Sisu
- Kodused abinõud ja elustiil
- Käsimüügiravid
- Retseptid
- Spetsialistide juhitud protseduurid
- Ravinõuanded raseduse ajal
Parimate võimalike tulemuste saamiseks tuleb melasma ravi läbi viia läbimõeldult, üksikjuhtumite kaupa. Teie ravirežiim ei pruugi üldse sarnaneda sellega, mida keegi teine oma melasma heaks tegi, ja see on okei. Iga üksikjuhtum reageerib ravile erinevalt.
Kodused abinõud ja elustiil
Enne ravi alustamist mõelge, et melasma on visa. Seega, kui soovite saada häid ja püsivaid tulemusi, peate tõenäoliselt pühenduma pikaajalisele hooldusele.
Päikesekaitse on võti
Naha kaitsmine päikese eest on uskumatult oluline. Päikese käes viibimine on melasma arengu peamine päästik.
Sõltumata kasutatavast ravist ei näe te oma melasma suurt paranemist, kui te ei kaitse nahka päikese eest.
Kui te ei kasuta juba igapäevast päikesekaitsetoodet, on nüüd aeg alustada. Valige päikesekaitsekreem, mille SPF on 30 või rohkem, ja kandke seda iga päev. Ideaalis peaksite päikesekaitset kandma 365 päeva aastas, isegi pilves, vihmasel või külmal päeval, ja isegi kui te ei veeta palju aega väljas. Melasma korral võib ainult väike osa päikese käes viibimisest tumedamaks muuta.
Nendeks päevadeks, mil veedate pikka aega väljas, kasutage sageli päikesekreemi. Mõelge ka mütsi kandmisele või võimalikult palju aega varjus veetmisele.
See foto sisaldab sisu, mis võib mõnel inimesel olla graafiline või häiriv.
Isegi pärast ravi toimimist ja melasma tuhmumist peate jätkama ranget päikesekaitset. Paljud inimesed kogevad melasma täielikku taastumist vaid mõne tunni pärast päikese käes.
Selleks, et aidata nahal reageerida muudele kasutatavatele ravivormidele, on kõige parem planeerida päikesekaitsekreemi kasutamist oma igapäevase nahahoolduse osana. Lisakasu on see, et kaitsete oma nahka ka fotograafia ja nahavähi eest.
Kodused abinõud
Üldiselt ei ole kodused abinõud melasma parandamisel uskumatult tõhusad. Mõned alternatiivsed ravimid, nagu kurkum ja aloe vera, on melasma parandamisel vähemalt mõnevõrra edukad olnud. Aloe või kurkumi soovitamiseks melasmahooldustena pole aga piisavalt teavet ning tavapärased ravimeetodid toimivad kiiremini ja annavad paremaid lõpptulemusi.
Muud kodused abinõud võivad melasmat halvendada. Ärge kandke nahale selliseid asju nagu sidrunimahl, õunaäädikas, toores sibul või küüslauk. Need väga happelised koostisosad võivad teie nahka ärritada, mis võib viia nende tumedamaks, mida proovite heledamaks muuta. Sidrun on ka valgustundlik, nii et see muudab teie naha päikesekahjustustele palju vastuvõtlikumaks.
Käsimüügiravid
Helendavaid või koorivaid koostisosi sisaldavad käsimüügis olevad nahahooldustooted ja kosmeetikatooted võivad olla abiks, kui teie melasma on väike. Saate need lisada oma igapäevasesse nahahooldusrutiini, kuid olge valmis ootamiseks. Melasma kustub kaua; te ei näe paranemist mitu kuud.
Mõned kasulikud koostisosad, mida otsida:
- Kojic
- Niatsiinamiid
- Lagritsaekstrakt
- C-vitamiin
- Mandelhape
- Glükoolhape
Retseptid
Mida tumedam on melasma, võrreldes teie normaalse nahatooniga, seda raskem on seda ravida. Sel juhul annavad retseptiravimid teile paremaid tulemusi kui börsivälised võimalused.
Hüdrokinoon
See oli aastakümneid olnud melasma ravi alustala. Hüdrokinoon on kohalik ravim, mis toimib naha melaniini lagundamisel.
See on siiski vaieldav koostisosa, kuna mõned kahtlevad selle ohutuses, viidates võimalikele kantserogeensetele mõjudele. Teised uuringud ei ole leidnud seost hüdrokinooni ja vähi vahel inimestel. Suure protsendiga hüdrokinoonproduktid võivad põhjustada püsiva nahavärvi kadu (hüpopigmentatsioon) ja harvadel juhtudel naha tumenemist ja paksenemist (ochronosis).
See poleemika on pannud mõned riigid keelustama hüdrokinooni, kui seda kasutatakse pleegitusainena (ehkki teistes kosmeetikatoodetes võib seda siiski kasutada madalama protsendimäärana). Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet kaalus 2006. aastal lühidalt koostisosa keelustamist.
Dermatoloogide üldine üksmeel on see, et hüdrokinoon on asjakohase kasutamise korral ohutu, kuigi peaksite teadma, et on ka dermatolooge, kes ei nõustu sellega. Koostisosa on tavaliselt väga efektiivne, mistõttu mõned inimesed võivad selle kasutamisel kõrvaltoimeid ohustada.
