Sisu
Peaaegu kõigil naistel ilmnevad mõned menstruatsioonieelsed sümptomid nädal või paar enne menstruatsiooni.Me ei tea PMS-i täpset põhjust. Kuid me teame, et munasarjahormoonide östradiooli ja progesterooni tsüklilised muutused interakteeruvad teie aju mõnede kemikaalidega, mida nimetatakse neurotransmitteriteks. Nende hormoonide ja keemiliste muutuste kombinatsioon vastutab PMS-i füüsiliste ja meeleolumuutuste eest .
Kuidas need hormoonimuutused toimuvad?
Et aidata teil toimuvast aru saada, on oluline mõista dünaamilisi muutusi, mis teie kehas menstruatsioonide vahel toimuvad. Kuigi verejooksu tekkimist kipume pidama “kuu lõpuks”, on see tõepoolest uue tsükli algus. Pidage meeles, et teie vaagnas, emakas ja munasarjades on kaks peamist mängijat. Kui menstruatsioon algab, toodavad teie munasarjad juba hormoone järgmise ovulatsiooni ettevalmistamiseks. Tehniliselt nimetatakse seda menstruaaltsükli follikulaarseks faasiks ja see kestab teie perioodi esimesest päevast kuni ovulatsiooni tekkimiseni, mis juhtub umbes neliteist päeva hiljem.
Arvatakse, et ovulatsiooni käivitatud hormonaalsed muutused on vastutavad sümptomite eest, mis võivad ilmneda menstruaaltsükli teises faasis. Tehniliselt nimetatakse seda menstruaaltsükli teist osa luteaalfaasiks ja see kestab ovulatsioonist kuni menstruatsiooni esimese päevani. Üldiselt nimetatakse seda menstruaaltsükli osa premenstruaalseks ja sel ajal ilmnevad häirivad sümptomid PMS või premenstruaalne sündroom.
Diagnoosi seadmine
Premenstruaalse sündroomi diagnoos ei põhine mitte ainult sümptomite olemasolul, vaid ka sellel, kui palju need sümptomid teid häirivad. Ehkki enamikul naistel on premenstruaalsed sümptomid, diagnoositakse premenstruaalne sündroom / premenstruaalse düsfooria häire ainult umbes 40% naistest.
Uuringud näitavad, et naistel diagnoositakse PMS / PMDD kõige sagedamini pärast 30. eluaastat. Oluline on meeles pidada, et diagnoosimise aeg ei ole sama mis sümptomite ilmnemine, ja eksperdid nõustuvad, et PMS / PMDD võib esineda mis tahes menstruatsiooniga naine sõltumata tema vanusest. Diagnoosi püstitamise kõige olulisem osa on olla kindel, et sümptomeid ei põhjusta mõni muu haigusseisund.
Parim viis selle kindlakstegemiseks on arst, kes võtab täieliku haigusloo ja täidab sümptomite logi vähemalt kahe tsükli jooksul.
Sümptomite jälgimine
See sümptomite logi aitab teil ja teie arstil koguda PMS või PMDD õige diagnoosi seadmiseks vajalikke andmeid. Kuigi diagnoosi saab panna ainult ajaloo põhjal, võib olla raske täpselt meeles pidada, millal teie tsükli ajal teil sümptomid olid ja see on õige diagnoosi seadmisel võti. Kui võimalik, jälgige oma sümptomeid enne, kui pöördute oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Soovitan teabe kogumiseks kasutada seda sümptomite logi või selle perioodi jälgimise rakendust.
Teil võib olla PMS, kui teil on vähemalt üks järgmistest füüsilistest või meeleoluga seotud sümptomitest, mida peate häirivaks, mis algab nädal või kaks enne menstruatsiooni ja möödub verejooksu esimestel päevadel. Teil võib olla PMDD, väga raske PMS-i vorm, kui teie sümptomid põhjustavad teile olulist sotsiaalset või füüsilist kahjustust. Näiteks argumendid kodus või tööl, mis mõjutavad teie suhteid või teie tööd.
- Ärrituvus
- Depressioon
- Vihapursked
- Ärevus
- Segadus
- Sotsiaalne tagasitõmbumine
- Loitsud
- Kehv kontsentratsioon
- Unetus
- Suurenenud napping
- Seksuaalse soovi muutus
- Rindade tundlikkus
- Kõhupuhitus
- Peavalu
- Jäsemete turse
- Väsimus
- Kaalutõus
- Lihasvalud
- Toiduisu
Nende sümptomite esinemine on AINULT kahe nädala jooksul enne menstruatsiooni. Mõned levinumad haigusseisundid, millel on sarnased sümptomid, on järgmised:
- Depressioon
- Ärevus
- Migreen
- Ärritunud soole sündroom
- Kilpnäärme alatalitlus
Teie sümptomite logi aitab vale diagnoosi vältida.