Sisu
- Mida serotoniin teeb
- Füüsilised serotoniiniga seotud sümptomid
- Emotsionaalsed serotoniiniga seotud sümptomid
Kuid nii erinevad kui probleemid on, pole need ainukesed seotud serotoniiniga, mis on nii neurotransmitter (teie ajus) kui ka hormoon (ülejäänud kehas).
Mida serotoniin teeb
Serotoniin on igasuguste protsesside regulaator, seega pole ime, et kui see on otsas, pole miski korrapärane.Sellepärast tunnete, et keha laguneb ja sümptomitel pole mingit mõtet.
Serotoniini kahekordne olemus neurotransmitteri ja hormoonina tähendab, et seda leidub kogu kehas. Tegelikult on teie soolestikus rohkem serotoniini kui ajus. See võib selgitada, miks sellised haigused nagu ärritunud soole sündroom (IBS) on FMS-i ja ME / CFS-i puhul äärmiselt tavalised: IBS hõlmab ka serotoniini düsregulatsiooni.
Tunnustades serotoniini düsregulatsiooni sümptomeid, võite olla võimeline mitte ainult mõistma oma sümptomeid, vaid parandama ka õige diagnoosi ja ravi võimalusi.
Füüsilised serotoniiniga seotud sümptomid
Arstid ei testi teie neurotransmitteri taset. Selle asemel toetuvad nad diagnoosimisel sümptomitele. Sel põhjusel on teie jaoks oluline teada, millised sümptomid võivad olla seotud serotoniiniga. Vastasel juhul võite valida ainult ühe või kaks, millele arstiga keskenduda, ja see võib takistada välja selgitada, mis viga on.
See, mida me nimetame "madalaks" serotoniiniks, võib tuleneda mitmest erinevast põhjusest: kas teie keha ei tooda piisavalt või ei kasuta seda tõhusalt. Mõlemal juhul on tulemus sama.
Mõned madala serotoniinisisaldusega seotud peamised füüsilised sümptomid on:
- Krooniline väsimus hoolimata piisavast puhkusest
- Häiritud uni
- Söögiisu kaotus või isu süsivesikute järele, mis võib olla tingitud keha katsest serotoniini rohkem toota
- Kuumahood ja temperatuuri muutused, mis pole teie keskkonnaga seotud
- Peavalud
- Kõhuvalud
Kindlasti võivad mõned neist sümptomitest aeg-ajalt ilmneda igaühe elus. Peamine on siin ära tunda, kas teil on sümptomeid, mis kipuvad koos ilmnema. Serotoniini tase võib aja jooksul kõikuda, põhjustades sümptomite ägenemisi ja remissioone (aegu, kui sümptomid on kadunud või madalal tasemel).
Emotsionaalsed serotoniiniga seotud sümptomid
Emotsionaalsete sümptomite olemasolu ei tähenda mingil viisil, et FMS või ME / CFS on psühholoogilised haigused. Tegelikult teame, et need mõlemad sisaldavad arvukalt füsioloogilisi kõrvalekaldeid. FMS-i peetakse tavaliselt neuroloogiliseks seisundiks ja mõlemat neist haigustest nimetatakse mõnikord neuroimmuunhaigusteks või neuroendokriinseteks-immuunhaigusteks.
On tõsi, et serotoniin (ja paljud teised neurotransmitterid) on seotud ka vaimuhaigustega, näiteks suure depressiivse häirega. Isegi neil juhtudel esindavad nad füsioloogiline probleem. Neurotransmitterid on seotud ka mitmete psühholoogiliste seisunditega, sealhulgas Parkinsoni tõvega.
Emotsionaalsete sümptomite hulka kuuluvad:
- Huvi kadumine seksi vastu
- Sotsiaalne tagasitõmbumine
- Kurbus ja sagedased nutuhood
- Madal enesehinnang ja enesekindlus
- Isiksuse kaotus
- Tunnete end emotsionaalselt tundlikult ja võtate asju isiklikult
- Ärrituvus
Kui teie kurbus ja muud emotsionaalsed sümptomid on eriti väljendunud, peaksite depressiooniga rääkima oma arstiga. See on tavaline nii FMS-i kui ka ME / CFS-i puhul, nagu ka kõigi krooniliste ja nõrgestavate haiguste korral.
Sõna Verywellist
Kui arvate, et serotoniini on vähe, pidage nõu oma arstiga. Võimalik, et peate kaaluma ravimeetodeid, mis tõstavad teie saadaolevat serotoniini kogust.
Tõenäoliselt on kõige tavalisem ravi ravimitega: teie arst võib välja kirjutada antidepressante, näiteks selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI), serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitoreid (SNRI) või tritsüklilisi ravimeid. Mõned toidulisandid ja teie dieet võivad mõjutada ka serotoniini.
Serotoniini düsregulatsioon FMS-is ja ME / CFS-is- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst