Sisu
Unenägusid tõlgendatakse sageli aknana alateadvusse. Raseduse dünaamilises seisundis võib esinevaid unenägusid ja õudusunenägusid pidada eriti tähendusrikkaks, eriti kui need on seotud sündimata lapsega. Kas unistusi ja õudusunenägusid tuleb rohkem ette siis, kui naine on rase? Miks võivad need levinumad olla? Kas rasedusega seotud unenäod või õudusunenäod on märk mingitest konkreetsetest tulemustest? Õpi vastuseid.Kui tihti rasedad unistavad?
Unenäod on levinud ja need on rasedate naiste seas sama levinud kui rasedad. Tegelikult viitavad uuringud sellele, et umbes 9 naisest kümnest meenutab oma unistusi regulaarselt. Kuid raseduse progresseerumisel suureneb unenägude sagedus nii, et raseduse ajal tekib hiljem rohkem unenägusid; miks see nii võib olla?
Unenägude tagasikutsumine võib une killustatuse taustal suureneda. Raseduse lõpus, eriti kolmandal trimestril, võib füüsiline ebamugavustunne põhjustada sagedasemaid ärkamisi; lisaks võib suurenenud emotsionaalne stress sünnituse ja sünnituse ootuses ning ettevalmistamisel häirida und. Kiire silmaliigutuse (REM) uni võib muutuda piiratuks ja selle katkemine võib põhjustada unenägude eredat meenutamist. Samuti on tõendeid selle kohta, et raseduse hormonaalsed muutused mõjutavad raseduse und oluliselt.
Unistuste ja õudusunenägude sisu raseduse ajal
Unistuste sisu raseduse ajal võib kajastada päevakogemuste ja murede erinevat kogumit. Rasedad naised unistavad sageli näiteks oma sündimata lapsest ja võimalike sünnitüsistustega seotud ärevus võib põhjustada õudusunenägusid. Ligikaudu 80% naistest, kellel oli varasem raseduse kaotus, teatasid sündimustulemustega seotud ärevatest unenägudest.
Unenäod võivad tõepoolest peegeldada rasedate naiste psühholoogilist seisundit: neil võivad olla labiilsed emotsioonid, nad kogevad kogu päeva jooksul meeleolumuutusi. See ahastus võib avalduda õudusunenägudes. Nende hirmutavate kogemustega võib kaasneda käitumine, sealhulgas segased erutused. Õnneks ei koge enamik naisi neid muid tingimusi.
Vähe on tõendeid, mis viitavad korrelatsioonile unistuste häirimise ja raseduse lõplike füüsiliste tulemuste vahel, hõlmates kas ema või last. Naised peaksid olema teadlikud oma emotsionaalsest seisundist ja kui depressioon või ärevus muutub murelikuks, tuleks abi otsida tugisüsteemidest, sealhulgas perelt, sõpradelt või arstidelt.
Õnneks, nagu ka muudel eluaegadel, ei pruugi ka unenäod ja õudusunenäod midagi eriti tähendada. Pole mingit põhjust kummaliste või ängistavate unistuste sisu pärast ülemäära muretseda. Need raseduse unistused mööduvad ja tõenäoliselt ei mõjuta neid tulevase lapse tervis vähe.