Sisu
Rooside perekonna liige viirpuu (Crataegus monogyna) on okkaline, õitsev puu või põõsas, mis pärineb Euroopa, Põhja-Ameerika ja Põhja-Aasia parasvöötmetest. Ehkki pisikesi magusaid punaseid marju ("kullid") kasutatakse moosides, želeedes, kommides ja veinides, on taime kõiki osi - lehti, õisi, marju, varsi ja isegi koort - taimsetes ravimites juba ammu kasutatud. seede-, neeru- ja ärevusevastaste abivahenditena. See on silmapaistev ka südamehaiguste ravimiseks ja vananeva südame tugevdamiseks, mis pärineb esimesest sajandist.Keskajal kasutati viirpuid tilkade raviks - seda seisundit nimetatakse nüüd kongestiivseks südamepuudulikkuseks. Esimeses 1896. aastal avaldatud sarapuu uuringus teatati 43 patsiendist, kes põevad mitmesuguseid südamehaigusi ja keda raviti sarapuuga paljutõotavate tulemustega.
Tänapäeval on see iidne ravimtaim, mis on toidulisandina laialdaselt saadaval mitmel kujul, endiselt populaarne selle mõju tõttu südame tervisele:
- Stenokardia, ebamugavustunne rinnus või valu, mis tekib siis, kui süda ei saa piisavalt hapnikku
- Ateroskleroos, krooniline progresseeruv haigus, põhjustas naastude kogunemist arteritesse
- Südame paispuudulikkus, progresseeruv seisund, mis mõjutab südamelihase pumpamisjõudu
- Kõrge vererõhk, kui vere jõud, mis surub veresoonte seinu, on pidevalt liiga kõrge
Sarapuu lehed, õied ja marjad sisaldavad rohkelt fütotoitaineid (antioksüdante), mida nimetatakse oligomeerseteks proantotsüanidiinideks ja flavonoidideks ning mis arvatakse olevat vastutavad selle farmakoloogilise toime eest.
Mis on viirpuu?
Sarapuu on rooside perekonna okkaline, õitsev puu või põõsas. Taime lehti, õisi, marju, varsi ja isegi koort kasutatakse sageli taimsetes ravimites südamehaiguste, seedeprobleemide ja muu raviks.
Tervise eelised
Memorial Sloan Ketteringi vähikeskuse aruande kohaselt arvavad teadlased, et sarapuu on südamele kasulik, põhjustades pärgarterite vooderdise silelihase laienemist, suurendades seeläbi verevoolu südamesse. Arvatakse, et viirpuu suurendab ka südamelihase kontraktsiooni, südame löögisagedust, närviülekannet ja südamelihaste ärrituvust.
Krooniline südamepuudulikkus
Paljud, kuid mitte kõik uuringud viitavad sarapuule selle kasutamise eelistele. 14 uuringu 2008. aasta ülevaate põhjal, mis hõlmas kokku 855 kroonilise südamepuudulikkusega patsienti, võib sarapuu aidata sümptomeid hallata ja füsioloogilisi tulemusi parandada, kui seda kasutatakse kroonilise südamepuudulikkuse toetava ravina. Ülevaate tulemused näitavad, et viirpuuravi võib parandada füüsilise koormuse taluvust ja sümptomeid, nagu väsimus ja õhupuudus. Teadlased jõudsid järeldusele, et "sarapuuekstraktist kui kroonilise südamepuudulikkuse lisaravist on sümptomite kontrollimisel ja füsioloogilistel tulemustel märkimisväärne kasu".
Üks 2009. aastal valminud pikaajaline uuring ei kinnitanud neid eeliseid. Selles uuringus randomiseeriti 120 südamepuudulikkusega patsienti saama 450 milligrammi viirpuid kaks korda päevas või platseebot kuue kuu jooksul. Sarapuu ei andnud sümptomaatilist ega funktsionaalset kasu, kui seda manustati tavapärase meditsiinilise raviga.
Kõrge vererõhk
Viirpuu uuringud on vastuolulised selle efektiivsuse suhtes kõrge vererõhu alandamisel. 2002. aastal avaldatud pilootuuringus määrati 38 kergelt hüpertensiivsetele vabatahtlikele igapäevane toidulisand 600 milligrammi magneesiumi, 500 milligrammi sarapuuekstrakti, magneesiumi ja sarapuu kombinatsiooni või platseebot. 10 nädala pärast näitasid 19 viirpuuekstrakti võtnud uuritavat puhkeolekus diastoolse vererõhu suuremat langust kui teised uuringu liikmed. Veelgi enam, viirpuu võtvatel osalejatel leiti madalamat ärevust.
