Sisu
- Alkohol, põletik ja teie RA
- Võimalike eeliste uurimine
- Ravimite koostoimed
- Teie jaoks õige valik
- Sõna Verywellist
Kui see tundub segane, siis sellepärast, et on. Siiani pole teadlased suutnud esitada lõplikke tõendeid alkoholi negatiivse ega positiivse mõju kohta RA-le. Kuid kui tervisele on mingeid eeliseid, on need parimal juhul tõenäoliselt minimaalsed.
Pealegi erinevad inimesed selle poolest, kuidas alkoholitarbimine mõjutab nende liigesevalu ja muid RA sümptomeid. Selle ennustamiseks on raskusi mitmete teguritega, sealhulgas:
- Milliseid RA ravimeid te võtate
- Teie sugu
- Kui palju sa jood
- Kui tihti sa jood
- Võimalik, et isegi seda, millist tüüpi alkoholi te tarvitate
Alkohol, põletik ja teie RA
Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mille korral keha immuunsüsteem ründab ekslikult liigeseid, põhjustades põletikku. Immuunrakud, mida nimetatakse tsütokiinideks, osalevad põletikulises protsessis ja alkoholi liigtarbimine võib soodustada kõrgemat taset.
Praegused uuringud RA-ga inimeste alkoholitarbimise kohta viitavad sellele, et alkohol ei pruugi olla nii kahjulik kui teadlased varem arvasid. Siiski on paljud neist uuringutest vastuolus ja tekitavad muret seotud põletiku pärast.
Näiteks 2018. aasta uuring Scandinavian Journal of Reumatology uuris alkoholi mõju RA-ga inimeste käte, randmete ja jalgade liigeste erosioonile või liigese ruumi kitsenemisele (radioloogiline progresseerumine) .Teadlased kasutasid perioodilisi röntgenograafiaid radioloogilise progresseerumise jälgimiseks aja jooksul.
Nad leidsid, et isegi mõõdukas alkoholi tarbimine võib RA-ga naistel põhjustada radioloogilise progresseerumise suurenemist. Huvitaval kombel oli RA-ga meeste puhul vastupidi.
Võimalike eeliste uurimine
Nii nagu on tõendeid selle kohta, et mõõdukas kuni liigne alkoholitarbimine võib RA-d negatiivselt mõjutada, on ka teisi uuringuid, mis näitavad, et kerge kuni mõõdukas alkoholitarbimine võib madalam tsütokiinide tase ja seega ka põletik.
2014. aasta uuring, millest teatati Reumatoloogia ajakiri leidsid, et RA-s osalejad, kes jõid väikest kogust alkoholi, teatasid paremast funktsionaalsest seisundist kui need, kes hoidusid täielikult.Teadlased märkisid, et seda efekti täheldati ainult õlle, mitte muude alkoholitüüpide tarbimisel. Nad ei soovita hakata alkoholi tarbima, kui te seda veel ei tee.
See uuring ka leidis, et mõõdukas joomine võib vähendada teie riski haigestuda RA-sse. Selles uuringus osalenud naistel, kes jõid nädalas 2–4 õlut, oli RA risk kuni 31% madalam kui naistel, kes kunagi õlut ei joonud.
Oluline on see, et teadlased leidsid, et mõõduka õlletarbimise kasu RA tekkimise riskile on minimaalne ja hoiatasid, et liigne joomine võib potentsiaalselt suurendada RA riski ja / või RA sümptomite halvenemist.
Üks ajakirjas avaldatud 2019. aasta uuring Artriidi hooldus ja uuringud uuris, kas alkoholitarbimise ja RA sümptomite vahel on seos.Uurijad tuginesid poolaastasele uuringule, milles osales kuni 17 000 seda haigust põdevat inimest.
Tõsisema reumatoidartriidiga inimestel näitasid andmed suuremat kalduvust kas joomine lõpetada või mitte kunagi jooma hakata. Teadlased tõlgendasid, et kui osalejad, kelle elukvaliteet on nende haiguse tõttu madalam, väldivad tõenäolisemalt alkoholi.
