Sisu
- Kopsu taastusravi programmi eesmärgid
- Kasu
- Õpitud tehnikad
- Kas kopsude taastamine on kindlustusega kaetud?
- Mida peaksite kopsu taastamise programmist meeles pidama?
- Kopsu taastusravi kodus
Kopsu taastusravi käigus õpib patsient kõike KOK-i juhtimiseks vajalikku. Käsitletud teemad hõlmavad tavaliselt harjutusi, lõõgastumist, hingamistehnikaid, toitumisalaseid nõuandeid, emotsionaalset tuge ja seda, kuidas haigusseisundiga ise toime tulla.
Kopsu taastusravi programmi eesmärgid
Traditsioonilise kopsu taastusravi programmi peamised eesmärgid on:
- Minimeerige KOK sümptomid
- Vähendada puudet
- Suurendada füüsilises ja sotsiaalses tegevuses osalemist
- Edendada iseseisvust
- Parandada elukvaliteeti
- Vähendage hospitaliseerimist, vähendades seeläbi tervishoiukulusid
Kasu
Kopsu taastusravi eeliseid on põhjalikult uuritud. Nende hulka kuuluvad:
- Paranenud ellujäämine
- Paranenud koormustaluvus
- Vähenenud hingetuse tajumine
- Paranenud elukvaliteet
- Lühendatud haiglaravi aeg ja hospitaliseerimine aastas
- Ärevuse ja depressiooni vähenemine
- Parem käte funktsioon
- Parandatud hingamislihased (kombineerituna üldharjutustega)
Õpitud tehnikad
Enamik kopsu taastusravi programme on mõeldud ambulatoorsetele patsientidele ja tavaliselt kestavad need kaks kuni kolm korda nädalas kuus kuni kaheksa nädalat.
Meeskonna liikmete hulka võivad kuuluda füsioterapeudid, tegevusterapeudid, hingamisterapeudid, dietoloogid, psühholoogid, kardiopulmonaarsed tehnikud, sotsiaaltöötajad, proviisorid ja õed.
Paljude õpitavate tehnikate hulgas on:
- Kuidas tugevdada hingamislihaseid, et te ei hingaks ennast liigselt
- Purustatud huulte hingamine
- Kuidas säilitada bronhopulmonaarset hügieeni
- Köhimistehnika hingamisteede tõhusaks puhastamiseks
- Diafragma hingamine
- Kuidas hingelduse vähendamiseks sooritada aeroobseid vastupidavusharjutusi
Teie pulmonaalse rehabilitatsiooni programmi käigus pannakse suurt rõhku patsientide ja perekonna haridusele. See võimaldab teil oma haigusega kodus paremini toime tulla teadlike pereliikmete abiga.
Kas kopsude taastamine on kindlustusega kaetud?
Kuigi enamik kindlustusseltse maksab kopsu taastusravi programmi, pöörduge oma arsti poole, et veenduda teie õiguses.
Oma piirkonna kopsude rehabilitatsiooniprogrammide loendi saamiseks pöörduge Ameerika kardiovaskulaarse ja kopsu rehabilitatsiooni assotsiatsiooni (312-321-5146) või Ameerika kopsude assotsiatsiooni kohaliku osakonna poole.
Mida peaksite kopsu taastamise programmist meeles pidama?
Kopsu taastusravist saadav kasu on sama hea kui teie valmisolek õpitut regulaarselt harjutada ja pärast programmi lõppu jätkata.
Teie programmi juhendaja peaks andma teile nimekirja harjutustest, mida peaksite tegema vähemalt kaks kuni kolm päeva nädalas oma juhendatavate seanssidega kas kodus või kohalikus jõusaalis.
Kopsu taastusravist vabastamisel peaksite jätkama treeningprogrammi neli kuni viis päeva nädalas, et säilitada oma programmist saadav kasu.
Kopsu taastusravi kodus
Kui teil ei õnnestu jõuda traditsioonilisse kopsuhaiguste taastusraviprogrammi, liituge kohaliku jõusaaliga ja võtke appi üks nende treener.
Samuti saate oma kodus mugavalt luua kopsu taastusravi programmi. Võrrelge oma kodu kopsuharjutusseadmete hindu ja alustage arsti nõusolekul juba täna oma koduprogrammi.