Kuidas oma kodu (ja meelt) puusaliigese asendamiseks ette valmistada

Sisu

• Kiire märkus puusaliigese ettevaatusabinõude kohta
• Ajaskaala
• Kes on läheduses, kes aitab?
• Kus veedate oma aega?
• Kodu ettevalmistamine jalutaja jaoks
• Köögi ettevalmistamine
• Teie vannitoa ettevalmistamine
• Magamistoa ettevalmistamine
• Lemmikloomad
• Esemed, mida võiksite laenata / osta

Kui teil on plaanis puusaliigese asendamine, saate oma kodu (ja meele) taastumiseks ette valmistada mitmeid ülesandeid.

Pärast operatsiooni küsitleb tegevusterapeut ja füsioterapeut tõenäoliselt teie kodukeskkonda. Nad püüavad mõista väljakutseid, millega peate koju jõudmisel kokku puutuma, et aidata teil ohutult nendeks valmistuda.

Koduseadete inventeerimine aitab teil puusaliigese asendamise järgselt oma vajadusi toetada. Võite isegi kaaluda selle loendi printimist, vastuste ülesmärkimist ja võetud ohutusmeetmete kontrollimist. Vestlusprotsessi tõhustamiseks võtke märkmed kaasa haiglasse.

Kiire märkus puusaliigese ettevaatusabinõude kohta

Teie kirurg võib paluda teil puusaliigese asendusoperatsioonist toibumisel mõnda liikumist piirata. Konkreetsed piirangud sõltuvad sellest, kuidas teie operatsioon tehti. Näiteks kui kirurg siseneb teie puusa ette (eest), ei saa te jalga väliselt pöörata ega sirutada. Kui kirurg rakendab tagantjärele (tagantpoolt) ettevaatusabinõusid, ei tohiks teie puusad kõverduda pagasiruumi suhtes rohkem kui 90 kraadise nurga all, te ei tohiks jalgu ristata ja te ei tohiks suunata varbaid sissepoole.

Ajaskaala

Taastumisaeg on inimeseti erinev, kuid planeerimise huvides võite prognoosida umbes neli kuni kuus nädalat, enne kui saate oma maja ilma jalutajata ringi käia. Enne autojuhtimise juurde naasmist planeerige umbes kuu või kaks; arst vabastab teid selle tegevuse eest. Üldiselt kulub enne täielikku taastumist umbes kuus kuud.

Kes on läheduses, kes aitab?

Teie käsutuses oleva abi suurus mõjutab teie planeerimist ja on tegur, mis aitab teil kiiresti koju naasta, kas teile võib osutuda kasulikuks viibimine rehabilitatsioonikeskuses ja kas kodune terviseteraapia sobib teile.

• Kes juhib teid kohtumistele?
• Kes saab teie eest asju ajada?
• Kes on abiks söögivalmistamisel?
• Kes on abiks põhihoolduses, näiteks kompressioonsokkide abistamisel?

Kus veedate oma aega?

Millistele koduosadele peate pääsema operatsioonijärgsete esimeste nädalate jooksul? Keskenduge ettevalmistuste tegemisel nendele valdkondadele.

Kui teil on esimesel korrusel magamistuba, kaaluge selle ajutist muutmist oma peamiseks magamistoaks, kui see pole veel olemas. Kui peate trepist üles minema, tehke kokkuleppeid, et piirata reisi ühe korraga päevas.

Mugavat puhkepäeva päeval puhkamiseks ei saa alahinnata. Kui see on tool, siis ideaalis on see piisavalt vastupidav, et saaksite käte abil püsti tõustes tõusta. Kui see on diivan, siis veenduge, et see poleks nii madal, et põlved oleksid istudes vööst kõrgemal, sest see läheks vastuollu piirangutega.

Kodu ettevalmistamine jalutaja jaoks

Tõenäoliselt vajate koju naasmiseks jalutajat. Et hinnata, kas jalutaja mahub vannitubadesse jne, võite haarata mõõdulindi ja seada selle 30 tolli, et anda üldine ettekujutus laiusest vajadus (keskmine jalutaja on 24 kuni 28 tolli). Tavalise jalutuskäigu sügavus on tavaliselt umbes 20 tolli, nii et kui teil on kitsas kõnnitee, saate mõõta, kas võimalus on läbida.

