Sisu
- Psych ise üles.
- Varustage oma kodu.
- Võtke ühendust dementsuse hoolduse koordinaatoriga.
- Kaaluge võimalust kolida 55-aastaste ja vanemate või pensionäride hulka.
- Pakkuda kaitsemeetmeid.
- Hankige tugevdused.
- Kohtle oma hooldamist tingimusena.
Ameerika Ühendriikide 5,2 miljonist inimesest, kellel on Alzheimeri tõbi ja muud dementsuse vormid, jääb 70 protsenti koju - see on võimalus, mis hoiab inimesi tervemana ja õnnelikumana ning aitab neil kauem elada. Ja kui keskmiselt on hooldekodus 50 000 dollarit aastas või rohkem, võib koduhooldus olla palju taskukohasem kui taastusraviasutused, hooldekodud ja abistatavate elukohad.
Kuid odavam ei tähenda kindlasti kergemat - hooldamine langeb sageli pereliikmete ja sõprade õlgadele. Ja need heatahtlikud inimesed võivad ilma nõuetekohase toeta läbi põleda, hoiatavad eksperdid.
"Dementsuse eest hoolitsemine on tegelikult kahe inimese hooldus: haigusega inimene ja tema eest hoolitsev inimene," ütleb Johns Hopkinsi ekspert Deirdre Johnston, M.B., B.Ch., B.A.O., M.R.C. Psych. Kuid kui Johnston ja teadlaste meeskond uurisid rohkem kui 250 dementsusega Baltimore'i elanikku ja nende hooldajaid, leidsid nad, et kummastki rühmast oli hämmastavalt 97–99 protsenti rahuldamata vajadusi.
Oma kallima kodus turvalise ja õnnelikuna hoidmine võib tunduda ülekaalukas. Kuid ärge kaotage südant: teie kallima jaoks on palju abi ja sina. Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata:
Psych ise üles.
Randomiseeritud uuringus, milles osales 119 hooldajat, leidsid Johns Hopkinsi teadlased, et kõige hoogsamad ja positiivsemad hooldajad ei kipunud kõhklema, vaid hüppasid õigesti sisse selliste sekkumistega nagu keskkonnamuudatused ja suhtlemistehnikad - ning neli kuud hiljem olid nad täielikult kaasatud ja juba nähes positiivseid muutusi oma lähedaste käitumises. Rohkem inspiratsiooni: Uuringud on ka leidnud, et lähedased hooldaja suhted võivad olla kallimale kasulikumad kui ravimid.
Varustage oma kodu.
Lihtsad parandused, nagu vannitoas haaratsid, kukkumise vältimiseks maha kinnitatud vaibad ja lukustatud relvakapid, kaitsevad õnnetuste eest, mis ajavad inimesi hooldekodudesse. Ühes uuringus leidsid Johns Hopkinsi teadlased, et enam kui 90 protsenti dementsusega patsientide vajadustest olid seotud ohutusega. Teine Johns Hopkinsi uuring 88 patsiendi ja nende hooldajate kohta, avaldatud aastal American Journal of Geriatric Psychiatry, leidis, et mida rohkem ohutust või navigeerimist dementset inimest toetab, seda kõrgemalt hindasid nad oma elukvaliteeti.
Võtke ühendust dementsuse hoolduse koordinaatoriga.
Johns Hopkinsi uuringus "Iseseisvuse maksimeerimine kodus" (MIND at Home) leidsid teadlased, et 18 kuu jooksul vähemalt kord kuus hooldekordinaatoriga kokku puutunud patsientidel oli 50 protsenti väiksem tõenäosus asukohta kolida või lahkuda kui neil. kontrollrühmas. Hoolduse koordinaatorid võivad aidata ohutusprobleemide, arstiabi, ravimite haldamise, juriidilise ja eelneva hoolduse kavandamise, toitumisalase abi ja muu osas. Need võivad olla eriti kasulikud, kui kallim tegeleb muude meditsiiniliste seisunditega, mille raviks ta vajab ravi - ja uuringud on näidanud, et umbes 60 protsenti on.
Kaaluge võimalust kolida 55-aastaste ja vanemate või pensionäride hulka.
Turvafunktsioonid, näiteks libisematud vannid, on juba paigas ja naabritel võib olla lähedasi sarnastes olukordades. Kas teil on rohkem rahalist paindlikkust? Jätkuhoolduspensioni kogukonnad võimaldavad dementsusega inimesel pääseda kõrgemale tasemele, samal ajal kui aktiivsem abikaasa saab samas ülikoolilinnas iseseisvalt elada.
Pakkuda kaitsemeetmeid.
Kaaluge registreerumist MedicAlertis ja Alzheimeri assotsiatsiooni ohutu tagasipöördumise programmis (alz.org / safereturn; 888-572-8566), mis pakub meditsiinilist isikut tõendavaid ehteid ja ööpäevaringset abi, kui keegi ära eksib või kaotsi läheb. Või ostke meditsiiniline häireteenus (näiteks Life Alert), mis kontrollib teie kallimat ja teavitab teid, kui vastust ei tule.
Hankige tugevdused.
Täiskasvanute päevakeskused pakuvad meelelahutust ja hooldust lähedastele ning hädavajalikke pause nende hooldajatele. Koduhooldusteenus võib hõlmata ka kerget majapidamist ja toiduvalmistamist. Toidu kohaletoimetamise teenused võivad toitu tuua üks või kaks korda päevas ja mõnes osariigis võivad eakate toidud olla kaetud toetustega. Ressursse ja kontakte küsige oma lähedase arstilt või hoolduse koordinaatorilt. Kaks head kohta alustamiseks: Alzheimeri ühing (alz.org) ja National 211 Collaborative (211.org).
Kohtle oma hooldamist tingimusena.
Paljud hooldajad vaidlevad pidevalt lähedastega ja võitlevad potentsiaalselt ohtlike ülesannete üle, näiteks söögitegemise ja autojuhtimise üle. Need võimuvõitlused lisavad hoolduse enda füüsilise ja vaimse koormuse. "Sellepärast keskendume haiguse progresseerumisel lisaks haiguse tüsistuste ohjamisele ka hooldajale," ütleb Johnston. Püüdke leida viise, kuidas korraldada sagedasi pause, hingamisabi ja stressi leevendavaid meetmeid sinu kohustuslik ravim.