Sisu
- Millal on vähihaigetel enim enesetapp?
- Kes on ohus?
- Üldised riskitegurid
- Millal peaksite muretsema?
- Ohumärgid
- Ärahoidmine
- Millal peaksite abi otsima?
Millal on vähihaigetel enim enesetapp?
2019. aasta uuringu kohaselt on enesetapp kõige tavalisem esimese kolme kuu jooksul pärast seda, kui kellelgi on diagnoositud vähk. Kui üldine risk on kaks korda suurem kui üldpopulatsioonis, võib see risk olla äsja vähihaigete diagnoositud inimeste suitsiidiriski koguni 13 korda suurem. Enesetapumõtted- CDC määratletud kui "enesetapule mõtlemine, selle kaalumine või planeerimine" - esineb peaaegu aastal6% vähihaigetest. Jällegi on oluline märkida, et vähihaigetel toimub enesetapp sageli esimesel aastal pärast diagnoosi ja isegi siis, kui ravi töötab või kellel on vähist täielik remissioon. Millal peaksite muretsema, kas saate midagi teha enesetappude ärahoidmiseks ning millal ja kuidas peaksite viivitamatult abi otsima?
Kui teie või mõni lähedane on teinud enesetapukatse, kohe helistage 911. Kui usute, et kallim on teinud katse, ja koguge kiirreageerijaid oodates kõik olemasolevad ravimid. Küsige oma kallimalt kõigi võetud ravimite, alkoholi tarvitamise ja kõigi haigusseisundite kohta, millest hädaolukorra lahendamise meeskond peaks teadma.
Kui peate lihtsalt kellegagi praegu rääkima, kuid teie või teie lähedane inimene on turvaline ja pole enesetapp, helistage riiklikule enesetappude ennetamise infotelefonile 1-800-8255.
Kui teil on enesetapumõtteid, on väga oluline rääkida kellegagi, keda usaldate. Ärge kartke nõustuda professionaalse abiga. Vähktõve diagnoos võib tunduda valdav, kuid inimesed on abiks igal sammul. Ärge proovige olla kangelane ja tehke seda üksi. Vähktõvega inimesi kiputakse "julgustama" "julguse" eest. Kuid keegi ei pea kannatama füüsilise ega emotsionaalse valu pärast. Mõnikord palutakse julges tegevuses asjakohast abi oma füüsilise ja emotsionaalse valu korral.
Kes on ohus?
Vähi diagnoos võib olla laastav, isegi kui vähk on varajases staadiumis ja enamasti ravitav. Sel põhjusel on ohus igaüks, kellele on diagnoositud vähk. Oluline on rõhutada, et risk on suurim varsti pärast diagnoosimist, enne ravi alustamist ja kui sümptomid võivad olla kerged. Kui keegi, keda armastate, tundub enesetapjalik, isegi kui põhjus tundub teie jaoks tähtsusetu, võtke teda tõsiselt. Enamus end tapnud inimesi omab a ravitav vaimse tervise seisund.
Vähihaigete enesetapu riskifaktorid on järgmised:
- Vanus: Üle 65-aastased vähihaiged teevad enesetapu suurema tõenäosusega kui alla 65-aastased. Enesetapp on kõige suurem üle 80-aastastel meestel. Erandiks on see, et munasarjavähki põdevatel naistel on suurem risk, kui nad on noorem kui vanem.
- Sugu: Vähihaiged mehed teevad enesetappu palju tõenäolisemalt kui vähihaiged naised.
- Ajastus: Esimene aasta pärast diagnoosi on suurim riskiperiood. Rootsis läbi viidud mahukas uuring näitas, et suitsiidi suhteline risk oli esimese diagnoosimisjärgse nädala jooksul peaaegu 13 korda suurem kui vähihaigetel, langedes esimesel aastal 3,3 korda suurema tõenäosusega. Veel üks hiljutine uuring näitas, et pool suitsiididest vähktõvega patsientidel esines diagnoosi järgsel esimesel kahel aastal.
- Vähi tüüp: Enesetapp on levinum inimeste seas, kellel on kopsu-, eesnäärme-, pankrease-, söögitoru-, mao- ning pea- ja kaelavähk (näiteks neelu- (kurgu-) ja kõri- (häälekarbivähk). Ühes uuringus leiti, et kõhunäärmevähiga meespatsientidel oli suitsiidirisk 11 korda suurem kui üldpopulatsioonil. Korea uuringus leiti, et naiste enesetapp toimus kõige sagedamini kopsuvähki põdevatel inimestel. Ameerika rindkere seltsi 2017. aasta uuring näitas, et kõigist vähkidest on kõige suurem enesetapurisk kopsuvähki põdevatel. Selles uuringus enesetappude risk kõigi vähkide korral kokku oli 60% suurem kui vähihaigete puhul. Kopsuvähki haigestunute seas oli risk keskmisest 420% kõrgem.
- Võistlus: Mitte-hispaanlastest valgetel on enesetappude määr kõrgem kui teistel rassidel.
- Kehv prognoos: Inimesed, kellel on vähk, mille prognoos on halb (keskmine eluiga on madalam), kaaluvad tõenäolisemalt enesetappu kui need, kellel on haiguse varasemad staadiumid. Metastaatilist haigust (vähk, mis on levinud teistesse kehapiirkondadesse) seostatakse suurema enesetapuriskiga.
- Valu: Puudulikult kontrollitud valu on seotud suurema riskiga. Õnneks saab enamikku vähivalusid kontrollida ja paljud vähikeskused pakuvad nüüd palliatiivse ravi meeskondi, et aidata toime tulla vähi sümptomitega ja selle raviga.
