Sisu
- Jagage oma lugu
- Jagage oma lähedase elulugu
- Harige ennast
- Ärge eeldage kohest vaimset töövõimetust
- Arendada ja säilitada suhteid
- Advokaat teistele
- Võimaldage kuulamise abil
- Kasutage kompenseerimiseks kognitiivset koolitust
- Toetuste paigutamisel olge ennetav
- Julgustage osalema dementsuse simulatsioonides
- Osaleda mälukohvikutes ja tugigruppides
- Vaadake keelt, mida kasutate teie ja teised
- Kasutage teadlikkuse suurendamiseks sotsiaalmeediat
Jagage oma lugu
Kui tegelete dementsusega, lõpetage mälukaotuse ja häbiga segiajamise mõtlemine, justkui oleksite selles süüdi. Kas inimesed häbenevad jalaluumurru või vähki? Oled endiselt sina ning oma diagnoosi ja sümptomite jagamine teistega võib sulle vabaks saada ja neile harida.
Jagage oma lähedase elulugu
Kui teie dementsusega pereliige võitleb märkimisväärselt sõnade otsimise raskustega, aidake tal jagada oma kogemusi ja oma lugu. Pange nägu dementsuse väljakutsele. Teistel on palju raskem jääda võitlusest tõhusa ravi ja ravi vastu, kui neil on isiklik seos dementsusega inimesega.
Harige ennast
Mida rohkem teate, seda paremini on teil võimalik dementsuse kohta teavet teistega jagada. Lugege fakte, mida võite haiguse progresseerumisel oodata ja kuidas saate oma (või teie lähedase) toimimise parandamiseks kasutada täiendavaid ja alternatiivseid lähenemisviise.
Ärge eeldage kohest vaimset töövõimetust
See, et kellelgi on dementsuse diagnoos, ei tähenda see, et kognitiivsete võimete lüliti oleks lülitatud asendist "sisse" ja "välja". Dementsuse varajases staadiumis on piisavalt aegu, mil dementsusega elav inimene kahtleb endas. Ta ei pea teid sellesse loendisse lisama. Andke talle kahtlusest kasu, kui see ei kahjustaks teda ennast ega teisi.
Arendada ja säilitada suhteid
Ärge kirjutage oma sõpra või lähedast lihtsalt sellepärast, et neil on dementsus. Kahjuks lasevad paljud inimesed ebakindlusel öelda või öelda, takistavad neil midagi tegemast, lisades teistele dementsuse kaotustele sõpruse kaotuse. Isegi keskmises ja hilisemas etapis võivad teie visiidid olla kingitus teile mõlemale.
Advokaat teistele
Need, kellel on võim (paljudel juhtudel on see meie dementsuseta), peavad rääkima. Olgu selleks teistele meelde tuletamine, et dementsusega inimene saab siiski oma isikupära väljendada, valides selleks päevaks ise riided, või paludes, et kirglik aednik suudaks mõned lilled õue istutada, võib teiste eest kaitsmine muuta nende elukvaliteeti.
Ka propageerimine ületab indiviidi. Oluline on kasutada oma häält, et jagada valitsuse liikmetega dementsuse väljakutseid. Näiteks kutsub 2015. aastal alanud algatus kogukondi üles muutuma dementsussõbralikuks ning tõstab edukalt teadlikkust ja võimendab dementsusega inimesi.
Võimaldage kuulamise abil
Küsige dementsuse all kannatavalt inimeselt, kuidas tal läheb, ja olge siis valmis otsustama kuulama. Ärge proovige praegu midagi parandada. Võib-olla on teil hiljem võimalus jätkata midagi, mida ta ütles ja millest võiks abi olla, kuid esitage lihtsalt mõned küsimused ja kuulake.
Kasutage kompenseerimiseks kognitiivset koolitust
Üks viis dementsusega inimeste võimestamiseks on pakkuda täiendavaid kognitiivseid harjutusi, kus nad saavad õppida ja harjutada strateegiaid, et püsida kauem iseseisvana. Näiteks leiti ühes uuringus, et varases staadiumis dementsusega inimesed said kasu protseduurilistest mäluülesannetest, näiteks toiduvalmistamise tundidest.
Toetuste paigutamisel olge ennetav
Ühendus kogukonna ressurssidega võib anda inimestele võimaluse elada oma kodus turvaliselt pikemat aega. Kui teie pereliikmel on dementsus, julgustage neid otsima, millised ressursid on tulevikus saadaval. Kuigi see samm võib olla keeruline takistus, võivad sobivad toetused võimaldada suuremat iseseisvust.
Julgustage osalema dementsuse simulatsioonides
Sellised simulatsioonid nagu virtuaalsed dementsusetuurid või visuaalne kujutlus dementsusega elust võivad olla silmad (ja ka südame ja meele avamine) kogemused. Pärast seda, kui on "kogenud" dementsusega elada, on inimesel raske dementsuse väljakutsetega elavale inimesele üle vaadata.
Osaleda mälukohvikutes ja tugigruppides
Häbimärgistamine võib hoida inimest siseruumides, turvaliselt kodus, et mitte stressi tekitada ega teisi ebamugavaks muuta. Mälukohvikud ja tugigrupid pakuvad suurepärast võimalust nautida kodust väljumist ja teiste samas olukorras olevate inimestega ühenduse võtmist. See võib omakorda muuta teid oma väljakutseid teistele mugavamaks ja enesekindlamaks. See kehtib nii dementsusega inimese kui ka hooldajate kohta.
Vaadake keelt, mida kasutate teie ja teised
Selle asemel, et kedagi kirjeldada "dementseks" või "seniilseks", rõhutage inimest. The Dementsuse kaasamise ja võimestamise programm soovitab selle asemel kasutada "dementset inimest" või "dementsusega inimest".
Kasutage teadlikkuse suurendamiseks sotsiaalmeediat
Kaaluge aeg-ajalt väikeste infokillude jagamist sotsiaalmeedias. Mida rohkem me kõik sellest räägime, seda rohkem saab dementsus ühiskonnalt ja mõjukatel positsioonidel olijatelt tähelepanu.