Sisu
Terav ja tugev alaseljavalu kipub ootamatult tekkima ja on äge, see tähendab, et see kestab mitte kauem kui kolm kuud. Terava alaseljavalu võimalikud põhjused ulatuvad äkilisest vigastusest nagu selgroolüli murd või nikastus kuni selgroolülide ketaste degeneratiivse kahjustuseni kuni ishiaseni. Kui terava alaseljavalu täpset põhjust ei ole võimalik kindlaks teha, kuulub see kategooriasse "mittespetsiifiline" seljavalu.Olenemata põhjusest, on alaseljavalu tavaline kaebus: hinnanguliselt kogeb 80% täiskasvanutest mingil hetkel elus alaseljavalu. Enamasti laheneb see mõne päeva või nädala jooksul ise.
Üldised põhjused
Terav, läbistav valu on tavaliselt seotud selgroo probleemiga, mis tekib lihtsate, pealtnäha healoomuliste liigutuste, näiteks millegi raske keeramise või tõstmise tagajärjel.
Lihaspinge
Tüvi on vigastus, mille korral kõõluse või lihaskiud on üle pingutatud või rebenenud, käivitades põletiku. Kui mõjutatakse alaselja, tekib valu sageli tuharatest ja võib ulatuda ühe või mõlema jala tagaküljele.
Muud lihaskoormuse sümptomid on jäikus, lihasspasmid ja liikumisraskused.
Lihase nihestus
Alaselja nihestus, mida nimetatakse ka nimmepiirkonna nihestuseks, tekib siis, kui sidemed - tugevad koelintid, mis ühendavad luud luudega, on nende kinnitustest lahti rebitud. Nihestused võivad tekkida sideme venitamisest või rebenemisest, sageli vigastuse, näiteks kukkumise või mõne muu tegevuse tõttu, mis nihutab ümbritsevat liigest tavapärasest joondusest.
Nihestus võib ulatuda kergest sidemete venitusest kuni täieliku pisarani. Verevalumid, tursed, ebastabiilsus ja valulik liikumine on tavalised sümptomid, mis ilmnevad pärast nikastuse tekkimist. Nihestus, nagu tüvi, võib põhjustada valulikke lihasspasme.
Facet liigesevalu
Fassettliigesed asuvad selgroolülide taga ja aitavad kaitsta selgroogu äärmuslike liikumiste eest mis tahes suunas. Neid saab vigastada äkiline löök, näiteks piitsaplaks, mille käigus selgroog on joondusest välja tõmmatud. Isegi lihtne paindumine jalanõude sidumiseks võib vallandada tahkliigese valu.
Lihtsad liigesed on vastuvõtlikud ka degeneratiivsele artriidile (osteoartriit), mille korral iga liigest ümbritsev ja pehmendav kõhr kulub, välistades selgroolülide vahelise kaitsva polsterduse. Valu on tunda, kui luud üksteise vastu hõõruvad.
Fassaadi liigesevigastusest või degeneratsioonist põhjustatud terav valu võib kiirguda alaseljast alla tuharate ja jalgade või kuni abaluudeni. Võite tunda, nagu oleks lülisammas "lukku läinud" ja te ei suuda isegi paar minutit liikuda.
Lülisamba murd
Lülisamba murd - tuntud ka kui surumurd - tekib siis, kui selgroolülid varisevad välise jõu koormusel. See on tavaline selgroo traumaatiliste vigastuste korral või pärast halba kukkumist, kui selgroolüli pigistatakse või purustatakse.
Vanematel täiskasvanutel võivad sellised luumurrud olla põhjustatud osteoporoosiga seotud luutiheduse vähenemisest.
Lülisamba murrud põhjustavad inimese seismisel teravaid alaseljavalusid. Osteoporoosist tingitud selgroolülide murrud ei pruugi esialgu sümptomeid põhjustada.
