Sisu
Suma (Hebanthe eriantha,), mida tavaliselt nimetatakse Brasiilia ženšenniks, on taimeliik perekonnast Amaranthaceae. Meditsiini valmistamiseks kasutatakse tavaliselt sumataime juurt. Põlisrahvaste hõimud on Amazoni vihmametsa piirkonnas ajalooliselt kasutanud sumat mitmesuguste seisundite raviks, sealhulgas energiatootik, seksuaalsuse suurendamiseks, ärevuse ja haavandite raviks ja muuks. Tänapäeval kasutatakse sellistes piirkondades nagu Equador jätkuvalt hõimu rahvameditsiinina mitmesuguste terviseprobleemide raviks.Suma peetakse rabelemiseks maapinnaks; see kasvatab keerukat juurestikku ja on pärit troopilistest piirkondadest nagu Peruu, Venezuela, Brasiilia, Ecuador ja muud Amazonase vihmametsa riigid.
Muude suma nimede hulka kuuluvad ženšenn brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia ja Pfaffia paniculata. Kuigi sumat nimetatakse tavaliselt Brasiilia ženšenniks, on taimeperekond, kuhu see kuulub (perekond Amaranthaceae), teist tüüpi (Araliaceae sugukonda kuuluvate) ženšenni omast.
Tervise eelised
Suma on üks paljudest ravimtaimedest, mida mõned on nimetanud adaptogeenideks. Asendusmeditsiini praktikud leiavad, et adaptogeenid võivad aidata kehal stressiga toime tulla, kohandades ennast keha tasakaalustamatuse toetamiseks, mis iganes see ka pole. Uuringutest ei selgu siiski, et ained toimivad tegelikult nii ja enamik traditsioonilisi arste ei aktsepteeri seda mõistet.
Sellegipoolest usuvad alternatiivmeditsiini praktikud, et adaptogeenid võivad aidata kehal toime tulla vananemisega seotud seisunditega, näiteks:
- Krooniline põletik
- Kõrge kortisooli (stressihormoon) tase
- Kognitiivse funktsiooni kahjustus
Väidetavalt aitavad adaptogeenid tugevdada immuunsust ja võivad soodustada aju tervislikku vananemist.
Suma on teadlastele huvi pakkunud vähi vastu märkimisväärselt huvi pakkunud. Võib-olla on kõige olulisem sumas meditsiinilise kasutamise võimalustest taime juurte kasvatamine ja kaubanduslik kasutamine kasvajavastaseks toimeks.
Suma juure on traditsiooniliselt kasutatud mitmesuguste haiguste jaoks, millest paljusid EI toeta kliinilised uuringud põhjalikult (efektiivsuse ja ohutuse tõendamiseks on vaja rohkem uuringuid), sealhulgas:
- Söögiisu ergutamine
- Hormooni taseme tõus (nt östrogeen)
- Veresuhkru taseme tasakaalustamine
- Mälu parandamine
- Immuunsüsteemi tugevdamine
- Vereringe stimuleerimine
- Spordivõimekuse parandamine
Tavaliselt sumaga ravitavad seisundid hõlmavad järgmist:
- Krooniline väsimus
- Seedetrakti häired
- Bronhiit
- Naha ja haavade ravi
- Aneemia
- Hormonaalsed häired (näiteks menopausi sümptomid)
- Diabeet
- Hüpertensioon (kõrge vererõhk)
- Seksuaalne düsfunktsioon (näiteks impotentsus)
- Arterioskleroos (arterite kõvenemine)
- Reuma
- Kasvajad
- Vähk
Uuringud
Suma kasvajavastase agentina
2006. aasta loomkatses uuriti 200 hiire mitme lisahaiguse mõju põletikule ja kasvaja kontrollile. Uuringus jõuti järeldusele, et sumajuur vähendas vedeliku kogunemist ja suurendas raku võimet haarata kasvajarakke (makrofaagide aktiivsus) - levinud viis teatud tüüpi kasvaja kasvu (nn Ehrlichi kasvaja) kontrolli all hoidmiseks hiirtel.
"Makrofaagide aktiivsuse suurenemine võib olla üks mõju, mis aitab kaasa hiirte Ehrlichi astsiitkasvaja kasvu pärssimisele," selgitasid uuringu autorid.
Suma põletikulise soolehaiguse (IBD) korral
IBD on pikaajaline haigus, mis hõlmab seedetrakti põletikku. IBD võib hõlmata selliseid seisundeid nagu Crohni tõbi ja haavandiline koliit. Selle seisundi põhjustavad paljud tegurid, sealhulgas geneetika, immuunsüsteem ja keskkonnategurid (nagu toitumine ja stress).
Kuna sumat peetakse stressi raviks adaptogeeniks, uuriti selle mõju IBD-le 2015. aasta loomkatses. Uuringust selgus, et 200 milligrammi kilogrammi (mg / kg) Brasiilia ženšenni (suma) manustamine vähendas põletikku soodustavaid tsütokiine (mis osalevad põletikulises protsessis).
Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et P. paniculate (suma) oli seotud oksüdatiivse stressi vähenemisega selle immunomoduleeriva toime tõttu. Immunomodulatsioon on tavaline meetod, mida kasutatakse kasvajate kasvu kontrollimiseks.
