Sisu
Palaviku ümber on palju müüte, kui ohtlikud nad on ja kuidas neid alla saada. Paljud inimesed on üllatunud, kui saavad teada, et sageli pole vaja üldse palavikku alandada. Kuid kui palavik tekitab teie või teie lapse ebamugavust, võite selle ohutuks langetamiseks teha asju, mida paljud ei tohiks teha.Kas olete mures uue koronaviiruse pärast? Lisateave COVID-19, sealhulgas sümptomite ja selle diagnoosimise kohta. Lisaks vastused levinud küsimustele, sealhulgas kas ibuprofeen on ohutu, kui kahtlustatakse COVID-19.
Kuidas saate aidata
Palavik tekib kõige sagedamini siis, kui meie keha üritab nakkustega võidelda. Sisemine kehatemperatuur tõuseb kaitsemehhanismina, püüdes muuta keha piisavalt kuumaks, et sissetungivad mikroobid ellu ei jääks. Nii on palavik hea.
Muidugi võivad need meid ka päris kohutavalt tunda. Sageli tunneme end valutuna ja viletsana, kui meil on palavik ja tahame lihtsalt võimalikult mugavad olla.
Lapsed saavad palavikuga sageli paremini hakkama kui täiskasvanud. Kui teie lapsel on palavik, kuid ta mängib endiselt ja enamasti käitub endiselt nagu tema ise, pole tema temperatuuri langetamiseks vaja midagi teha.
- Proovige palaviku vähendajaid. Palavikku vähendavad ravimid, nagu atsetaminofeen (tylenool) või ibuprofeen (Advil või Motrin), on üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise palaviku alandamiseks. Atsetaminofeeni saab kasutada 2-aastastel lastel. Kui aga teie laps on noorem kui 3 kuud ja tal on palavik - pöörduge enne ravimi manustamist tema lastearsti poole. Ibuprofeeni võib kasutada juba 6-aastastel lastel. Aspiriini ei tohiks anda lastele, kuid seda saab kasutada üle 18-aastastel täiskasvanutel. Need ravimid toimivad suhteliselt kiiresti ja võivad 4–8 tunni jooksul enesetunnet parandada.
- Joo rohkem vedelikke.Hüdreeritud olek on tõesti oluline kogu aeg, kuid veelgi enam, kui teil on palavik. Kõrgem kehatemperatuur võib põhjustada dehüdratsiooni kiiremini. Jahedate vedelike joomine võib vähendada dehüdreerumise tõenäosust ja aitab isegi keha jahutada.
- Vanni võtma. Vanni võtmine võib aidata palavikku alandada, kuid tõeliselt oluline osa on see, et see ei saa olla külm vann. Kuigi see võib tunduda, et see aitaks rohkem kui sooja vanni võtmine, põhjustab külma või jäävette sattumine külmavärinaid, mis võivad teie sisetemperatuuri tõsta. Teie jaoks mugavaks vanniks saamine aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda. võiks palaviku ka alla tuua.
- Lahedad pakid kaenla all.Kõrge temperatuuri ehk hüpertermia alandamiseks on tavaliselt kasutatav esmaabivõtteks külmade pakkide pakkimine kaenla alla ja kubeme piirkonda. Seda kasutatakse kõige sagedamini juhtudel, kus inimene on ülekuumenenud väliste tegurite tõttu (näiteks võimlemine või pikema aja vältel viibimine kõrge kuumusega), kuid see võib aidata ka kõrge palaviku korral. Oluline on teada, et palavik võib pärast jahedate pakkide eemaldamist taastuda. Samuti ei tohiks te kasutada jääkotte - piisab jahedatest pesulappidest.
Mida sa ei peaks tegema
Kahjuks kardavad paljud inimesed palavikku ja võivad temperatuuri langetamisel teha ohtlikke vigu. Need on asjad, mida peaksitemitte kunagiteha, et proovida palavikku alla saada.
- Hõõru alkoholiga alla. See vana palavikku alandav ravim on tõesti halb mõte. Kui keegi soovitab teil temperatuuri langetamiseks kasutada endale või oma lapsele alkoholi hõõrumist, siis ärge palun. See pole mitte ainult ebaefektiivne, vaid võib põhjustada alkoholimürgitust.
- Jäävannis. Nagu eespool arutletud, on vanni minek okei, kui see on soe. Jäävannil käimine võib teie kehatemperatuuri ajutiselt (väga) langetada, kuid see põhjustab kiiresti külmavärinaid, mis tegelikult tõstavad teie sisetemperatuuri.
- Tehke kahekordsed ravimid. Palavikku vähendavate ravimite liiga palju võtmine või kahe erineva korraga võtmine pole mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka ohtlik. See võib teie elundeid kahjustada ega too teie temperatuuri kiiremini alla. Kuna atsetaminofeeni (tylenooli) üleannustamine on üks levinumaid põhjuseid, miks lapsi hädaabikabinetis nähakse, soovitavad tervishoiuteenuse osutajad teil mitte kasutada palavikku alandavaid ravimeid, kirjutada üles, millal viimati ravimit andsite, suhelda teiste hooldajatega, nii et lisaravimit ei anta teadmatult ja hoidke kõiki ravimeid lastele kättesaamatus kohas. Samuti on väga oluline kontrollida kõigi teie kasutatavate ravimite koostisosi. Paljud mitme sümptomiga köha- ja nohurohud sisaldavad atsetaminofeeni. Te ei tohiks anda täiendavat palavikku alandavat ravimit, kui annate ka ühte neist mitmest sümptomist koosnevatest ravimitest, mis sisaldavad atsetaminofeeni või mõnda muud palaviku alandajat.
Palaviku faktid, mida teada saada
Arusaadavalt on inimesed palaviku pärast sageli mures. Ja on olukordi, kus palaviku korral peaksite pöörduma arsti poole, kuid termomeetri numbri tõttu on see väga haruldane. Selle reegli erandiks on väikelaste palavik. Kõiki alla 3 kuu vanuseid lapsi, kelle temperatuur on üle 100,4 ° F, peab hindama tervishoiuteenuse osutaja (eelistatavalt lastearst). 3–6 kuu vanuseid lapsi, kelle temperatuur on üle 102,2 ° F, peaks vaatama ka arst. See ei ole tingitud sellest, et palavik hakkab neile haiget tegema, kuid imikutel võivad olla väga tõsised haigused, mis põhjustavad palavikku, ja nad võivad vajada spetsiaalseid katseid, et tagada nende õige ravi.
Kui olete mures oma temperatuuri või lapse temperatuuri pärast, on alati okei pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et arutada sümptomeid ja saada ravisoovitusi.