Kortsude põhjused ja riskitegurid

Sisu

• Üldised põhjused
• Elustiili riskifaktorid

Kortsud ehk riidid on naha jooned, kortsud ja vaod. Need arenevad vananemisprotsessi normaalse osana, kuna nahk muutub õhemaks, kuivaks, seda on aeglasem uuendada ja parandada ning raskusjõud tõmbab allapoole. Naistel aitavad menopausiga seotud hormonaalsed muutused kortsude tekkele veelgi kaasa. Kortsude arvu ja raskust võivad mõjutada elustiili mõjutavad tegurid, sealhulgas päikese käes viibimine, suitsetamine ja isegi korduvad näoliigutused, mistõttu on need eriti silmatorkavad näol, eriti silmade ja suu ümbruses.

Üldised põhjused

Elu jooksul mõjutab nahka vananemine, päikese käes viibimine, vabade radikaalide kahjustused, suitsetamine ja näolihaste korduvad liigutused. Kõik need aitavad erineval määral kortsude tekkimist.

Vananemine

Vanusega toimub nahal mitmeid muutusi, mis aitavad kaasa kortsude tekkele:

• Naharakud jagunevad aeglasemalt ja naha keskmine kiht, pärisnahk, muutub õhemaks.
• Kollageen ja elastiin, nahakihis olevad valgukiud, mis annavad nahale elastsuse ja kuju, lõdvenevad ja harutuvad, põhjustades nahapinnal kortse.
• Rasv väheneb nahaaluses koes, mis moodustab naha sügavamad kihid.
• Nahk ei suuda niiskust vähem omastada ja säilitada ning rasunäärmed toodavad vähem rasu (õli), põhjustades naha kuivamist ja süvendades kortsude teket.
• Rete harjad, koe pikendused, mis liituvad naha dermaalse ja epidermise kihiga, tasanduvad, jättes naha habraseks ja soodustavaks haavade ja kortsude lõikamiseks.
• Kitsendatud veresooned pärsivad vere- ja hapnikuvoolu naharakkudesse, mis häirib naha normaalset taastumisprotsessi.
• Raskusjõu tõmbamine aja jooksul lõdvestab nahka, põhjustades selle lõtvumist ning rõhutades joonte ja kortsude välimust.
• Naistel kaasneb menopausi ajal östrogeeni vähenemisega kollageeni langus koguni 30%.

Näoliigutused

Korduvad näoliigutused, näiteks kulmu kortsutamine, kissitamine ja naeratamine põhjustavad pisikeste näolihaste kokkutõmbumist. Aja jooksul ei lõdvestu need lihased, nad jäävad kokkutõmbunuks; see koos raskusjõuga tõmbab kortse. Need varieeruvad pisikestest joontest, mis ulatuvad vertikaalselt ülemisest huulest (suitsetaja jooned) kuni silmade vaheliste sügavate pragudeni (kulmu kortsud) kuni nasolabiaalsete voldideni, mis ulatuvad nina küljelt suunurgani (naeruliinid).

Elustiili riskifaktorid

Vanusega seotud nahamuutused, mis tekitavad kortse, on paratamatud. Teatud muud soodustavad tegurid seda ei ole.

Päikese käes

Päikese ultraviolettkiirte (UV), nii UVA- kui ka UVB-kiirte käes viibimine moodustab 90% naha enneaegsest vananemisest ehk nn fotovananemisest. Päikese poolt põhjustatud nahakahjustuste raskusaste määratakse kogu elu jooksul kokkupuutel UV-kiirte ja naha värviga (pigmendiga): mida tumedam on inimese nahk, seda loomulikum kaitse on tal kiirguse mõju eest.

Päikese käes viibimine mõjutab naha kihte erineval viisil. See kahjustab pärisnaha kollageenkiude ja elastiinikiud hakkavad kogunema ebanormaalsel tasemel. See akumuleerumine põhjustab ensüümide, mida nimetatakse metalloproteinaasideks, tootmist suurtes kogustes. Tavaliselt parandavad metalloproteinaasid nahka kollageeni tootmisega, kuid päikesekahjustused põhjustavad nende talitlushäireid ja lagundavad kollageeni, mis põhjustab kiudude moodustumist, mida nimetatakse "päikesearmideks". Kui nahk seda ebatäiuslikku taastamisprotsessi ikka ja jälle kordab, tekivad kortsud.

Vabad radikaalid

Vabad radikaalid on ebastabiilsed hapniku molekulid, mis muudavad raku geneetikat ja põhjustavad kortsusid ja nahakahjustusi, aktiveerides kollageeni lagundavaid metalloproteinaase. Väikseim UV-kiirgus, suitsetamine või kokkupuude õhusaastega võivad seda kahju veelgi süvendada.

Suurimad müüdid teie naha kohta

Suitsetamine

Suitsetajatel kipuvad enneaegsed kortsud tekkima ja nende nahk näib sageli dramaatiliselt vanem kui sama vanade inimeste oma, kes ei suitseta. Tubakas sisalduvad kahjulikud kemikaalid kahjustavad nahka mitmel viisil, mõjutades elastsust, tekstuuri, värvi ja keemilist meiki. Üks neist on metalloproteinaasi liia tootmine.

Lisaks põhjustab sigarettides sisalduv nikotiin naha välimiste kihtide veresoonte kitsenemist, piirates vere, hapniku ja nahale jõudvate ja toitvate toitainete, näiteks A-vitamiini hulka. Suitsetajate naharakud taastuvad samuti aeglasemalt.

Sõna Verywellist

Peenetest joontest kuni sügavate vagudeni on naha kortsud vananemise vältimatu osa. Mõned inimesed võtavad varese jalad, naeratusjooned jne vastu või vähemalt aktsepteerivad neid hästi elatud elu embleemidena. Teised aga mitte. Kui langete viimasesse laagrisse, olete ilmselt teadlik paljudest vananemisvastastest nahatoodetest, mis on mõeldud kortsude väljanägemise vähendamiseks. Parem lähenemisviis nende ja teiste vananemisnähtude vastu võitlemiseks on hakata võtma meetmeid nende ennetamiseks, kui olete noor. Kuigi enamikku naha muutustest, mis kortse tekitavad, ei saa vältida. sellised eluviisipraktikad nagu kaitsmata päikese käes viibimine, suitsetamine, madala toitainesisaldusega dieedi söömine ja hüdreerimata jäämine võivad kõik aidata kortsude varajasele tekkimisele. Mida tervislikum on teie elustiil, seda paremini suudate kortse ja muid vananemisilminguid eemale hoida.

• Jaga
• Klapp
• E-post