Sakroiilse liigese düsfunktsioon
Kaks sacroiliac (SI) liigest, mis asuvad alaselja mõlemal küljel ristluu ja vaagnaluude vahel, toimivad amortisaatoritena, vähendades vaagna ja selgroo stressi. Seistes või kõndides aitavad SI-liigesed koormust ülakehalt alakehale viia. Igapäevase liikumise või vigastuse korral tekkiv korduv stress võib kulutada SI liigeste ümbruse kõhre, põhjustades alaseljavalu ja piiratud liikumist alaseljas või puusades.
Sacroiliac valu intensiivsus on tavaliselt seotud liigese kahjustuse ulatusega.Kui see kõhr on kahjustatud või kulunud, hakkavad luud üksteise vastu hõõruma.
Liigeseid koormavad liigutused või asendid - näiteks istumisasendist püsti tõusmine, ülakorrusel kõndimine, voodis ümberpööramine või painutamine ja keerdumine - võivad süvendada valu alaseljas ja puusades. See valu võib kiirguda kubemesse, reide, põlve alla või tuharani.
Sellised tegevused nagu jooksmine või sörkimine, mis allutavad keha pidevale ja korduvale paukumisele, võivad samuti põhjustada sacroiliaci liigesevalu. SI liigeseid võivad põhjustada ka SI-liigeseid ümbritsevate sidemete vigastused või traumad, lülisambakirurgia, jalgade ebaühtlane pikkus, mis mõjutab kõndimisharjumusi, või rasedus. Raseduse korral on igasugune kahjustus tavaliselt ajutine ja taandub pärast seda, kui naine on lapse sünnitanud ja ei kanna enam lisaraskusi.
Ishias
Ishias tekib siis, kui istmikunärvil on surve või kahjustus, mis algab alaseljast ja kulgeb mööda kummagi jala tagaosa. Istmikunärv kontrollib põlve tagaosa ja sääre lihaseid ning võimaldab tunda aistinguid reie tagaosas, sääreosas, isegi jalataldades.
Istmikunärvi kokkusurumisel võite tunda põletustunnet ja valu. Kui närv on pigistatud, võite tunda ka tuimust ja nõrkust jalas, kuna närvisignaal on katkenud. Mõnel juhul võib ishias olla põhjustatud kasvajast või tsüstist, mis surub närvi või närvijuure.
Ketta kahjustused
Herniated või rebenenud ketaste terav alaseljavalu võib ilmneda siis, kui selgroolülidevahelised kettad suruvad kokku ja paisuvad väljapoole, nn herniation või rebenemine.
Kui ketas herniseerub (või "libiseb"), surutakse kogu see või osa sellest läbi ketta nõrgenenud osa, avaldades survet ümbritsevatele närvidele või seljaajule. Samuti võib ketas vigastustest või pingetest puruneda (või lahti minna).
Kuna need toimivad omamoodi padjana, hõlbustavad lülidevahelised kettad kõiki alaselja liikumisi, näiteks painutamist, painutamist või keerdumist. Kuid ketta halvenemine vähendab seda pehmendust. Lisaks teravale alaseljavalule võib see põhjustada ka mõne inimese pikkuse kaotamise.
Väikesed pisarad (rõngakujulised pisarad), mis tekivad lülidevahelise ketta väliskihis, võivad põhjustada ka ägedat alaseljavalu. Valu võib olla tugev, isegi kui koekahjustuste hulk on väike ja see parandab ennast kiiresti.
Elustiili riskifaktorid
Liigne kehakaal, alaselja korduv painutamine või väänamine, raskete esemete valele tõstmine, tundide kaupa istumine või seismine samas asendis ning üldiselt istuv eluviis suurendavad teie võimalusi kogeda teravaid alaseljavalusid. Mõned uuringud näitavad, et suitsetamine võib põhjustada ka teravaid alaseljavalusid.
Sõna Verywellist
Nimmevalu on Ameerika Ühendriikides üks levinumaid haigusseisundeid. Mitu korda, kui teil on nikastus või tüve, laheneb valu iseenesest. Kuid lahendades seljavalu, pöördudes arsti poole või veendudes, et teie igapäevaelus on palju liikumisi, saate vältida terava alaseljavalu muutumist eluaegseks seisundiks.