Teisest küljest kippusid RA-ga tervemad inimesed regulaarselt õlut, veini või likööri jooma. See ei tähenda, et alkohol mõjutaks haigust ennast; teadlaste sõnul on tõenäolisem, et tervemad inimesed jätkasid joomist, sest nad ei tajunud seda sümptomite halvenemisena.
Kui te praegu alkoholi ei tarbi, pole mõistlik alustada joomist eesmärgiga vähendada RA sümptomeid. Kui te joote, võiksite oma alkoholi tarvitamise mõneks ajaks vähendada või lõpetada, et näha, kas teie sümptomid paranevad.
Ravimite koostoimed
See, kas tarvitada alkoholi, kui teil on RA, sõltub mitte ainult selle mõjust teie sümptomitele, vaid ka sellest, milliseid ravimeid te võtate.
Haigust modifitseerivad reumavastased ravimid (DMARDid), nagu metotreksaat, Arava (leflunomiid) ja bioloogilised ained, võivad üksi maksaensüüme tõsta ja põhjustada maksakahjustusi.
Alkohol võib suurendada maksaprobleemide riski. Uuringud metotreksaati tarvitavate inimeste alkoholi tarbimise kohta võivad põhjustada ravimi põhjustatud maksakahjustust (hepatotoksilisust).
Kui võtate metotreksaati, on selle ravimi võtmise ajal soovitatav oma arstiga rääkida, kui palju alkoholi on ohutu juua. Teie arst soovitab teid tõenäoliselt ravimite annuse ja tarbitava alkoholi koguse põhjal.
Kui tarvitate regulaarselt alkoholi ja soovite jätkata, veenduge, et ka teie arst teaks. Nad võivad teie RA raviks kaaluda muid ravimeid kui metotreksaat.
Teisi ravimeid RA raviks, sealhulgas mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID-sid) - nii retsepti kui ka käsimüügiravimeid - ei tohi koos alkoholiga võtta. Alkoholi tarvitamine koos seda tüüpi ravimitega võib suurendada maoverejooksu riski.
Tylenol (atsetaminofeen) koos alkoholiga võib põhjustada ka maksakahjustusi. Opioidseid valuvaigisteid, nagu Vicodin (hüdrokodoonatsetaminofeen), ei tohi kunagi alkoholiga kombineerida.
Kas Humiraga on ohutu alkoholi tarbida?Teie jaoks õige valik
Alkoholi mõju RA sümptomitele on inimesel väga erinev. Kui teie ja teie arst otsustate, et teil on ohutu juua, on mõõdukus mõõdukas, et vältida negatiivseid mõjusid mitte ainult teie RA-le, vaid ka teie üldisele tervisele.
Riikliku alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi instituudi (NIAAA) andmetel on mõõdukas joomine määratletud kui naistel mitte rohkem kui üks jook (portsjon) päevas ja meestel kaks jooki.
Portsjon erineb teie tarvitatava alkoholi tüübist.
"Standard" joogid
NIAAA järgi on tavaline joogiportsjon:
- 12 untsi õlut
- 5 untsi veini
- 8–9 untsi linnasevett
- 1,5 untsi 80-destilleeritud destilleeritud piiritust (nt viski või viin)
Sõna Verywellist
Alkoholi mõju RA-le on tohutu ja keeruline ning uuringud näitavad järjekindlalt, et ületarbimine toob kaasa terve hulga terviseprobleeme. Mõõdukas alkohol võib olla mõnele inimesele ohutu, kuid kindlasti arutage seda oma arstiga ja järgige nende nõuandeid.
Kui otsustate alkoholi tarbida, pidage meeles, et see mõjutab inimesi erinevalt. Peaksite jälgima, kuidas alkohol mõjutab teie RA sümptomeid, ja kui see neid veelgi süvendab, kaaluge selle vähendamist või peatamist.
Kas peaksite alkoholi vältima, kui võtate artriidiravimeid?