Sisu
- Julgustage
- Advokaat
- Korraldage
- Seadus Normaalne
- Ole aus
- Küsige sõpradelt abi
- Oodake reaktsioone
- Palveta / mediteeri
- Sõna Verywellist
Rinnavähi ravi jätab enamuse patsientide väsimuse ja rohkem tuge vajavaks kui kunagi varem. Kui võtate hetke, et mõelda, kuidas tunnete end kurnatuna, siis lisage need protseduurid segusse, see on natuke see, mida teie abikaasa tunneb. Enne kui me isegi oma abikaasa toetamiseks läheme, on oluline mainida kannatlikkust. Sest ta vajab teie kannatlikkust.
Samal ajal, kui teie abikaasa läbib kõiki neid muudatusi, tunnete tõenäoliselt seda, mida tunnevad nii paljud partnerid: abitu. Kui olete keegi, kes on harjunud olema "tegija", ei pruugi te teada, millest alustada. Vaatame mõningaid viise, kuidas saaksite oma abikaasat kõige paremini toetada, lähtudes sellest, mida on leidnud nii ellujääjad kui ka teadlased.
Viimase kiire märkmena aga ära kunagi alahinda oma rolli. See pole mitte ainult teie abikaasa emotsionaalse heaolu seisukohast kriitiline, vaid uuringud on näidanud, et ellujäämine võib olla parem neile, kellel on hea sotsiaalne tugi. Alustame siis. Kuidas saaksite oma lähedast rinnavähiga toetada?
Julgustage
On hetki, kus te mõlemad tunnete, et soovite nutta. Lase käia. Kuid veenduge, et te jagate käntsakaid, mitte teie patsient. Ta vajab emotsionaalset ankrut ja sa oled see, kas sulle meeldib see või mitte. Mõnikord on midagi ütlemata jätmine parem kui vale ütlemine. Kuid kui olete seal, propageerite ja korraldate, ütlevad teie teod talle, et hoolite sellest, isegi kui teil pole selle ütlemiseks sõnu.
Mõnikord on kasulik säilitada positiivne suhtumine. Kuid need, kes teevad tundetuid kommentaare nagu "peate vähi üleelamiseks positiivseks jääma", pole uuringut lugenud. Veelgi enam on see, et teie kallim suudab vähiga negatiivseid emotsioone väljendada. Ja tema (või tema) partnerina on see parim koht.
Advokaat
Kuigi ta võib olla oma olemuselt võitleja, pole rinnavähiga naine sageli vormis, et võidelda haiglate bürokraatiate, tundetute arstide, mõtlematute õdede või kellegi teise, eriti teie vastu. Teie ülesandeks on võtta tema pool ja küsida raskeid küsimusi, peksata administraatori lauda, kui teid ignoreeritakse, ja tegutseda tema huvides. Isegi parim meditsiinitöötaja on liiga hõivatud või hõivatud. Ja kui see juhtub, peate tegutsema, et teie patsient saaks vajalikku abi.
Abikaasarollis saate julgustada teda (või teda) olema ise oma vähi eest hoolitsemise eestkõneleja. See teeb vahet.
Korraldage
Võib-olla pole sa sündinud korraldaja. Kuid saate jälgida arsti määramisi, ravimeid, retsepte, haigla arveid, testide aruandeid ja sadu muid paberitükke, mille tüüpiline rinnavähi ravijärjestus tekitab. Kõik need paberid pole olulised, kuid te ei soovi kaotada neid, mis on. Ja teie patsiendil on kergendus, kui ta ei pea ise nende (või enda) üle jälgima.
Seadus Normaalne
Käitu nii palju kui võimalik "normaalne". Vähk ei tähenda, et maailm peab peatuma. Kui teil ja teie partneril on tavapärane rutiin ja asjad, mida teete meeldivalt, proovige neid võimalikult suures ulatuses hoida. Kuid olge alati tundlik füüsilise väsimuse, emotsionaalse stressi või muude põhjuste suhtes, miks te ei tee asju, mida varem tegite.
Ole aus
Enamik inimesi kuuleb tänapäeval pigem tõde oma tervislikust seisundist kui maiustatud valet. See ei tähenda siiski asjatu julma olemist. Kui seisate koos silmitsi samade faktidega, ükskõik mis need ka pole, saate koos tegutseda ja ravi käigus koos püsida.
Küsige sõpradelt abi
Te kaks ei pea seda kõike ise tegema. Sõbrad, naabrid ja sugulased on abi saamiseks. Kõik nad seda ei tee, kuid teid üllatab see, mida mõned inimesed teevad, kui te lihtsalt neilt küsite. Otsige nende abi kohtumistele sõitmiseks, tööl olles oma partneri juures viibimiseks või tavapäraste toimingute tegemiseks, kuid teil pole selleks enam aega.
Oodake reaktsioone
Kõik suhtuvad vähki erinevalt. Mõned inimesed tõusevad püsti ja põgenevad, kui proovite neile öelda, mis teie partneril viga on. Teised nutavad, saavad vihaseks või ignoreerivad kogu olukorda. Sa ei saa kontrollida nende reaktsioone, aga sina saab kontrollida oma reaktsioone neile.
Ärge andke vabatahtlikuks teavet, et teie partneril on vähese mõjuva põhjuseta vähk. Teisel poolel ärge proovige seda teha ka sügavas tumedas saladuses. Ja las inimesed, kellele räägite, tegelevad sellega oma tingimustel.
Palveta / mediteeri
Mis iganes on teie vaimsed veendumused, mõistke, et ka need veendumused on osa olukorrast. Teie ja teie partner vajavad võitmiseks palju ressursse, rohkem kui saate ise kokku koguda. Ärge jätke selles võitluses tähelepanuta oma vaimsust. See võib teid ühendada teie suurima jõu allikaga.
Sõna Verywellist
Teie partneri või abikaasa rolli ei saa alahinnata. Mõned meespartnerid on kommenteerinud, et nad ei tunne end nii olulistena kui sõbrannad sündmuskohale jooksevad. Kuid ärge halvustage oma rolli. Partnerina on teie roll teie lähedaste taastumisel kriitilise tähtsusega.
Samal ajal ärge unustage enda eest hoolitseda. Mäletate, mida stjuardessid meile lennule astudes räägivad? Enne teiste abistamist pange oma hapnikumask.