Sisu
Umcka (Pelargonium sidoides) on pelargoonitaim, mis on pärit Lõuna-Aafrikast. Pikka aega Aafrika traditsioonilises meditsiinis kasutatud umcka (lühend "umckaloabo") on hiljuti muutunud populaarseks mujal maailmas, eriti külmetushaiguste ja köha ravimina.Kas Umcka saab aidata?
Praeguseks on umcka efektiivsust terviseprobleemide ravimisel uuritud vähestes uuringutes. Olemasolevad uuringud näitavad, et umcka võib aidata hallata järgmisi tingimusi:
- Nohu: Avaldatud aruande jaoks Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas 2013. aastal suurendasid teadlased 10 varem avaldatud kliinilist uuringut, milles võrreldi umcka toimet platseeboga ägedate hingamisteede infektsioonide ravis. Aruande autorid jõudsid oma ülevaates järeldusele, et umcka "võib olla efektiivne täiskasvanute ägeda rinosinusiidi ja nohu sümptomite leevendamisel". Uuringute üldise madala kvaliteedi tõttu oli siiski kahtlusi, mistõttu oli raske kindlaid järeldusi teha. Varem avaldatud köha taimsete ravimite uuringute 2015. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et "mõõdukalt on tõendeid selle kohta, et P. sidoides on oluliselt parem platseebot patsientide köhasümptomite sageduse ja raskuse leevendamisel ".
- Rinosinusiit: 2009. aastal avaldatud uuringu jaoks määrasid teadlased 103 ägeda rinosinusiidiga inimest võtma kas umcka juure ekstrakti või platseebot maksimaalselt 22 päeva. (Tavaliselt viirusliku või bakteriaalse infektsiooni põhjustatud ägedat rinosinusiiti iseloomustab nasaalsete kanalite ja vähemalt ühe ninakõrvalkoobaste limaskesta põletik.) Uuringutulemused näitasid, et umcka oli haigusseisundi ravis platseebost efektiivsem. Eelmisel aastal avaldatud uuringute ülevaates jõudsid teadlased järeldusele, et on kahtlusi, kas umcka on ägeda rinosinusiidi sümptomite leevendamisel efektiivne.
- Bronhiit: Vastavalt 2008. aastal avaldatud ülevaatele näib, et Umcka on ägeda bronhiidiga patsientide jaoks efektiivsem kui platseebo. Teadlased suurendasid nelja platseebokontrolliga kliinilist uuringut, leides, et umcka vähendas bronhiidi sümptomeid oluliselt seitsmendaks ravipäevaks. aastal avaldatud ülevaadeCochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas aastal leidis, et umcka "võib olla efektiivne täiskasvanute ja laste ägeda bronhiidi sümptomite leevendamisel", kuid tõendite üldist kvaliteeti peeti madalaks.
Võimalikud kõrvaltoimed ja ohutusega seotud probleemid
Aruannete kohaselt on umcka kasutamist seostatud maksakahjustuse ja muude kahjulike mõjudega. Näiteks leiti ühes uuringus, et kõige suuremate kõrvaltoimetega toidulisandid olid Pelargonium sidoides juur ja teises uuringus leiti, et Pelargonium sidoides võib olla seotud maksakahjustusega. Mõned teadlased väidavad siiski, et tegemist võib olla muude terviseseisundite ja ravimitega.
Ürdi kasutamine võib mõnel juhul põhjustada allergilisi reaktsioone või seedetrakti häireid.
Umcka võiks teoreetiliselt suhelda trombotsüütidevastaste ja antikoagulantravimitega (tuntud ka kui "verevedeldajad") ja toidulisanditega, nagu varfariin ja aspiriin.
Pidage meeles, et toidulisandite ohutus rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, ei ole tõestatud. Saate saada näpunäiteid toidulisandite kasutamise kohta, kuid kui kaalute mõne ürdi kasutamist, rääkige kõigepealt oma esmatasandi arstiga. Mõnel juhul võivad hingamisteede infektsioonide ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Takeaway
Kuigi on mõningaid tõendeid selle kohta, et umcka aitab leevendada külmetushaiguste ja muude hingamisteede infektsioonide raskust, kui kaalute selle proovimist, rääkige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajaga, et kaaluda plusse ja miinuseid ning arutada, kas see sobib teile.
Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel võivad teie sümptomid leevendada ka siis, kui võitlete külmetuse vastu, saate palju magada, kuristate sooja soolase veega ja jooge palju vett ja teed.