Suma hormonaalsete seisundite jaoks
2003. aasta loomkatses uuriti P. paniculate juure (suma) manustamise mõju ja ohutust emaste ja isaste hiirte progesterooni, östrogeeni ja testosterooni tasemele.
Uuringu tulemused näitasid, et suma suurendas suguhormoonide östrogeeni, progesterooni ja testosterooni taset veres hiirtel, kes jõid sumaga juurtega rikastatud vett. 30 päeva jooksul pärast suma manustamist ei täheldatud kõrvaltoimeid. Uuringu autorid jõudsid järeldusele: "P. paniculate [suma] tarbimine pikka aega tundub olevat ohutu".
Kuidas see töötab?
Kuigi uuringuid on vähe, usuvad paljud teadlased, et sumataime juur sisaldab kemikaale, mis vähendavad põletikku, leevendavad valu ja aitavad vältida teatud tüüpi vähi teket.
Fütokemikaalid (taimedes leiduvad bioloogiliselt aktiivsed ühendid), mis arvatavasti soodustavad suma ravivaid omadusi, hõlmavad järgmist:
- Saponiinid (pfaffosiidid): Arvatakse tugevdada immuunsust, et kaitsta keha teatud tüüpi vähkide eest, vähendada kolesteroolitaset ja vähendada vere glükoosisisaldust (aidates võidelda diabeedi vastu).
- Beeta-ecdysterone: Mõtles kasvatada lahja kehamassi
- Glükosiidid: Flavonoididel on tugev antioksüdant, vähivastane, kasvajavastane ja diabeedivastane toime; toimib maksa ja madalama põletiku kaitsmiseks. Samuti viirusevastased, antibakteriaalsed ja seenevastased
Võimalikud kõrvaltoimed
Lühiajaliseks suu kaudu manustamiseks peetakse summat enamiku inimeste jaoks ohutuks. Paikse kasutamise korral (nahal) pole piisavalt meditsiinilisi uuringuid, mis näitaksid suma ohutust.
Juurepulbrit ei tohiks sisse hingata, sest see võib põhjustada astma sümptomeid ja raskendada sümptomeid neile, kellel on juba astma.
Vastunäidustused
Meditsiinilises mõttes on vastunäidustatud asi seotud konkreetse seisundi või asjaoluga (näiteks ravi, ravim või looduslik toidulisand), mida ei tohiks kasutada. Suma on vastunäidustatud:
- Rasedad või imetavad naised: Raseduse ja imetamise ajal kasutamise ohutuse tõendamiseks ei ole piisavalt kliinilisi uuringuid.
- Need, kellel on raske maksa- või neeruhaigus: Suma kasutamise ohutus ei ole neeru- või maksahaigusega inimeste jaoks tõestatud.
Kui paljude ženšennitüüpide kohta on väidetavalt vastunäidustatud pulssi aeglustav ja tugevdav ravim Lanoxin (digoksiin), siis 2005. aasta uuringus leiti, et Brasiilia ženšenn (suma) ei häiri digoksiini taset seerumis.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Kuigi kliiniliste uuringute uuringu tulemuste kohta ei ole piisavalt summa ohutu annuse soovitamist, hõlmab mõnede ekspertide sõnul traditsiooniline kasutamine ühte tassi teed, mis on valmistatud kaks korda päevas, või 500 mg võetud juure pulbrikapsleid. kaks korda päevas. A
Summa (või mõne muu ravimtaime) võtmisel järgige alati märgistuse juhiseid ja pidage soovitatava annuse osas nõu professionaalse tervishoiuteenuse osutajaga.
Mida otsida
Pidage meeles, et taimseid preparaate ei reguleeri riigiasutus rangelt, erinevalt kommertsravimitest ja käsimüügiravimitest, mida reguleerib USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA). See tähendab, et ohutu ja tõhusa toote leidmine lasub tarbijal.
Otsige metsikult koristatud looduslikke orgaanilisi ürte, mille on sertifitseerinud kolmandad osapooled, näiteks USA Pharmacopeia, NSF International või ConsumerLab.com. Need organisatsioonid hindavad toote ohutuse, puhtuse ja tugevuse taset ning annavad sellest aru.
Taimseid preparaate tuleks hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese päikesevalguse eest.
Muud küsimused
Kas suma on lastele ohutu kasutada?
Ei, summa ohutus imikutele ja lastele ei ole veel kindlaks tehtud.
Miks nimetatakse sumat Brasiilia ženšenniks, kui see pole ženšenni tüüp?
Suma sai oma üldnime Brasiilia ženšenn, kuna selle juured sarnanevad Korea ženšenniga (Panaxi ženšenn) Ja selle laialdase kasutamise tõttu adaptogeenina. Kuid suma ja ženšenn on pärit erinevatest taimeperekondadest ning erinevad nii keemilise meigi kui ka tervisele kasulike omaduste poolest.
Sõna Verywellist
Kuigi suma näitab paljude haigusseisundite, näiteks põletiku ja spetsiifiliste kasvajate põhjustatud seisundite raviks suurt tõotust, pärineb suur osa meditsiiniliste uuringute andmetest loomade, mitte inimeste uuringutest. See ei tähenda tingimata suma ebaefektiivsust, vaid pigem on vaja rohkem uuringuid, et lõplikult tõestada selle ohutust ja tõhusust inimtervishoius.