Sisu
- Pange kirja kõik oma küsimused
- Ole valmis ka mõnele küsimusele vastama
- Võtke kaasa loetelu kõigist praegu kasutatavatest aknetõrjevahenditest
- Võtke kaasa loetelu kõikidest muudest teie kasutatavatest ravimitest
- Kaaluge enda pildistamist
- Mine paljaks
- Võtke kaasa märkmik
- Boonus: uurige mõnda kõige tavalisemat akneravi
Selle kohtumise maksimaalseks kasutamiseks on väike ettevalmistus korras. See aitab teil end raviplaanis kindlalt tunda ja tagab soovitud tulemuste saavutamise.
Siin on mõned lihtsad asjad, mida saate teha, et valmistuda oma eelseisvaks vastuvõtuks dermatoloogile.
Pange kirja kõik oma küsimused
Enne dermatoloogi vastuvõtule minekut koostage loetelu kõikidest teie küsimustest. Mõned küsimused, mida võiksite küsida: Mis tüüpi akne mul on? Mida saan lühikese aja jooksul teha oma akne parandamiseks? Kui kaua võtab aega tulemuste nägemine? Või midagi muud, mida soovite teada.
Võtke see küsimuste loend endaga kohtumisele. Eksamiruumis olles on raske meeles pidada kõike, mida tahtsite oma dermatoloogilt küsida. Te ei soovi pärast kohtumist parklas väljas olla, enne kui mõistate, et unustasite esitada küsimuse või kaks, millele tahtsite hädasti vastust saada.
Ole valmis ka mõnele küsimusele vastama
Teie dermatoloogil on teile ka mõned küsimused. Meeldib, kui kaua teil on akne olnud? Ja milliseid ravimeetodeid olete seni proovinud?
Olge valmis vastama ka küsimustele oma haigusloo kohta, isegi küsimustele, mis ei pea tingimata teie nahaga seotud olema. Teie dermatoloog küsib kõigi varasemate ja praeguste terviseprobleemide kohta. Samuti tahavad nad teada pere tervislikust ajaloost, kui neil on olnud näiteks akne või nahavähk.
Arstil pole nina. Teie dermatoloog peab teie nõuetekohaseks aitamiseks teadma kõike teie ja mitte ainult naha tervist.
Võtke kaasa loetelu kõigist praegu kasutatavatest aknetõrjevahenditest
Pange kirja kõik akne puhul kasutatavad ravimeetodid, nii retseptiravimid, käsimüügiravimitega ravitavad nahahooldustooted. Tähtsam on loetleda aktiivsed koostisosad oma käsimüügis olevates toodetes kui toote tegelik nimetus. Näiteks lihtsalt üles kirjutamise asemel Oxy, pange tähele, et toimeaine on 5 protsenti bensoüülperoksiidi.
Olge valmis dermatoloogile rääkima kõigest, mida olete varem proovinud, kui kaua te seda kasutasite ja milliseid tulemusi teil oli.
Võtke kaasa loetelu kõikidest muudest teie kasutatavatest ravimitest
Teie dermatoloog peab teadma ka kõigi teiste teie kasutatavate ravimite kohta, isegi kui neil pole aknega midagi pistmist. Kui te ei tea konkreetseid nimesid, kontrollige silti ja kirjutage see enne kohtumist üles.
See on oluline, et vältida võimalikke ravimite koostoimeid praegu kasutatavate ravimite ja uute akneravimite vahel, mida teie derm võib välja kirjutada.
Kaaluge enda pildistamist
Siin on levinud stsenaarium: teie akne süveneb, nii et määrate dermatoloogi vastuvõtule aja. Kuid kui kohtumise kuupäev teie nahka veereb, on see küll mõnevõrra paranenud, kuigi see pole selge. Ehkki see võib pealtnäha hea tunduda, on tõesti oluline, et dermatoloog näeks teie aknet halvimal juhul.
Kui teie akne kipub vahatuma ja vaibuma, nagu tavaliselt, siis tehke paar fotot oma nahast, kui läbite tõeliselt halva läbimurde. Isegi kui te pole kohtumise päeval eriti murdunud, võib teie dermatoloog fotost pilku heites saada aknest üsna täpse mulje.
Mine paljaks
Kohtumise päeval ärge meikige. Dermatoloogil on nii palju lihtsam näha, mis teie nahaga toimub. Samuti ärge laadige nägu üles niisutava kreemiga, laske end kokku tõmmata või nühkige oma nägu hullumeelselt.
Teie kohtumise hommikul on naha ettevalmistamiseks vaja lihtsalt pesemist õrna puhastusvahendiga.
Võtke kaasa märkmik
Esimese kohtumise ajal saate väga lühikese aja jooksul palju teavet. See võib olla tohutu, nii et võtke kaasa väike märkmik ja pliiats, et tähtsad infokillud üles märkida.
Suurepäraste tulemuste saamiseks on akne ravimine täpselt nii, nagu dermatoloog palub. Kohtumise ajal tehtud märkmed võivad olla abiks tee peal, et tagada raviplaani täpne järgimine.
Boonus: uurige mõnda kõige tavalisemat akneravi
Kõik, kes olete ületanud, võiksite oma kohtumisele eelnevatel päevadel veidi aega veeta, uurides mõnda sagedamini välja kirjutatud akneravimit. See ei ole vajalik, kuid teile välja kirjutatavate ravimite tundmine aitab teil oma ravi kohta täpsemaid küsimusi küsida.
Vaid mõne minuti pikkune ettevalmistus aitab teil dermatoloogi juures veedetud ajast kõige rohkem kasu saada.
Sõna Verywellist
Kuigi esmane visiit dermatoloogi juurde on suurepärane algus, ärge üllatage (või liiga pettunud), kui see võtab mitu kohtumist, enne kui hakkate oma akne tohutut paranemist märkama. Mõnikord võib kuluda paar katset, enne kui leiate endale sobiva raviplaani.
Protsessi kiirendamiseks saate teha asju: kasutage ravimeid täpselt vastavalt juhistele, ärge jätke päevi vahele ja hoidke dermatoloogi kursis kõigi häirivate kõrvaltoimetega.
Pidage meeles, et see esimene kohtumine on pika ja loodetavasti produktiivse suhte algus teie ja teie dermatoloogi vahel.