Sisu
- Mis on lipoproteiinid?
- Kuidas mõõdetakse üldkolesterooli
- Miks teid tuleks testida
- Tulemuste mõistmine
Mis on lipoproteiinid?
HDL- ja LDL-lipoproteiinid on teie veres pisikesed “pakendid”, mille sees on rasv (lipiid) ja välised valgud, mis kannavad kolesterooli kogu kehas. Sageli näete neid hea kolesterooli ja halva kolesterooli nime all:
- HDL, hea kolesterool. Kuulete palju kolesterooli taseme madalast hoidmisest. Kuid üldkolesterooli HDL-komponendi puhul on parem, mida kõrgem on teie tase. Probleem on selles, et HDL-taseme kõrge hoidmine võib olla keeruline. Seda seetõttu, et sageli on raske kontrollida elustiilifaktoreid, mis võivad seda alandada, sealhulgas II tüüpi diabeet, ülekaal, vähene liikumine ja suitsetamine. Oma osa võivad olla ka geneetilised tegurid.
- LDL, halb kolesterool. See kolesterooliperekonna “paha poiss” tuleb hoida madalaimal tasemel, mille teie ja teie arst saavutate. Ehkki statiiniravimid võivad aidata, on teie dieet oluline. LDL-kolesterool tõuseb, kui teie dieedis on palju küllastunud ja trans-rasvu, mida nimetatakse ka trans-rasvhape. (Seda on valmistatud rasv, mida kasutatakse toiduainete säilivusaja ja maitse stabiilsuse suurendamiseks.)
- Triglütseriid on teie keha kõige levinum rasvaliik. See pole kolesterool.Kuid seda mõõdetakse, sest triglütseriidide kõrgenenud tase suurendab teie riski haigestuda ateroskleroosi - rasvade naastude kogunemine arteriseintele ja suurendab südamehaiguste (ja insuldi) riski.
Kuidas mõõdetakse üldkolesterooli
Selleks kasutatakse vereanalüüsi, mida nimetatakse a lipoproteiini paneel, mis mõõdab ka teie triglütseriide. Selle testi jaoks esitate vereproovi, mis võetakse pärast 9–12 tundi enne testi paastumist (mitte midagi söönud ja ainult vett joonud).
Teie üldkolesterooli skoor arvutatakse järgmise valemi abil: HDL tase + LDL tase + 20 protsenti triglütseriidide tasemest.
Miks teid tuleks testida
Üldkolesterooli taseme hoidmine tervislikus vahemikus on oluline igas vanuses inimestele, olenemata sellest, kas neil on südamehaigus või mitte. Kui teil, nagu paljudel inimestel, on kõrge vere kolesteroolitase ja te ei tea seda, on ainus viis seda teada saada vereanalüüsiga. Miks? Sest iseenesest ei põhjusta kõrge vere kolesteroolisisaldus sümptomeid. Sellepärast peaksite oma kolesterooli testima vähemalt iga viie aasta tagant, kui olete 20-aastane või vanem.
Tulemuste mõistmine
Üldkolesterooli testitulemused on väljendatud milligrammides vere detsilitri kohta (mg / dl) ja järjestatud järgmiselt:
Kolesterooli koguarv
- Soovitav tase: alla 200 mg / dl
- Piiripealne kõrge tase: 200-239 mg / dl
- Kõrge tase: 240 mg / dl ja rohkem
Teie üldkolesteroolitase kajastab südamehaiguste riski. Üldiselt, mida kõrgem tase, seda suurem on teie risk. Miks mõõdetakse testis ka teie üldkolesterooli ja triglütseriidide lipoproteiine?
- LDL (halb) kolesterool on teie arterite kolesterooli kogunemise ja blokeerimise peamine mootor.
- HDL (“hea”) kolesterool aitab ära hoida südamehaigusi, eemaldades kolesterooli arteritest ja saates selle elimineerimiseks maksa.
- Triglütseriid on veel üks rasvade vorm teie veres, mis võib suurendada teie südamehaiguste riski.
Kui teie üldkolesterool on liiga kõrge, võib teie arst soovitada selle langetamiseks elustiili muutusi ja / või ravimeid.
Kolesterooliarsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
- Jaga
- Klapp
- E-post