vähist ellujäänut ja see arv kasvab kiiresti. Ravimeetodid paranevad isegi kõige arenenumate vähkide korral.
Jah, on arme. Ühel vähist üle elanud inimesel on e-posti allkirja all järgmine tsitaat: "Ära kunagi häbene armi. See tähendab lihtsalt, et sa olid tugevam kui see, kes üritas sulle haiget teha." See pole nii kaugel meditsiiniuuringute tõest. Uuringud ütlevad meile isegi, et vähk muudab inimesi mitmel positiivsel viisil.
Keegi vähihaigest ei valiks seda teekonda. Kuid koos kõigi muutuste ja kiviste emotsioonide paljususega kannab elu endiselt mõtet ja rõõmu. Kui teil on vähihaige kallim, siis hoidke mööda aegadest. Võimalik, et saate lihtsalt kogeda aegasid, mida saavad teha ainult ellujäänud.