Sisu
- Käärsoole või pärasoolevähi kordumise jälgimine
- Kordumise ärahoidmine
- Ravi füüsiliste kõrvaltoimete haldamine
- Ravi emotsionaalsete kõrvaltoimete haldamine
Teie vähiteekond jätkub kaua pärast käärsoolevähi ravi või pärasoolevähi ravi - isegi kui elate nüüd vähivabalt.
Kuigi vähk ei pea teid määratlema, muudab haigus teie elu mitmel viisil. Peate tegelema ravi vahetu ja pikaajalise füüsilise mõjuga, pideva sõeluuringu ja jälgimisega, uute tervisega püsimise muredega ja paljude emotsioonidega.
Seda ravijärgset perioodi nimetatakse ellujäämiseks. Kuigi ellujäämine on patsienditi erinev, on vähist üle elanud inimesi sageli levinud probleemid.
Käärsoole või pärasoolevähi kordumise jälgimine
Kui olete ravi lõpetanud, peate kohtuma oma tervishoiumeeskonnaga, et vaadata üle oma ravikokkuvõte ja koostada jälgimiskava. Teie ravikokkuvõte on loetelu kõigist ravimeetoditest, mida olete saanud (ja kõikidest seotud tüsistustest), kui iga ravi toimus, ja iga kliiniku kontaktandmed.
Järelevalve hoolduskava aitab meeskonnal teid hoolikalt jälgida vähi kordumise suhtes kuudel ja aastatel pärast ravi. Arst kehtestab kontorikülastuste ajakava ja soovitab kindlate ajavahemike järel sõeluuringuid. Kuigi jälgimiskava on patsienditi erinev, sisaldab see tavaliselt järgmist:
Füüsilised eksamid (tavaliselt iga kolme kuni kuue kuu tagant)
Kolonoskoopia
Kompuutertomograafia (CT) ja muu pildistamine
Veretöö kasvaja markerite kontrollimiseks
Kordumise ärahoidmine
Kuigi pole mingit võimalust tagada, et teie käärsoolevähk või pärasoolevähk pärast ravi ei taastuks, võite siiski astuda samme üldise tervislikuma eluviisi poole. Paremate elustiili valikute tegemine võib vähendada nii kordumise riski kui ka teiste terviseseisundite tekkimise riski. Need valikud hõlmavad järgmist:
Säilitage tervislik kehakaal. Vajadusel kaalu kaotada.
Liigu rohkem. Aktiivsus aitab teil paremini taluda kõrvaltoimeid.
Lõpeta suitsetamine.
Lisaks tervislikuma eluviisi järgimisele on väga oluline jälgida arsti soovitusi sõeluuringute ja järelvisiitide kohta. Nõuetekohane jälgimine tagab teie vähi taastumise korral parima võimaliku ravi.
Ravi füüsiliste kõrvaltoimete haldamine
Käärsoole- ja pärasoolevähi ravi võib põhjustada mitmeid füüsilisi kõrvaltoimeid, mis võivad olla ajutised või pikaajalised. Võimalik, et saate mõnda neist mõjudest hallata tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisi säilitamise kaudu.
Ajutised kõrvaltoimed
Käärsoole- ja pärasoolevähi ravi hõlmab operatsiooni, keemiaravi ja kiiritust. Need ravimeetodid võivad põhjustada ajutisi kõrvaltoimeid, mis ilmnevad ravi ajal, kuid pärast ravi lõppu taanduvad. Tavalised ajutised kõrvaltoimed on järgmised:
Väsimus. Väsimus on väga levinud ja seda saab aidata treenides, uinates, öösel vähemalt kaheksa tundi magades, tervislikult toitudes ja tegevuste ajal, mil teie energiatase on kõige kõrgem.
Kõhukinnisus. Seda kõrvaltoimet saab hallata väljaheite pehmendajate ja dieediga.
Kõhulahtisus. Seda kõrvaltoimet saab ravida ravimitega, kuid sellest tuleb kohe arstile teatada.
Palavik. Kui teil tekib palavik, helistage oma tervishoiutöötajatele, sest see võib olla nakkuse märk.
Muud kõrvaltoimed. Neuropaatia, lööbed, kõrge vererõhk, suuhaavandid ja kusepidamatus on samuti keemiaravi ja kiirituse sagedased kõrvaltoimed. Teie arstil on soovitusi ravimite ja muude meetodite kohta nende kõrvaltoimete ohjamiseks.
Toitumisnõu käärsoole- ja pärasoolevähihaigetele
Dieediga saate raviviiside kõrvaltoimeid hallata mitmel viisil:
Vältige liigseid kiudaineid. Kui teil on olnud operatsioon, hoiduge kiudainerikastest toiduainetest nagu puu- ja köögiviljad, popkorn ja pähklid.
Valige mahedad toidud. Külmi toite, millel pole erilist lõhna, näiteks kodujuust, puuviljakonservid ja jogurt, võib olla kergem taluda. Vältige praetud, rasvaseid ja vürtsikaid toite.
Võta aeglasemalt. Kui teil on iiveldus, proovige süüa ja juua aeglaselt. (Võtke iiveldusvastaseid ravimeid vastavalt ettekirjutustele.)
Jälgi oma rühti. Iivelduse vältimiseks ärge heitke kaks tundi pärast sööki pikali.
Suurendage vedelikku. Joo piisavalt vedelikke, et täita kemoteraapiast ja kiiritusest põhjustatud vedeliku ja elektrolüüdi kadu. Iga jook võib aidata, kui see ei sisalda alkoholi ega kofeiini.
Hoidke oma kaalu. Sööge iga päev mitu väikest valku ja kaloreid täis sööki. Toitvad joogid ja suupisted võivad toidukordade vahel pakkuda lisakaloreid. Tervislike ja kaloririkaste suupistete hulka kuuluvad maapähklivõi ja kreekerid, kuivatatud puuviljad, pähklid, guacamole, hummus, puding ja juust.
Pikaajalised kõrvaltoimed
Mõne patsiendi jaoks mõjutab ravi nende igapäevaelu jätkuvalt, põhjustades pikaajalisi kõrvaltoimeid - isegi pärast ravi lõppu. Pikaajalised kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:
Väsimus
Perifeerne neuropaatia
Soole muutused
Kuseprobleemid
Seksuaaltervise või läheduse raskused
Mõned pikaajalised kõrvaltoimed võivad olla tõenäolisemad, kui teil on ajutine või püsiv kolostoomia või ileostoomia. Arutage oma tervishoiumeeskonnaga kõiki praeguseid sümptomeid või probleeme.
Ravi emotsionaalsete kõrvaltoimete haldamine
Vähist üle elanud inimesed väljendavad sageli muret seoses meditsiiniliste arvetega, ärevust tööle naasmise pärast ja stressi tuleviku pärast. Depressioon ja ärevus on üsna levinud ka vähi ravis olnud inimestel.
Paljud meditsiinikeskused pakuvad vähktõve ellujäämisprogramme, mis võimaldavad juurdepääsu nõustamisele, rahalisele abile ja suunistele ekspertidele, kes saavad aidata ravijärgsetes probleemides.
[[jämesoole vähi_lehed]]