Kui navigeerimiseks on kitsad ruumid, andke sellest teada oma füsioterapeudile ja ta oskab teile nõu anda, kuidas seda kõige paremini teha.

Kõndija lisab veel neli jalga, et millegi külge kinni jääda, nii et eemaldage viskevaibad ja muud komistamise ohud.

Köögi ettevalmistamine

Lisaks söömise kavandamisele aitab see planeerida söögiks valmistumise ja istumise logistikat. Te ei soovi, et sellega kaasneks liiga palju sirutamist või painutamist.

• Liigutage kappidest tavaliselt kasutatavaid esemeid, mis nõuavad teid varvaste peal seismist
• Teisaldage esemeid madalamatest kappidest, mis nõuavad teie painutamist üle 90 kraadi
• Asetage lettidele üldkasutatavad esemed
• Viige vajalikud esemed keldrites ja garaažides asuvatest sügavkülmikutest põhikülmikusse
• Kui teil on kätega söögitool, plaanige seda kasutada seisvasse asendisse tõukamiseks

Teie vannitoa ettevalmistamine

Pärast seda, kui olete välja mõelnud, millist vannituba (de) te kasutate, ja viskevaipade eemaldamise, tuleb teha veel paar ülesannet.

Kas sa istud oma tualetil, kas põlved on puusadest kõrgemal? Sel juhul on teie tualett-iste liiga madal. Teie tegevusterapeut soovitab teil tõenäoliselt osta või laenata kõrgendatud tualett-iste.

Dušš on koht, kus soovitan patsiente kõige hoolikamalt seoses sellega seotud kukkumisriskidega. Dušši ohutumaks muutmiseks on teil mitu võimalust.

Olenemata sellest, kas teil on vann või dušikabiin, võite kaaluda dušiistet. Kui teil on kahtlusi, küsige oma tegevusterapeudilt, milline istekoha valik sobib teile.

Kui teil on vann-dušš, on suur tõenäosus, et teie tegevusterapeut laseb teil tegelikult sellesse siseneda, kuna see on üks operatsioonijärgsemaid käike. Kui teil on haaratsid, siis pange tähele, kus need asuvad, kuna teie tegevusterapeut soovib teie kodu seadistamist võimalikult täpselt jäljendada.

Pange tähele, et rätikuhoidjaid ja seebialuseid ei loeta haaratsivarrasteks, kuna need ei ole mõeldud teie kehakaalu hoidmiseks. Kui teil pole käepidemeid, võib see olla hea aeg nende installimiseks.

Magamistoa ettevalmistamine

Üks esimesi asju, mida soovite koju naastes teha, suundub tõenäoliselt magama. Veenduge, et teie magamistuba oleks selleks valmis.

• Muutke oma riided ligipääsetavaks.
• Veenduge, et kapi tagaosas asuva asja juurde jõudmiseks ei pea te varba otsa astuma
• Võtke kõik vajalik alumisest sahtlist välja.
• Kui olete kõrge voodi pärast närvis, märkige kõrgus ja paluge oma PT-l või OT-l aidata teil sisse- ja väljapääsu harjutada.

Lemmikloomad

Teie lemmiklooma seltskond võib olla teie tervenemisprotsessi oluline mõõde, kuid soovite ka veenduda, et teie väike karvapall on taastumisprotsessi ajal hästi hooldatud. See tähendab, et tal võib esimestel päevadel kodus olla vaja kellegi teisega hängida. Või korraldage keegi söötmise ja kõndimisega tegelema.

Esemed, mida võiksite laenata / osta

Selles artiklis mainisin mitmeid esemeid, mida võiksite oma kodu turvalisemaks muuta. Siin on veel mitu eset, mida võiksite ennetavalt osta või laenata. Kui otsustasite oodata, saab tegevusterapeut teile nõu anda, milliseid esemeid vaja läheb.

• Reacher
• Dushiiste
• Pika varrega käsn suplemiseks
• Pika varrega kingasarv
• Sokiabi
• Tualettruumi püstik / kummut
• Walker
• Walkeri kott või korv
• Mõned head vabaaja esemed. Kas on olemas mõni hea raamat, telesari, käsitöö, mida olete soovinud ette võtta?

Kui see artikkel on tekitanud mõningaid küsimusi või muresid teie koju naasmise kohta, siis kirjutage need üles, pange nimekiri haiglakotti ja jagage seda loetelu oma tegevusterapeudiga.