Kui teie dermatoloog määrab teie melasma raviks hüdrokinooni, kasutage seda kindlasti vastavalt juhistele ja ärge kartke oma ravi kohta küsimusi esitada.
Hüdrokinooni kasutamisel arutage kindlasti kõiki võimalikke kõrvaltoimeid ja ärge kunagi kasutage seda ainet väljaspool arsti järelevalvet.
Kohalikud kortikosteroidid
Kohalikud kortikosteroidid, tuntud ka kui steroidsed kreemid, on ette nähtud paljude nahaprobleemide jaoks, kuna need on põletikuvastased. Neil on ka kerge naha kergendav toime. Melasma korral ei ole kohalikud kortikosteroidid iseenesest eriti tõhusad, nii et teile määratakse lisaks veel üks kohalik ravi.
Tretinoiin
Tretinoiini tuntakse paremini selliste kaubamärkide järgi nagu Retin-A ja Renova. A-vitamiini derivaat tretinoiin toimib rakkude voolu kiirendamise, vanade naharakkude eemaldamise ja uute tootmise stimuleerimise teel. Kuigi tretinoiin on vananemisnähtude (peened jooned ja kortsud, ebaühtlane nahatoon, vananemislaigud ja kare nahk) ja akne parandamiseks mõeldud jõuallikas, pole see üksi kasutamisel melasma jaoks uskumatult tõhus.
Kuid tretinoiin on efektiivne, kui seda kasutatakse pikaajaliselt hoolduskreemina.
Kolmekordne kombineeritud kreem
Seda ravimit müüakse kaubamärgina Tri-Luma, see on tretinoiini, kortikosteroidide ja hüdrokinooni segu. See annab teile eelmainitud ravimite eelised ühes kreemis. See ravi töötab kiiremini kui ükskõik millise ravi kasutamine üksi ja see võib parandada isegi rasket melasmat.
Kolmekordse kombineeritud kreemi puuduseks on see, et see põhjustab suurema tõenäosusega nahaärritust ja seda ei saa melasma eemalhoidmiseks pikaajaliselt kasutada.
Aselaiinhape
Aselaiinhape on veel üks nahka kergendav aine. Sarnaselt tretinoiiniga kiirendab aselaiinhape rakkude voolu ja silendab nahka. See ühtlustab teie naha tooni, on üsna õrn ja seda saab kasutada pikaajaliselt. Seda kasutatakse sageli hüdrokinooni alternatiivina.
Traneksaamhape
Seda ravimit ei kasutata melasma raviks nii sageli, kuid see muutub üha tavalisemaks. Traneksaamhape on suukaudne ravim, mis pärsib melaniini tootmist. See ei ole heakskiidetud melasma ravi ja seda kasutatakse märgistamata. Seda ei soovitata melasma esmavaliku ravina, kuid seda võib määrata teatud olukordades, kui muud ravimeetodid ei toimi.
Spetsialistide juhitud protseduurid
Samuti on kontoris protseduure, mida teie dermatoloog saab teha melasma raviks. Need on head võimalused, kui paiksed ravimeetodid ei toimi teie jaoks hästi, kui teie melasma on mõõdukas kuni raske või soovite lihtsalt ravi alustamist.
Enamikku professionaalseid protseduure tuleks kasutada melasma lisaravina ja mitte tingimata soolohoolitsusena.
Pigmentatsiooniprobleemide raviks kasutatavate pro-protseduuride suurim probleem on see, et protseduurid ise võivad käivitada hüperpigmentatsiooni arengu. Kompleksid, mis on altid melasmale, on samuti väga altid hüperpigmentatsioonile, mida need ravimeetodid põhjustavad, nii et sellest saab saak-22.
Teie dermatoloog annab teile teada, kas mõni neist protseduuridest sobib teie jaoks hästi:
- Mikrodermabrasioon
- Keemiline koorimine
- Valgus- ja laserravi
Ravinõuanded raseduse ajal
Raseduse ajal tekkiva melasma kohta on mõned head uudised. Seda tüüpi melasma kaob sageli, mõned neist kaovad täielikult umbes aasta jooksul pärast sünnitust. Isegi kui see ei kao, hääbub see üldiselt märkimisväärselt.
Kui olete praegu rase, võtab arst enne mis tahes tüüpi ravi proovimist tõenäoliselt äraootavat lähenemist. Paljusid melasma raviks kasutatavaid ravimeid ei ole raseduse ajal ohutu kasutada.
Oodake mõni kuu pärast sünnitust ja kui see pole teie maitse järgi tuhmunud, võite ravi alustada. Seniks jätkake melasma arengu piiramiseks päikesekaitsekreemi kasutamist kogu raseduse ajal ja kauemgi.
Sõna Verywellist
Melasma ravi võib olla keeruline. Hüperpigmentatsiooni tuhmumine võtab kaua aega ja on üsna tavaline, et pigmentatsioon taastub ka pärast ravi. Mõnel juhul on realistlikum mõelda pigem värvimuutuste kergendamisele ja tuhmumisele kui nende täielikule kustutamisele.
Ükskõik, millist ravi kasutate, pidage meeles, et päikesekaitset tuleb kasutada iga päev. Ravi järjepideva pikaajalise kasutamise ja nahahoolduse spetsialistide abiga saate saavutada melasma märkimisväärset paranemist.
Kosmeetiliste laserprotseduuride tüübid