2006. aastal avaldatud uuringus avastasid teadlased, et viirpuuekstrakti võtmine 1200 milligrammi päevas aitas alandada vererõhku nende inimeste seas, kes tarvitasid oma II tüüpi diabeedi raviks retseptiravimeid.
Värskem, 2012. aastal avaldatud uuring näitas siiski, et 1000 milligrammi, 1500 milligrammi või 2500 milligrammi viirpuuekstrakti võtmine kaks korda päevas kolm ja pool päeva ei mõjutanud hüpertensiivsete inimeste vererõhku.
Muud südamega seotud seisundid
Viirpuu näitas kongestiivse südamepuudulikkusega patsientidel kasu rinnavalu (stenokardia) korral. Tõendid ateroskleroosi, teie arterite rasvhapete kogunemise kohta on väga esialgsed: mitmed loomkatsed, sealhulgas 2018. aastal avaldatud, viitavad sellele, et sarapuu võib aidata vähendada vere rasvade (sealhulgas kolesterooli) taset ja aidata ennetada ateroskleroos. Nende eeliste kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Viirpuu on kongestiivse südamepuudulikkuse korral heaks kiitnud Saksamaa komisjon E, taimseid ravimeid hindav ekspertkogu. Arvestades südamehaiguste äärmiselt tõsist olemust, on hädavajalik mitte proovida südamehaigust sarapuuga (või mõne muu taimse ravimiga) ise ravida. Konsulteerige kindlasti oma arstiga, kui kaalute sarapuu kasutamist südameprobleemide ravis.
Lugege torkiva tuha paljude eeliste kohta.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Värsket sarapuud saab valmistada tinktuuri, kontsentreeritud vedela ürdiekstrakti ja infusioonina, mis on põhimõtteliselt tee. Taimekasvatusekspert Michael Castleman ütleb oma raamatus "The New Healing Herbs", et võtke mitu nädalat igal hommikul ja õhtul üks teelusikatäis isetehtud tinktuuri. Infusiooni valmistamiseks kasutage kaks teelusikatäit purustatud lehti või puuvilju tassi keeva vee kohta ja tõmmake 20 minutit; juua kuni kaks tassi päevas.
Kõige rangemini uuritud viirpuuekstrakt WS 1442 on standardiseeritud 17 kuni 20 protsendi ulatuses oligomeerseteks proküaniidiinideks ja seda saab osta kaubanduslikest preparaatidest, sealhulgas tabletid, kapslid ja tinktuurid. A
Kõige tõhusam annus pole praegu teada. Soovitatavad annused on vahemikus 160 kuni 1800 milligrammi päevas kahe või kolme jagatud annusena üle kolme kuni 24 nädala jooksul, kuid arvatakse, et suurem terapeutiline efektiivsus tuleneb suurematest annustest. Kerge kongestiivse südamepuudulikkuse korral on minimaalne efektiivne annus täiendava ravi korral 300 milligrammi standardiseeritud ekstrakti päevas. II ja III klassi kongestiivse südamepuudulikkusega patsientidel läbi viidud kliinilistes uuringutes leiti, et 900 milligrammi sarapuuekstrakti on päevas ohutu, kuid mitte parem kui platseebo.
Viirpuu on teadaolevalt aeglase toimega, seega tuleks läbi viia vähemalt nelja kuni kaheksa nädala pikkune katse, et teha kindlaks, kas selle kasutamine teile kasuks tuleb.
Võimalikud kõrvaltoimed
Viirpuud peetakse üldiselt ohutuks, kui seda kasutatakse soovitatud annustes lühiajaliselt (kuni 16 nädalat). Uuringutes ei põhjustanud see märkimisväärseid kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad kõrvaltoimed on peapööritus ja pearinglus, kuigi harvem võib see põhjustada iiveldust ja muid soolenähte, väsimust, peavalu, südamepekslemist, sedatsiooni, ninaverejooksu ja higistamist. Üleannustamine võib põhjustada madalat vererõhku ja südame rütmihäireid.
Viirpuu võib suurendada mõnede südameravimite efektiivsust ja segada teisi. Võtke seda arsti järelevalve all ainult siis, kui teile on välja kirjutatud vererõhuravimid või Lanoxin (digoksiin), ja ärge võtke seda koos teiste ravimtaimede või toidulisanditega, millel on südamemõju.
Pange tähele, et toidulisandite ohutust pole testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote etiketil märgitust. Samuti pidage meeles, et toidulisandite ohutust rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on tervislik seisund või kes võtavad ravimeid, ei ole kindlaks tehtud. Kui kaalute viirpuu kasutamist, rääkige kõigepealt oma esmatasandi arstiga.