Sisu
Kõndimisabivahendid on kasulikud nii patsientidele, kellel on kroonilisi probleeme, sealhulgas puusa- ja põlveliigese artriit, kui ka neile, kellel on ägedaid vigastusi, näiteks hüppeliigese nihestused ja jalgade murrud.Õige kõndimisabi tüübi leidmine aitab teid sellel teel. Millist tüüpi on vaja, põhineb mitmel teguril. Füsioterapeut võib anda soovituse, mis sobib teie vajadustega. Nad hindavad teie kõnnakut, tasakaalu, tunnetust, kardiovaskulaarset võimekust, luu- ja lihaskonna väljakutseid ning kõiki neuroloogilisi seisundeid. Kui teil on olnud vigastus, võib teil olla vaja kõndimisabi, mis vastab teie kehakaalu staatusele.
Samuti võib teile kasu olla oma elupiirkonna ja töökeskkonna tegevusteraapia hindamisest. Erinevaid kõndimise abivahendeid võib vaja minna, kui on olemas trepid, mille üle peate läbirääkimisi pidama, samuti teie transpordiliik (auto, ühistransport jne). Erinevatel eesmärkidel võib soovitada erinevat tüüpi kombinatsiooni.
Paljud inimesed võivad kõndimisabivahendite kasutamisele vastu seista, kuna need pole mugavad või tunnevad häbimärgistust selle vajadusest. Siiski on näidatud, et need vähendavad kukkumisvigastusi.
Ühepunktiline roo
Ühepunktiline suhkruroost on abi paljudes tingimustes, kus väike lisatoetus võib valu ja ebamugavust leevendada. Roog on lihtsaim viis jalale pisut tuge anda, kuigi see pole sobiv variant, kui kaal tuleb jäsemelt täielikult eemaldada. Ühepunktiline suhkruroog on hea valik, kui teie probleem on artriit.
Kindlasti teadke, millise käega suhkruroo käes hoida. Üldreegel on see, et hoiad keppi käega tugeval küljel ja liigutad keppi samal ajal oma nõrgema jalaga.
Vardad ja jalutuskepid on väga erineva kujundusega. Kuid see peab olema õigesti mõõdetav ja sellel peab olema käepide, mida saate mugavalt kasutada.
Kuidas reguleerida roo kõrgust kõndimiseks
Quad Cane
Neljakepp on hea võimalus inimestele, kes vajavad rohkem stabiilsust, kui tavaline ühepunktiline suhkruroog suudab pakkuda, kuid kes ei vaja kõndija täielikku tuge. Need on hea valik, kui teil on neuroloogiline häire, märkimisväärne nõrkus või tasakaaluprobleemid.
Valige ja kasutage kõndimiseks õiget neljarattalist keppiKargud
Kargud võimaldavad teil kaalu täielikult jäsemelt eemaldada. Kargud vajavad head stabiilsust ja ülakeha tugevust, mistõttu on need eakatele patsientidele sageli vähem kasulikud. Kargud võivad aga pakkuda nii suurepärast tuge kui ka vabadust neile, kellel on piisavalt jõudu.
Kargude kasutamine nõuab harjumist, kuid mõned lihtsad toimingud aitavad teil ringi liikuda. Kui teid raviti vigastuse tõttu või tehti operatsioon, hankige enne asutusest lahkumist kindlasti juhiseid või koolitust. Kargud peavad olema paigaldatud õigele kõrgusele ja nende ohutuks kasutamiseks on mitu nippi.
Asetage kargud ohutuks kõndimiseks õigesti ja suurustWalker
Kõndija on kõige toetavam kõndimise abivahend, kuigi see on ka kõige tülikam. See on suurepärane võimalus neile, kellel on halb tasakaal või vähem ülakeha tugevus. Uuemat tüüpi jalutajatel on palju võimalusi ja funktsioone, mis muudavad seadme kasutamise mugavamaks. Jalutaja otsimisel tuleb arvestada selliste teguritega, nagu kokkupandavus, raskus, käepideme kõrgus, käija enda raskus ja laius.
Tavaline käija tuleb iga sammuga üles tõsta ja liigutada. Neil, kellel on piiratud ülakeha tugevus, võivad jalutajatel olla rattad või libisemine kahel või kõigil neljal jalal, nii et see saab sammude vahel libiseda, mitte pole vaja neid üles võtta. Neil on turvalisuse huvides sageli teatud tüüpi pidur.
Kuidas kõndida tavalise jalutajagaPõlv Walker
Põlvkõndurit on lihtne kasutada ning see on üks lihtsamaid viise ohutuks ja kiireks liikumiseks ilma jalale raskust panemata. Paljud inimesed, kellel on karkude kasutamisega raskusi ja kes ei soovi, et jalutaja tempot aeglustaks, leiavad põlvekõndijast väärt investeeringu.