Sisu
- Triglütseriidid selgitatud
- Millised peaksid olema minu triglütseriidide tasemed?
- Kellel on oht kõrge triglütseriiditaseme saamiseks?
- Mis võib juhtuda, kui minu triglütseriidide tase on liiga kõrge?
- Kuidas ravitakse kõrgeid triglütseriidide tasemeid
Triglütseriidid selgitatud
Triglütseriidid on teatud tüüpi rasv ehk lipiid, mis moodustab suurema osa meie dieedis sisalduvast rasvast. Triglütseriidid on olulised, kuna need annavad kehale energiat, mis on vajalik tema igapäevaseks toimimiseks. Kui teie kehas on triglütseriide liiga palju, hoitakse neid tavaliselt rasvana.
Triglütseriide toodetakse kas maksas või tarbitakse toidus ja imenduvad seejärel peensoole kaudu organismi.
Lisaks ei liigu triglütseriidid kunagi oma keha sihtkohta üksi. Nad kinnituvad valgule ja muutuvad lipoproteiiniks, mida nimetatakse külomikroniks või väga madala tihedusega lipoproteiiniks (VLDL).
Need lipoproteiinid ei ole eriti tihedad ega rasked. Seetõttu riskivad nad koos madala tihedusega lipoproteiinidega (LDL) potentsiaalselt kaasa aidata südamehaigustele.
Millised peaksid olema minu triglütseriidide tasemed?
Triglütseriidide taseme tõus on ka südamehaiguste riskifaktor. USA riikliku meditsiiniraamatukogu andmetel:
- Triglütseriidide tase peaks olema alla 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Piiri vahemikus 150 mg / dl (1,69 mmol / l) kuni 199 mg / dl (2,25 mmol / l) peetakse piiripealseks.
- Taset vahemikus 200–499 mg / dl (2,26–5,63 mmol / l) peetakse kõrgeks.
- Üle 500 mg / dL (5,64 mmol / L) taset peetakse äärmiselt kõrgeks.
Kellel on oht kõrge triglütseriiditaseme saamiseks?
Hüpertriglütserideemia või kõrge triglütseriiditaseme esmased ja sekundaarsed põhjused. Esmased põhjused hõlmavad mitmesuguseid geneetilisi häireid, mis mõjutavad triglütseriidide ja / või kolesterooli metabolismi. Sekundaarsed põhjused on tavaliselt tingitud kas liigsest rasvasisaldusest toidus või põhitingimustest, mis hõlmaksid järgmist:
- Diabeet
- Metaboolne sündroom
- Rasvumine
- Kilpnäärme alatalitlus
- Liigne alkoholi tarbimine
- Nefrootiline sündroom
Kui mõni neist riskifaktoritest esineb, soovitab teie tervishoiuteenuse osutaja tõenäoliselt lasta lipiidide paneeli läbi viia sagedamini (üks või kaks aastat, mitte viis aastat).
10 kõrge triglütseriidide põhjused diabeedi korral
Mis võib juhtuda, kui minu triglütseriidide tase on liiga kõrge?
Kõrge triglütseriidide sisaldus võib põhjustada südame isheemiatõve riski. Kuid seda asjaolu ei ole ainult tõestatud.
Kui triglütseriidide tase on kõrge, on kõrgeim ka LDL tase. LDL taseme tõus on oluline südamehaiguste riskitegur. Siiski pole täielikult tõestatud, et kõrge triglütseriidide tase üksi suudaks tervisehaigusi tekitada.
Kuigi on mõned uuringud, milles on öeldud, et kõrge triglütseriidide sisaldus üksi ei ole südamehaiguste sõltumatu riskitegur, on olnud ka teisi uuringuid, mis on näidanud, et ainult triglütseriidid, isegi normaalse LDL ja HDL taseme korral, võivad põhjustada südame isheemiatõve arengut .
Toidud, mis põhjustavad kõrgeid triglütseriideKuidas ravitakse kõrgeid triglütseriidide tasemeid
Kuigi kohtuotsus on veel väljas, kas kõrge triglütseriidide tase üksi võib põhjustada südamehaigusi või mitte, on siiski oluline taastada nende normaalne tase.
Kõrget triglütseriidide taset ravitakse esialgu madala rasvasisaldusega ja süsivesikutevaese dieedi ning elustiili muutmisega. Kui see ei toimi, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovida lisada ravimeid, mis aitavad vähendada teie triglütseriidide taset.