Sisu
- Kuumad pakid
- Külmad pakendid ja krüoteraapia
- Ultraheli
- Fonoforees
- KÜMNE
- Elektriline stimulatsioon
- Proteesi ja ortoosi treenimine
- Valgusteraapia
- Kinesioloogiline lint
Füsioterapeudid kasutavad oma patsientide ravimiseks mitmesuguseid võimalusi. On mitmeid ravimeetodeid, mis võivad aidata lihaseid tugevdada, lõdvestada ja ravida. Need, mida teie PT valib, võivad varieeruda sõltuvalt teie konkreetsest seisundist, teie vajadustest ja üldistest võõrutusravi eesmärkidest.
Kuumad pakid
Füüsikalised terapeudid mähivad niisked kuumad pakid mitmesse kihti rätikutesse ja asetavad need ravi vajavale alale. Kuumad pakendid pakuvad palju olulisi eeliseid. See lõdvestab pingulisi lihaseid, põhjustades kudede lõdvestumist. See vähendab lihaspingetest või spasmidest põhjustatud valu. See põhjustab ka veresoonte vasodilatatsiooni, mis suurendab vereringet piirkonnas. Lihastüve, spasmide või artriidiga patsiendid saavad sageli kasu niiskete kuumade pakenditega ravimisest.
Külmad pakendid ja krüoteraapia
Külmapakid on külmutatud geelainet, mida füsioterapeudid kasutavad valu ja põletiku piirkondade raviks. Külmad pakendid pakitakse märja rätikuga ja kantakse otse ravi vajavale alale. Patsiendi nahale, lihasele ja kudedele kantud külmutavatel mõjudel on mitu kasulikku mõju. Kudede temperatuuri langus põhjustab piirkonna veresoonte vasokonstriktsiooni. See vähendab põletikku, sulgedes kohalikud veresooned, piirates verevoolu. Põletiku vähendamise abil saab valu ja turset hallata ja vähendada.
Teine võimalus, kuidas teie PT võib krüoteraapiat kasutada, on jäämassaaž. Teie PT võib hoida tassi jääd sügavkülmas. Seejärel masseeritakse külmunud tassikujuline jää vigastatud kudede kohal, et aidata valu ja põletikku hallata. Tuleb olla ettevaatlik; jäämassaaž võib liiga kaua rakendades kahjustada teie nahka ja kudesid. Jäämassaaži jaoks on tavaliselt soovitatav üks kuni kolm minutit.
Ultraheli
Ultrahelimasinad on füsioterapeutide poolt kasutatav ravimeetod, mis kasutab kõrge või madala sagedusega helilaineid. Need helilained kanduvad edasi ümbritsevasse koesse ja veresoontesse. Nad tungivad lihastesse, põhjustades kudede / lihaste sügavat soojenemist. See soodustab kudede lõõgastumist ja on seetõttu kasulik lihaste pingutuste ja spasmide ravimisel. Helilainete soojendav toime põhjustab ka veresoonte veresoonte laienemist ja suurendab vereringet piirkonnas, mis aitab paraneda. Füsioterapeut saab reguleerida masina sagedust ka põletikku vähendavate lainete kasutamiseks. Ultraheli kasutamisel tuleb olla ettevaatlik: uuringud näitavad, et ultraheli tekitatud soojenemine ja vasodilatatsioon ei aita kaasa lihaskoe üldisele paranenud funktsioonile.
Fonoforees
Fonoforees on ultraheli nõbu. See hõlmab ravimite sisseviimist naha ja kudede kaudu ultraheli abil. Selle režiimi ajal kasutab teie PT ultrahelimasinat ja teie vigastatud kehaosale asetatakse ravimgeel. Kõige sagedamini kasutatakse fonoforeesi ajal põletikuvastast ravimit nagu deksametasoon.
KÜMNE
TENS-seade tähistab transkutaanset elektrilist närvistimulatsiooni. See on väike patareidega töötav masin, mis kasutab valu vähendamiseks elektriülekannet. Elektroodid kantakse kahjustatud alale. Masin on sisse lülitatud ja elektroodide kaudu saadetakse elektrivool. Kõhutunne on tunda naha all ja lihas. See signaal häirib valusignaali, mis saadetakse kahjustatud piirkonnast ümbritsevatesse närvidesse. Selle signaali murdmisega tunneb patsient vähem valu.