- Depressioon ja ärevus: Leiti, et inimestel, kellel on lisaks vähile ka depressioon, ärevus või posttraumaatilise stressi sündroom, on enesetapumõtteid oluliselt rohkem kui neil, kes neid sümptomeid ei koge.
- Töövõimetus: Suitsiidimõtteid esines kuus korda sagedamini inimestel, kes ei suutnud täita oma tööga nõutavaid ülesandeid.
- Vaimsus: Mõnes uuringus kogesid inimesed, kes väitsid, et neil puudub religioon, enesetapumõtteid tunduvalt rohkem kui vaimulike jumalateenistuste külastajad.
- Sotsiaalsed tegurid: Inimesed, kes ei olnud abielus, proovisid enesetappu suurema tõenäosusega kui need, kes olid abielus. Enesetapp oli tõenäolisem ka keskkoolihariduseta inimestel.
Üldised riskitegurid
Kuigi on tuvastatud palju tegureid, mis võivad kellegi suitsiidiriski suurendada, on mõned levinumad kaalutlusvaldkonnad järgmised:
- Perekonnas on esinenud enesetappu, depressiooni või vaimuhaigusi
- Varasemad enesetapukatsed
- Võttes plaani, kuidas nad enesetapu sooritaksid
- Juurdepääs tulirelvadele
- Lootusetuse tunne
Millal peaksite muretsema?
Statistikat teades on oluline, et kui teil on vähiga lähedane inimene, oleksite teadlik enesetapu hoiatavatest märkidest. Kuid neid märke ja sümptomeid võib vähi korral raskemini tõlgendada. Näiteks oluliste asjade äraandmine võib olla enesetapu hoiatav külg, kuid see võib olla ka normaalne, isegi tervislik märk sellest, et keegi aktsepteerib nende eelseisvat surma kaugelearenenud vähi korral.
Ohumärgid
- Võttes plaani, kuidas nad enesetapu teeksid.
- Tähtsate asjade äraandmine.
- Riskikäitumine, näiteks liiga kiire sõitmine või vajalike ravimite vahele jätmine.
- Järsku õnnelik või rahulik käitumine pärast madalseisu ilmumist ja masendust.
Usaldage oma sisikonda. Kui teie sisetunne saadab hoiatussignaale - isegi kui ühtegi teist hoiatavat märki pole - kuulake oma sisemist häält ja otsige oma kallimale abi.
Ärahoidmine
Kas saab midagi teha, et vähendada kallima inimese enesetapuriski? On tõsi, et mõnikord teevad inimesed enesetapu, hoolimata sellest, mida te selle proovimiseks ette võtate. Kuid mõnikord on asju, mida saate teha, mis võivad riski veidi vähendada.
- Ole teadlik: Tea hoiatavaid märke.
- Kuula: Laske oma kallimal tuulutada. Paljud enesetappu proovivad inimesed tunnevad end ülekoormatuna. Juba rääkimine võib osa koormast kergendada. Vältige kiirete lahenduste pakkumist ja kuulake selle asemel oma lähedase muret.
- Ära hinda: Te ei pruugi mõista, miks teie kallim end nii meeleheitel tunneb. Nende probleem ei pruugi teile tunduda ületamatu, kuid neile võib see nii tunduda. Kuula empaatiliselt.
- Väljendage oma armastust: Isegi kui teie kallim tunneb teie armastust, aitab see ka seda kuulda. Vähihaigete üks suur hirm on teistele koormaks olemine. Tuletage oma kallimale meelde rõõmu, mida nad teie ellu pakuvad, isegi vähi diagnoosimisel.
- Küsi: Võib-olla kardate enesetapumõtteid esile tuua, kartes, et see võib teie lähedasele idee pähe panna. See pole tõsi. Tegelikult võiks küsimata jätmist tõlgendada kui huvi puudumistteie osa. Kolm olulist küsimust, mis võiksid viidata suitsiidiriski tasemele, on järgmised: kas nad teavad kuidas nad sooritaksid enesetapu? Kas neil on tarvikud saadaval (näiteks unerohu varu) ja kas nad teavad millal nad teeksid seda?
- Jaga: Kui teil on muresid, on oluline, et paluksite abi teistelt lähedastelt ja sõpradelt. Teie kallim võib paluda, et te teistega ei räägiks, kuid see pole midagi, mida te ei peaks üksi kaasas kandma.
- Otsige professionaalset abi: Kui teie kallim tunneb end ravi suhtes lootusetuna või tunneb valu, võib palliatiivravi spetsialist pakkuda abi. Nende onkoloog või esmane arst võib osata soovitada psühhiaatrit või psühholoogi, kes aitaks enesetapumõteteni viinud emotsionaalset valu hallata.
- Veenduge, et relvad oleksid käeulatusest väljas: Eelistatavalt eemaldage kodust kõik relvad, kui see on võimalik.
- Ärge jätke neid rahule: Veenduge, et jääksite teie või keegi teine, keda usaldate, oma kallima juurde, kui ta end lootusetuna tunneb või kuni sobivad vaimse tervise spetsialistid saavad teie kallimat hinnata.
Millal peaksite abi otsima?
Kui teie kallim on teinud katse, helistage numbril 911. Kui olete mures ja soovite viivitamatut abi, on alustuseks hea riiklik enesetappude ennetamise infotelefon.
Riiklik enesetappude ennetamise telefoniliin või helistage 1-800-273-TALK (8255)