Sisu
- Kuidas peatada higised jalad ja jalgade lõhn
- Jalgade liigne higi on hüperhidroos
- Hüperhidroosist tulenevad probleemid
- Higistavate jalgade ja lõhna kodune ravi
- Ravi
Samuti kipub jalgade ja jalanõude lõhn olema seda hullem, mida rohkem jalad higistavad. Higistavad jalad võivad olla probleemiks nii lastele kui täiskasvanutele, ehkki vanemad täiskasvanud higistavad vähem, sest vananedes higi kanalid vähenevad.
Lisaks lõhnale võivad liigsest higistamisest tekkida muud jalaprobleemid, sealhulgas:
- Tüükad
- Sportlase jalg
- Varbaküünte seen
- Lööbed, näiteks ekseem
- Bakteriaalsed nahainfektsioonid
Kuidas peatada higised jalad ja jalgade lõhn
Parim viis jalgade lõhna kontrollimiseks on hoida jalad võimalikult kuivad. Sellest hoolimata ei pruugi olla reaalne, kui inimesed päeva jooksul sokke vahetavad või jalanõusid sageli eemaldavad, et jalad õhku saaksid. Hea uudis on see, et mõned käsimüügiravimid (OTC) võivad aidata hoida jalgu kuivemana ja vähendada jalgade lõhna. Nende hulka kuuluvad:
- Higistamisvastased tooted jalgadele, näiteks teatud Dri Feet niiskustõrjepadjad
- Suu- ja tossupulbrid higi ja lõhna imamiseks
- Lõhna neelavad sisetallad, mis sisestatakse kingadesse
- Hingava võrgusilmaga tossud
- Sokid, mis on valmistatud jõudlusmaterjalidest, mis juhivad niiskuse nahast eemale paremini kui puuvill, hoides naha kuivemana
Jalgade liigne higi on hüperhidroos
Mõnel juhul pole higistamist börsiväliste toodetega hõlpsasti kontrollitav ja see on midagi enamat kui lihtsalt aeg-ajalt esinev pahandus. Kui higistamine on liigne ja muutub murelikuks, nimetatakse seda hüperhidroosiks. Hüperhidroos mõjutab Ameerika Ühendriikides peaaegu 3% inimestest.
Hüperhidroos võib olla seotud stressiga, mistõttu seda nimetatakse mõnikord emotsionaalseks higistamiseks. Stressiga seotud higistamine tekib sageli peopesades, kaenlaalustes ja jalataldades. See higistamise muster, mis juhtub isegi siis, kui te pole ülekuumenenud, on noortel tavaline ja võib kesta täiskasvanuikka.
Kuidas keegi teab, kui tegemist on hüperhidroosiga võrreldes tavalise higistamisega? Kui higi ja lõhna börsiväliste toodetega mingil määral ei aidata ning neist on saanud piinlikkust või stressi, võib see olla hüperhidroos.
Hüperhidroosi näiteks on keegi, kellel on vaja sokke vahetada või kes lõhna tõttu sageli jalanõusid läbib. Sellisel juhul oleks soovitatav meditsiiniline hinnang, et välistada hüperhidroosi muud vähem levinud põhjused, nagu diabeet, hüpertüreoidism või menopaus.
Hüperhidroosist tulenevad probleemid
Inimesed, kes põevad hüperhidroosi, on altid teatud nahaprobleemide ja sekundaarsete infektsioonide tekkimisele jalgadel. Sümptomid, mida tuleb jälgida, on järgmised:
- Taldade punetus või valulikud piirkonnad
- Valge, kortsus nahk (märk liigsest niiskusest ja võimalikust seeninfektsioonist)
- Naha tekstuuri muutused, näiteks lohk (väikesed kraatrid)
- Lõhn, mis börsiväliste ravimite abil ei parane
- Mis tahes naha sügelus või ketendus (võivad olla märke sportlase jala atoopilisest dermatiidist)
Higistavate jalgade ja lõhna kodune ravi
Lõhna leevendamiseks ja naha kaitsmiseks higi ärritava mõju eest proovige Epsomi soola leotamist. Lahustage umbes pool tassi Epsomi soola (seda võib leida esmaabitoodete müügist) ühe jahu või sooja vee kohta ja leotage jalgu 10 kuni 20 minutit. Seda saab teha iga päev või vastavalt vajadusele.
Ravi
Hüperhidroosi traditsioonilised meditsiinilised ravimeetodid hõlmavad tavaliselt kohalikke retseptiravimiga antiperspirante nagu Drysol. Uuem hüperhidroosi ravimeetod hõlmab botuliinitoksiini (Botox) süstimist taldadesse, mis võib minimeerida liigset higistamist kuue kuni üheksa kuu jooksul.
Teine ravi, iontoforees, kasutab jalavanni seadet madala elektrivoolu edastamiseks kodus või meditsiiniasutuses. Vool võib vähendada higinäärmete aktiivsust.
Harvemini kasutatakse kirurgilist ravi higinäärmete eemaldamiseks kaenla alt. Peopesade hüperhidroosi raviks võib kirurg lõigata närvid, mis varustavad higinäärmeid - seda tüüpi operatsiooni nimetatakse sümpatektoomiaks.