Elektriline stimulatsioon
Elektrostimulatsioon kasutab ühe lihase või lihasrühma kokkutõmbamiseks elektrivoolu. Elektroode nahale erinevates kohtades asetades saab teie füsioterapeut värvata sobivad lihaskiud. Lihase kokkutõmbamine elektrostimulatsiooni kaudu elektrostimulatsiooniga, mida nimetatakse NMES, aitab parandada mõjutatud lihase kontraktsiooni. Teie füsioterapeut saab praegust seadet muuta, et võimaldada lihaste jõulist või õrna kokkutõmbumist. Koos lihasjõu suurenemisega soodustab lihase kokkutõmbumine ka verevarustust piirkonnas, mis aitab paraneda.
Iontoforees on teine elektrilise stimulatsiooni vorm, mida teie PT võib kasutada. Iontoforeesi ajal kasutatakse elektrit, et suruda ravimeid naha kaudu kahjustatud lihastesse, kõõlustesse või sidemetesse. Tavaliselt kasutatakse iontoforeesi põletikuvastastel eesmärkidel, ehkki erinevatel tingimustel võib kasutada mitmesuguseid ravimeid.
Proteesi ja ortoosi treenimine
Teie vigastus võib nõuda ortootilise või proteesivahendi kasutamist, mis aitab teil paremini liikuda, ja teie füsioterapeut aitab teil seda õigesti kasutada. Kui teil on tehtud amputeerimine, saate PT aidata teil õppida oma proteesjäseme doonima ja tõrjuma ning ta aitab teil õppida sellega korralikult liikuma. Kui teil on hüppeliigese sääreluu eesmise lihase nõrkuse tõttu jalg langenud, võib teil olla parem hüppeliigese jala ortoos (AFO), mis aitab teil paremini kõndida.
Abivahendid
Teie PT võib teie liikumiseks paremini kasutada erinevaid abivahendeid. Erinevate seadmete hulka võivad kuuluda:
- Kargud
- Tavalised või ratastega jalutajad
- Ratastoolid
- Quad kepid
- Standardsed kepid
- Lofstrandi kargud
Need seadmed aitavad hõlbustada kõndimist ja liikumist. Teie käte ja ülajäsemete jaoks võib kasutada muid abivahendeid. Sirutajad ja nööpauguseadmed võivad hõlbustada käte ja käte kasutamist.
Valgusteraapia
Valgusteraapia hõlmab laserite ja valgusdioodide kasutamist vigastatud kudede paranemise parandamiseks. Kindla lainepikkusega laserid paistavad teie vigastatud kudedesse ja teooria kohaselt kiirendab see valgus rakuprotsesse, kiirendades nende vigastatud kudede paranemist.
Kinesioloogiline lint
Kinesioloogiline teip ehk K-Tape on füsioteraapias ja sportlikus treeningus suhteliselt uus ravimeetod. Kehale kinnitatakse spetsiaalne riidest lint, mis aitab vähendada valu, parandada vereringet või hõlbustada lihaste funktsioneerimist. Teie seisundi parandamiseks võib linti paigal hoida kuni viis päeva. Tuleb olla ettevaatlik: K-teip on uus ravimeetod ja seda pole põhjalikult teaduslikult uuritud. Tegelikult ei leidnud 2017. aasta uuring kinesioloogilist linti kasutavatel patsientidel õlavalu ega viskeliigutuste erinevust lindi võltsitud rakendusega.
Sõna Verywellist
Kuigi füsioteraapia viisid võivad aidata teil end paremini tunda ja paremini liikuda, ei tohiks need kunagi teie seisundi jaoks aktiivset treeningprogrammi asendada. Enamik probleeme, mille tulemuseks on funktsionaalsed piirangud, lahendatakse kõige paremini õigete liikumisstrateegiate ja harjutustega, mida teie PT võib ette näha.